Cómo superar mis sentimientos negativos hacia un individuo en particular

Nací en Londres, Inglaterra, durante un período en que el grupo terrorista IRA era particularmente activo. El Royal Mail utiliza autobuses públicos para transportar algunos paquetes. El IRA amenazó con poner bombas en estos paquetes y hacer explotar a los pasajeros.

Mi madre decidió que ya había tenido suficiente de ser amenazada diariamente con la muerte y quería una vida mejor para su hijo, por lo que ella y mi papá se mudaron a Escocia cuando tenía solo 6 semanas de edad. Se mudaron al norte de Escocia, lejos de Londres.

Al crecer, experimenté ataques racistas extremos, diarios e implacables desde mi edad aproximadamente desde los 6 años. Por otros niños y adultos, e incluso mis propios maestros en clase frente a otros niños.

Viví una vida de terror. En un momento en que estaba tan enojado que escribí una lista de personas que iba a asesinar para vengarme. Estaba tan enojado y estaba comprometido a borrar todos los nombres en esa lista. Entonces, puedes decir con seguridad que tuve algunos sentimientos negativos.

Pero estaba destruyendo mi personalidad y convirtiéndome en un arma de odio. Por suerte vi cuánto me estaba dañando esto y decidí que debía haber una mejor manera.

Comencé a investigar la historia de Escocia y descubrir por qué había tanta violencia contra mí solo por el lugar donde nací. Pasé algunos años haciendo esto de vez en cuando mientras continuaba mi educación. Llegué a la conclusión de que, aunque la violencia en mi contra no estaba justificada, era parte de una historia mucho más grande que se remontaba a cientos de años.

La presión sobre mí para tratar de escapar fue inmensa. Informé los incidentes a la policía y me dieron excusas, no tomaron informes o se rieron de ellos. Otro niño inglés que conocí fue secuestrado, maltratado y dejado inconsciente en las vías del tren para morir. Fui testigo e informé de esto a la policía y nunca me interrogaron. No se hizo nada. Era imposible vivir en la situación. Sentí que podía matarme en cualquier momento. Era solo una cuestión de cuándo, no si.

Pero, decidí no ser como estas personas. No me dejaría consumir por el odio que pasaría generaciones y duraría cientos de años, como les había sucedido.

El daño que han hecho nunca sanará. No hay instituciones que se preocupen, reconozcan o estén conscientes de que esto sucede. Entonces, depende de mí. Pero al menos puedo evitar más daño al no quedar atrapado en el ciclo del odio. No me considero por encima de eso; por el contrario, si eres humano no es posible estar por encima de él y seguir siendo parte de la humanidad, pero al menos puedo retirarme de él y no ser parte de él.

Actualmente estoy en el proceso de emigrar a Uganda en África. Mi experiencia en Escocia es tan perjudicial que ni siquiera puedo soportar la idea de vivir en un país occidental. Así que escaparé a África y espero tener una oportunidad de vida allí y anotaré los primeros 40 años de mi vida como un error. Ahí es cuando mi feliz vida comenzará esperanzadamente.

¿Cómo puedo librarme de los sentimientos negativos hacia ciertas personas?

En la vida siempre tienes 3 opciones potenciales:

  • Aceptalo

No puedo aceptar vivir en una sociedad que me trata como un bote de basura por todo lo que era malo ante mí, sobre el que no tengo absolutamente ningún control. No puedes cambiar el pasado.

  • Cambialo

He pasado 40 años tratando de cambiar las actitudes de las personas para animarlas a ser más consideradas con los demás, pero he visto que la violencia sigue aumentando. Mi vida no es lo suficientemente larga como para cambiar esto y no quiero perder los próximos 40 años de mi vida por el odio de los demás.

  • Dejalo

Esta es la única opción que me queda, ya que no puedo aceptarla y no tengo ninguna esperanza de cambiarla dentro de mi vida (y me niego a ser un sacrificio en un proceso del que nunca veré el producto) .

Existe la posibilidad de que pudiera aceptarlo si pudiera superar la situación, pero esto no es posible si la vive día a día.


Por lo tanto, te animo a que profundices en cuál es la fuente de estos sentimientos negativos. No tengas miedo de desafiarlos. Si están bien fundados, sobrevivirán a ese desafío. Esté abierto a cambiar su punto de vista.

Pero, si después de cambiar tu vista aún no puedes aceptar la situación, entonces tu única opción es retirarte de ella. Rendirse no es una opcion.

En mi opinión deberías pasar tiempo con esa persona. Tiempo casual

Esto te dará tiempo para entender a esa persona. Si mantienes una mente abierta, comenzarías a sentirte bien con esa persona o encontrarías razones para sentirte negativamente hacia esa persona.

Según la novela escrita por Amish Tripathi ‘Shiva Trilogy’

Si su comportamiento y hábitos no coinciden con los de otra persona, eso no significa que esa persona sea mala o mala. Simplemente significa que tiene otras cualidades y hábitos. En realidad, lo negativo no existe, es solo nuestra percepción, que se desarrolla en el punto del tiempo después de saber que nuestro pensamiento no coincide con ellos.

No los reconozca ni se moleste en estresarse con ellos por encima de todo eso y ser la mejor persona. De lo contrario, te va a comer por dentro y te va a atormentar más.

Enfóquese más en su aspecto positivo, especialmente el único.

Mátalos.

Eso o, en el caso de que no quieras ser un asesino, sé honesto con ellos. Diles que están jodidamente jodidos … Sé honesto contigo mismo. No puedes odiar a nadie antes de odiarte a ti mismo primero … Entonces, trabaja en eso.