¿Cómo puedo sentir las emociones profundamente, o más fuertes? ¿Cómo puedo convertirme en una persona emocional fuerte en todos los aspectos? ¿Cómo puedo ser emocional con ayuda práctica, cuáles son algunos pasos?

Answer 1

También solía ser bastante sin emociones.

La vida cambió todo eso aunque básicamente.

Comencé a dejarme sentir el dolor de cada angustia y / o prueba. Tuve que darme cuenta de que solo soy humano y que el sentimiento no me debilita.

Enfócate en ti y solo en ti. Acéptate por quien eres y eso te hará aceptar a los demás, causándote sentirte profundamente.

Sentirte profundamente comienza con sentirte profundamente hacia ti mismo. Entonces, se conectará fácilmente con otras cosas en la vida y comenzará a conectarse con otros en la vida también porque se verá a sí mismo en ellas.

Al menos eso es lo que ha hecho por mí.

Answer 2

¿Esto es irobot? La fuerza emocional se deriva de comprenderse a sí mismo y de cómo maneja sus emociones en situaciones que las conmueven. La inteligencia emocional viene con el tiempo, la experiencia, el procesamiento racional del pensamiento y la madurez. No puedo ser forzado, puede aprenderse y aplicarse a situaciones que también dependen de su tipo de personalidad, carácter y creencias.

Answer 3

Una respuesta simple es practicar la empatía (comprensión). Puede que no ocurra de noche, pero practique ponerse en el lugar de otras personas para tratar de imaginar realmente cómo debe sentirse estar en su situación. Se necesita práctica, pero si te mantienes en ello puedes crear un sentido de empatía que te traerá un sentido más profundo de experiencias emocionales para ti.

Answer 4

Si su falta de emociones intensas está creando problemas en su vida, como en las relaciones o el tener un trabajo, debe consultar a profesionales de la salud mental.

De lo contrario, es una pregunta muy difícil de responder. Naciste con genes que influyen mucho en tu personalidad. Y fuiste formado por tu educación. En muchos sentidos, las emociones están “cableadas”.

Algunos de nosotros estamos silenciados. Otros desbordando hasta el punto de la histeria. En respuesta a una comedia cómica hilarante, una de ellas solo sonríe, otra se ríe hasta que le duele el estómago.

¿Alguna vez has estado con perros? Imagina un perro basset contra un laboratorio dorado.

Un perro de caza no se emociona. La vida continua. El es cariñoso Amable. Es propenso a no estar entusiasmado por mucho de nada. Es difícil decir cuándo está de mal humor o simplemente no está interesado. El laboratorio es otro asunto. Él nunca está recibiendo suficiente afecto. Alabadle y literalmente tiembla de alegría. Lo regañó con dureza y se aplastó.

Pero hay algunas cosas que podemos hacer para enfocarnos en nuestras emociones y ponernos en contacto con ellas. Usualmente involucran los valores trascendentes de la vida: belleza, bondad y virtud. No pasarás por esa película tan antigua “Ol Yeller” sin sentir algún tipo de agitación.

La belleza y el arte pueden ayudarnos a encontrar esas emociones en el interior. Alguna música puede pasar por alto los muros de la racionalidad y tocar las cuerdas de nuestra alma. Somos personas que son muy receptivas a los colores, cualquier cosa que involucre tratar con colores puede ayudar a desentrañar esas respuestas. Nos conmueven las bellas imágenes de la vida, algunos de nosotros más, algunos menos. E incluso encontramos que algunos olores son “hermosos”, ya que abren caminos en nuestro cerebro que almacenan emociones del pasado.

Es posible que no pueda amplificar su respuesta emocional como debe, pero puede explorar sus emociones. Y cuando todo lo demás falla, encuentra un bebé cualquier cosa. Bebé humano, cachorro o gatito.