Oye, antes de la respuesta, una revelación rápida, también soy una persona de mal genio, así que aquí hay algunos consejos:
A) Olvídese un poco de su posición mientras está de pie, intente aflojar su músculo (moverse alrededor de esto ayuda a calmarse y relajar su músculo).
B) Si está enojado y de pie, cambie su posición que es sentarse y respirar profundamente.
C) Intenta retirarte de la situación, comienza a contar en tu mente.
- ¿La vida pasada realmente afecta nuestra vida actual en términos de emociones, sentimientos, karma, etc.?
- ¿Alguna vez has tenido falta de emoción? ¿Qué hiciste para superarlo?
- ¿Alguna vez sientes que simplemente estás existiendo y no estás viviendo?
- ¿Hay ventajas del desapego emocional? ¿Y qué significa realmente el desapego?
- ¿Cuáles son algunas maneras fáciles de reducir mi enojo y frustración?
D) Las cosas empeoran, dígale a la persona si es posible y salga del lugar para relajarse.
E) Beber un vaso de agua para calmarlo (efectivo).
Espero que esto ayude 🙂