¿Se puede superar el dolor?

Answer 1

Como has mencionado, el dolor es físico y espiritual. Lo reformularé un poco y lo clasificaré como físico y mental.

Primero el dolor físico es algo que tiene 2 aspectos. El otro es el dolor mental. Todo el “¿Por qué yo?” “Espero que desaparezca” “Odio este dolor”, etc. El Buda lo explicó de manera simple. Di que una flecha fue disparada a través de tu pierna. Habrá el dolor físico de la flecha. Entonces todos los lamentos anteriores, la tristeza y la ira serán como dispararte a ti mismo con otra flecha. Este dolor mental es algo que puedes controlar. Tendrá que llamar a un médico para el primero.

Hay un dolor que se llama “dolor de meditación”. Esto es puramente mental. No tiene ningún aspecto físico. Puedes llamar a esto dolor espiritual si insistes. Este es el dolor que experimentas en la meditación, pero una vez que te levantas y empiezas a caminar, desaparece rápidamente. Aquí también el control del dolor mental está contigo.

Luego está el dolor que es emocional. Esto lleva al dolor físico. Una persona con dolor emocional en realidad tiene problemas generados en su cuerpo. Esto es psicosomático. Vemos esto en pacientes de trauma. Veteranos de guerra, etc … Esto es algo que requiere una combinación de trabajo con la mente y el cuerpo. Esto también puede aparecer como diversos problemas psicológicos. Que es un cambio en la química del cuerpo.

La técnica exacta es un poco larga para esta respuesta. Esto se llama el método 6R Aprende el 6r.

La meditación que hago, nos enseña cómo la atención de la mente se mueve de una cosa a otra y cómo todo es impersonal. Si sabes cómo dirigir tu atención de lo insano a lo sano, entonces tienes control de tu mente.

Centro de Meditación Dhamma Sukha

Answer 2

Me gusta la respuesta de Dhammagavesi Bhikkhu aquí y me gustaría enfatizar que el dolor físico en sí mismo es la forma que tiene el cuerpo de alertarte de que algo anda mal, y como todo sistema de mensajes, uno necesita reconocer el dolor como una señal, y nada más. En otras palabras, sea uno con la sensación, dígase a sí mismo: “Está bien, sé que hay algo mal; Has hecho tu trabajo, así que telegrafía bastante la información ”.
Ahora mismo, por ejemplo, me duele la espalda por una lesión antigua y el trabajo realmente agravó el problema, sin embargo, ha pasado de ser agudo a ser simplemente aburrido porque reconocí el sistema de mensajes de mi cuerpo que soy consciente del problema.

Como dijo el Buda, ¿por qué huimos del dolor y abrazamos el placer? Son de la misma fuente.

Esto nos lleva a la segunda parte de su pregunta, es decir, examinar ¿POR QUÉ está en “dolor espiritual” en primer lugar?
En pocas palabras, es porque su Ser Superior sabe la verdad de su situación y está telegrafiando que no está en el camino correcto, enfocándose en la señal en lugar del mensaje en sí.

No importa la creencia o la tradición, he encontrado que la mayoría de este tipo de cosas se producen simplemente por el ego , que como cualquier persona despierta le dirá que es la fuente de todos nuestros males en primer lugar.
Esta es la única verdad, aparte de la impermanencia.
Somos interdependientes en todo, nos guste o no, por lo que la amabilidad y el desinterés son la clave.

Examine su (s) dolor (es) desde una perspectiva interior, siéntese en silencio e intente despejar su cabeza. Cuando surge un pensamiento, piensa “pensamiento”; cuando surja un dolor, piense en “dolor”; en ambos casos, etiquete el problema y vuelva a concentrarse simplemente en su respiración.
Si te encuentras obsesionado con una cosa, no te castigues pensando que has jodido la meditación, porque aquí no hay una “manera equivocada”. En su lugar, utilice las técnicas anteriores para ordenar todos los demás pensamientos que puedan surgir y deje que la mente le muestre la profundidad del pensamiento obsesivo. Bueno o malo, solo ve con eso.
Y respira.
Siempre vuelve a la respiración ..

Una última cosa: no te asustes por lo que eventualmente encuentres: cientos de miles de personas a lo largo del tiempo han encontrado la misma respuesta, pero ninguno de ellos te dirá qué es, porque es algo que solo se puede experimentar, no enseñó.
Cualquiera que te diga lo contrario quiere controlarte, y que mi amigo, no es prudente en el libro de nadie.

Cuidate.
🙂

Answer 3

Hace algunas décadas, ni siquiera eran esas tres inyecciones (probablemente anestésicos locales) que su médico le dio para quitar la uña. Solo puedo imaginar el dolor que habrías experimentado al quitarte la uña sin esas inyecciones.

Fue una pequeña lesión, por lo que recibió un anestésico local. Si fuera grande, se le habría dormido con un anestésico general y se despertaría después de que todo haya terminado.

NO, no quiere superar el dolor porque el dolor es el estímulo más importante que proporciona el sistema nervioso humano para que pueda proteger el cuerpo. Si supera el dolor, simplemente se volvería complaciente con una uña rota, una articulación desmembrada o una extremidad perdida y se volvería un humano menos sano. Esto es lo que sucede en la lepra.

¿No para asustarte pero has visto a personas con casos graves de lepra? La bacteria destruye los nervios hasta tal punto que sin dolor, incluso las lesiones graves se vuelven menos importantes y la desfiguración se convierte en una norma. @Lepra

Answer 4

Que es el dolor ¿Tenemos un entendimiento correcto al respecto? Hay dos tipos de dolor, uno es físico y otro es psicológico. El dolor físico podría curarse, pero los dolores psicológicos son difíciles de curar. ¿Qué es la dificultad para curarlo? El dolor psicológico está en el corazón, toda la no aceptación de los demás, la traición de los demás, el odio de los demás se acumulan en forma de impresión en el corazón. ¿Cómo curarlo? La aceptación de todo lo que suceda en su vida solo eliminará la impresión en el corazón y, por lo tanto, liberará del dolor. La aceptación de todo lo que suceda y de lo que ocurra no es algo fácil en la vida, debemos dejar la expectativa en la vida también. La meditación puede ser el enfoque correcto para desarrollar estas dos cualidades, por supuesto, también otras cualidades divinas.

Answer 5

¿Por qué el dolor solo? ¿Por qué no placer también? Tanto el dolor como el placer son temporales y terminan con la experiencia del contrario. El dolor está ahí por una razón. Si no hay dolor, es posible que el cuerpo no se conserve en caso de una lesión accidental mientras la persona está dormida. El dolor significa curar un daño al cuerpo físico.

Lógica similar se aplica para el dolor psicológico. Si no hay dolor, no hay recuperación psicológica. Todos los eventos no producen dolor ni placer. Entonces la diferencia entre vivir y no vivir se desvanece.

→ Al desarrollar la ecuanimidad se puede superar los impactos del dolor. así como el placer.

→ Comprender la verdadera naturaleza del “yo” que revela ambos lados de la conciencia como dolor y placer. Esa será la forma más segura y confiable de superar todos los impactos de la dualidad.

No hay nada llamado dolor espiritual. El espíritu está más allá de todo dolor y placer. Al igual que el espacio, no es tocado por la lluvia o el brillo que parecen causar dolor o placer.

Answer 6

Un gran componente de la percepción del dolor es el temor a que el dolor empeore un poco. La mayoría de las personas pueden tolerar el dolor si saben que esto es tan malo como puede ser.

Tuve a mi bebé en casa sin medicamentos para el dolor, ni siquiera una aspirina. El parto es un excelente ejemplo de cómo el miedo aumenta la percepción del dolor. Aquellos que tienen miedo y no están informados sobre el proceso del parto necesitan la mayoría de los medicamentos para el dolor. Hay muchos métodos para dejar de pensar en el dolor del parto, como ejercicios de respiración, concentración en un punto, masaje, contacto con la pareja, etc.

Answer 7

En realidad tu pregunta no me queda clara. Al principio, me aseguro de que está hablando sobre qué tipo de dolor. Todo el tratamiento del dolor no es el mismo. Pero puede hacer ejercicio con regularidad, puede ayudarlo a mantener su cuerpo en forma y también a obtener alivio para muchos tipos de dolor. Y, si está seguro de que está sufriendo dolor en las articulaciones, o dolor muscular, puede tomar el tratamiento quiropráctico. El tratamiento quiropráctico es un tratamiento sano y no quirúrgico. Hoy en día se convierte en un tratamiento popular para el dolor. Creo que puedes distinguirme.

Answer 8

El dolor generalmente se puede dividir en cuatro componentes.
1. El dolor reflejo. Esto proviene del daño tisular y del núcleo con la extensión del trauma. Esto significa que cuanto mayor es la lesión, más intenso es el dolor.
2. Aumento de traumas pasados. El dolor y las emociones dolorosas se almacenan en la memoria. Los recuerdos se recuperan holográficamente. Por lo tanto, una pequeña lesión o un estímulo relacionado puede activar el recuerdo de todo traumático pasado y esto aumentará el dolor reflejo. Esto también significa que incluso una lesión trivial puede dar lugar a un dolor intenso.
3. Aumento de problemas en curso. El sistema nervioso reúne electrónicamente todos los problemas actuales y todos estos se agregan al dolor presente. Por lo tanto, el dolor y las emociones dolorosas de una relación continua se agregarán a la lesión actual.
4. Mecanismos de control. Existen vías de control que modulan el dolor. Si estas vías no están activadas, uno sentiría un dolor invencible incluso por una lesión menor.
Por lo tanto, el dolor que sientes es el resultado de los cuatro anteriores.
Así que para el dolor reflejo necesitas tomar analgésicos.
Para otros factores necesita ver a un psicólogo o consejero.

Answer 9

El punto sobre el dolor y la capacidad de sentirlo es que ambos son señales de advertencia que su cuerpo emite para alertarle de que algo está mal. Puedes entrenarte para soportarlo un poco más de lo normal, pero es una mala idea superarlo o ignorarlo.

Hay formas de entrenar a una persona para que tolere el dolor durante más tiempo de lo habitual, y para este propósito viene a la mente el entrenamiento militar. Es responsabilidad del servicio soportar el dolor debido a la naturaleza y las circunstancias de su trabajo. Si no lo somos, entonces es mejor no superar o ignorar las señales de advertencia naturales.

Answer 10

A qué tipo de dolor se refiere, es el dolor físico en su cuerpo O el dolor metálico y el sufrimiento del que habla.

Si se trata de dolor físico, consulte al médico y obtenga la medicina adecuada para ello.

Si en el caso de que te refieras al sufrimiento y al dolor que tienes debido a la lucha en tu vida, entonces mi amigo no lo hará nunca más. Solo puede ser reducido por sus esfuerzos. Mi querido compañero, incluso JESÚS, tuvo que soportar el dolor en su vida, a quien consideramos DIOS, entonces, ¿cómo puede usted esperar deshacerse de él?

Ya es hora de que reconozcas tu vocación, te despiertes y trabajes por ella.

Answer 11

Muchas cosas pueden causarle dolor … despedido de un trabajo o tal vez le rompió el corazón. No estoy seguro de lo que podría haber sido para ti, pero déjame decirte algo. Todo el mundo pasa por algo y el dolor en una determinada situación puede surgir y cuando tenga que tomar una decisión … Usted elige concentrarse en eso, probablemente empeorará y sentirá lástima por sí mismo, deprimirse hasta que se destruya por completo. tú . Lo que he aprendido es que debes llenar tu vida con metas, necesitas cosas en las que trabajar a través de tus tiempos difíciles, algo que te mantendrá en marcha. Si haces eso, si tienes esos objetivos para ocupar tu mente, cuando aparezca el dolor … Bueno, comenzarás a abrazarlo, comenzarás a usarlo como combustible para seguir avanzando y si sigues enfocándote en eso … entonces el dolor pasará a través de ti ahora. No estoy diciendo que vaya a ser fácil, pero eventualmente superarás esta cosa llamada dolor por el progreso y seguirás avanzando.

Answer 12

puedes entrenarte para superar el dolor entrenando tu mente para ignorarlo …
Diría que la mejor manera sería aprender a mantener su mente distraída en todo momento … y no estoy hablando de actividades, sino del hábito de migrar pensamientos.

Me he entrenado para resistir temperaturas extremas manteniendo un estado medativo … Y realmente te hace sentir que nada … Hasta que dejas de hacerlo.
Así que sí, funciona.
Hay una técnica de meditación en el budismo zen que apaga todos los sentidos …
Lo he probado y funciona, pero requiere prctica y enfoque.

Answer 13

Sí. Aceptándolo y dejándolo hacer su trabajo. Después de eso, se irá, dejándote como un humano más sabio.