Dilación
Esta es una forma de dilación; de mala gana te dejas distraer por el pasado.
Mientras estés estudiando, estarás muy concentrado en pensar, lo que facilitará los recuerdos.
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También es posible que sientas que no deseas realmente estudiar, por lo que tu mente te da una razón para no hacerlo.
Está permitiendo que esos recuerdos y sentimientos vuelvan a surgir para que no puedas concentrarte y tengas una razón para no hacerlo.
Interferencia
También puede ser posible que tenga otros problemas que lo afecten emocional y mentalmente y que le permita llegar a usted mientras intenta estudiar.
Te recomiendo que hagas lo posible por ignorar estos recuerdos y sentimientos; después de todo el pasado es historia.
Si está estudiando y siente que está sucediendo, tome un descanso de cinco minutos para relajarse y componer sus pensamientos y luego vuelva al trabajo.