Mira, si quieres llorar, primero ten claro por qué quieres llorar. Puede haber muchas razones para esto.
En primer lugar, es posible que desee liberar la atención en su mente y relajarse. Si es así, solo recuerde la causa que lo hizo sentir incómodo y sentirse agobiado. es más probable que suceda que de repente comience a llorar solo con pensarlo en detalle, si el incidente o la experiencia que lo hizo sentir triste fue grave o se sintió demasiado por ello.
Y si aún no puedes gritar después de recordar la mala experiencia, entonces no hay necesidad real de llorar. solo deja ese pensamiento a un lado
En segundo lugar, si simplemente te estás perdiendo los viejos tiempos y piensas que tu llanto de alguna manera compensará los buenos tiempos o las personas perdidas. Mi consejo es que usted tampoco se equivoca en este caso, el llanto puede hacer que se sienta apegado a esos recuerdos y sentirse emocionalmente satisfecho en estos momentos, y una vez que haya terminado, le resultará fácil seguir adelante y no seguir extrañando esos Cosas y contentarse con el presente. En estos momentos, escuche algunas canciones realmente calmadas o emocionales o aquellas que le recuerden esos recuerdos o simplemente haga que reviva ese momento nuevamente. Eso te hará sentir demasiado emocional y tus ojos se derramarán para hacer frente a tus emociones. O, mira algo emocional o cercano a tu corazón o simplemente triste escena de una película o serie o videoclip que te hace llorar cuando la veas.
- ¿Por qué mi cabeza se siente como si se estuviera aplastando bajo el agua?
- ¿Alguna vez te has encontrado enojado por ninguna razón y has tratado de proyectar esa ira en otros?
- ¿Es posible sentir cuando alguien va a morir?
- ¿Alguna vez te has sentido abrumado por tus sensaciones sinestéticas?
- ¿Cómo se siente cuando abrazas a alguien?
Estas cosas te ayudarán a llorar.