Uno de mis maestros me hizo sentir tan mal conmigo mismo. Me siento deprimido ahora. ¿Qué debo hacer para eliminar esta depresión para que pueda funcionar mentalmente?

Rechazar una carta de recomendación no es un gran problema.

Permítanme decir una vez más: rechazar una carta de recomendación no es un gran problema.

Parece que ese tipo parece ser un imbécil, innecesariamente, porque rechazar una carta de recomendación no es un gran problema. Las personas se niegan rutinariamente a escribir cartas para los estudiantes que no sienten que saben lo suficientemente bien; no tengo tiempo para escribir bien; cree que no son adecuados para evaluar; No veía con suficiente frecuencia en horario de oficina; porque han alcanzado el límite autoimpuesto de cuántas letras harán en un semestre determinado; porque están teniendo un mal día; porque están en sabático; porque su computadora de los años que te conocieron fue robada; simplemente porque. A veces, le darán una razón; a veces, la razón es simplemente la justificación que parezca más educada y / o con mayor probabilidad de liberarlos de manera rápida y eficiente. A veces, simplemente dicen que no. Pero está bien, porque negarse a escribir una carta de recomendación no es un gran problema.

No estoy repitiendo esto para aclarar tus sentimientos; Realmente duele saber que alguien cuya opinión valoras no quiere hablar muy bien de ti. Duele aún más cuando esa persona deja en claro que no te valora . Pero esto no se trata de usted, lo cual sé por el hecho de que su respuesta fue poco profesional. Alguien que creyó que su desempeño no justificaba una recomendación fuerte podría decir algo como: “Estoy dispuesto a escribir la carta, pero quiero que sepa que tendré que abordar sus dificultades con el seguimiento en nuestra clase, ”O“ No me siento cómodo escribiendo esa recomendación. No siento que haya visto el nivel de esfuerzo o resultados que lo justificarían “o” Les deseo todo lo mejor, pero no creo que pueda escribir una letra lo suficientemente fuerte: la ciencia no parece para ser el tema donde su desempeño ha sido más fuerte, hasta ahora. ¿Qué piensas de preguntarle a la Sra. X, en el departamento de arte? “O incluso” Sabes, te he visto luchar en esta clase, y sé que no es fácil para ti, pero estoy impresionado por tu duro trabajo. No puedo escribir una carta que sugiera que este es tu mejor tema, pero me encantaría escribir una que aborde tu perseverancia y compromiso. “¿No eres un estudiante muy listo? Es vago es insultante no le da ningún detalle sobre qué mejorar en su rendimiento. Este es el problema de tu instructor, no el tuyo.

La razón por la que sigo diciéndole que no es un gran problema negarse a escribir una carta de recomendación es que parece que ha internalizado profundamente esta negativa. Está impactando tu sentido de ti mismo y tus habilidades; Te está haciendo difícil confiar en tu capacidad para el éxito académico. La gente recibe cartas de recomendación rechazadas todo el tiempo . Nadie sabrá que este tipo te rechazó, a menos que se lo digas, más al punto, a nadie a quien valga la pena intentar impresionar le va a importar. No es un gran problema rechazar una carta de recomendación. No dice nada definitivo acerca de quién es usted como estudiante o como persona; dice que este maestro no tenía ganas de escribirle una carta de recomendación. Está bien. No está bien que fuera desagradable y vago al respecto; Él podría haberse comportado mejor. Pero no le dice nada significativo sobre lo que puede lograr; de hecho, su enfoque se aseguró de que no pudiera.

Voy a repetir algunas otras respuestas aquí: esto tiene mucho más que ver con su enfoque de la enseñanza, que con su enfoque de aprendizaje. Haz el trabajo que sabes que puedes hacer; deja de dejar que este chico diga Tú qué tipo de trabajo puedes hacer. Él no es la persona que toma esa decisión, tú eres.

Mejor aprenderlo de Matthieu Ricard, el hombre más feliz del mundo (no es broma, escanearon su cerebro en una resonancia magnética mientras meditaba y sus emociones positivas estaban fuera de la lista). Compre o pida prestada una copia de su libro “Felicidad” (si no recuerdo mal, otorga todos los beneficios a la caridad). O simplemente leer sobre él en línea de forma gratuita.

Aquí está uno de los muchos artículos sobre él:

http://www.independent.co.uk/new

No pienses en el pasado. Enfoca la atención en ahora. Si no entiendes esto, el maestro es inútil. ¡Meditar!

Maestro que tienes no es real, y no estás listo

VIVIR EN EL PASADO ES LA DEPRESIÓN. EN LA FUTURA ANSIEDAD.

Despierta a lo que es ahora. ¡Y el maestro con tal ego desatado no debería ser!

“El maestro aparece cuando desiple está listo”

Recientemente he hecho un video sobre la lucha contra la depresión y el mantra secreto que usé.

Si piensas en el suicidio, este video te ayudará.

Si tienes un desamor, este video te ayudará.

Si estás perdido en la vida, este video te ayudará.

Espero que te ayude a encontrar tu camino.

para más ideas puedes escribirme en http://www.onkar.world

La respuesta que obtienes suena malvada e irreflexiva.

No siempre es fácil, pero a veces solo tenemos que dejar de ser tratados mal y seguir con nuestras vidas. Cuanto más tiempo vivas, más decepciones tendrás que enfrentar. (Tengo 83 y he tenido un montón de ellos.)

Lo que haces es decir: “¡Qué idiota es ese maestro!”

Sacudes la cabeza y sigues adelante.

Escribe lo que crees que el maestro podría decir sinceramente sobre ti y dáselo como borrador para que lo exprese en sus propias palabras. He hecho esto por dos de mis recomendaciones en LinkedIn.