¿Alguna vez te has encontrado enojado por ninguna razón y has tratado de proyectar esa ira en otros?

Answer 1

Sí, en realidad es bastante fácil para mí encontrarme generalmente molesto sin saber la razón del por qué y, a veces, nunca puedo entender por qué me siento así. En estos momentos, tomo una decisión consciente de recordar todo lo que estoy agradecido en mi vida y luego la alegría brota desde dentro y cambia todo mi comportamiento. Así que quizás puedas intentar agradecerte también cuando te encuentres en esos momentos, incluso si es por las cosas simples.

Answer 2

No por nada, pero veo lo que quieres decir. Cuando me casé con mi ex, constantemente estaba inconscientemente enfadado porque sabía que no me amaba y que era un mentiroso y un tramposo. Así que solía pelearme con él por pequeñas cosas estúpidas. Incluso sabía que lo estaba haciendo. Pero no pude parar. Realmente sentí que olvidarse de comprar leche era algo muy importante que significaba que no le importaba nada sobre mí o nuestra vida juntos. Lo curioso es que fue un síntoma de eso. Era un pene pasivo-agresivo porque era un hombre gay encerrado que se casó conmigo para fingir ser heterosexual. Cuando no se volvió recto mágicamente, me sacó eso de manera encubierta.

Pero tuve que aprender a no volar fuera de control para pequeñas cosas. Aprendí a discutir con calma mis sentimientos cuando no me sentía provocado por cosas. Finalmente admitió que era gay. No porque dejé de enloquecerme, pero ciertamente me ayudó que dejara de estar enojado.