Lo más probable es que sufras de depresión no diagnosticada. O simplemente podrías ser demasiado sensible. Aunque no me preocuparía mucho por eso. Te sorprenderías de algunas de las personas que he conocido que realmente disfrazan lo que creen que es su debilidad. Sin embargo. Si su equipaje emocional comienza a convertirse en un obstáculo en su vida. Esa es una entidad muy peligrosa en sí misma. Por favor, hable con alguien, un amigo, un miembro de la familia, solo alguien en quien pueda confiar. Le recomendaría que también obtenga una evaluación mental profesional. Desafortunadamente, muchos sufren de depresión y se sienten incómodos, avergonzados, solos. Este es un asunto muy importante. Por favor, una vez más. Hable con alguien y obtenga una evaluación. ¿Okay?
¿Por qué estoy triste y emocional sin una razón?
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¿Qué pasaría si una persona suprimiera el sentimiento de envidia o celos?
Si sientes que algunas cosas que haces son pecados, ¿por qué no dejar de hacer esas cosas?
Porque eres débil en la energía pránica. Te estoy diciendo algo que la ciencia no puede darte fórmula. Pero estudiar una energía pránica es muy antigua y digna.
Sólo tú sabes cómo salir de la situación.
1) Anote especialmente cuando se sienta tan agotado
a) cuando alguien viene y te habla
b) cuando te sientas en una habitación o sala particular
c) te aburres cuando usas un vestido de color particular
d) sensación de aburrimiento cuando se habla de un tema en particular
Todos estos cuatro puntos anotan.
Cuando la persona débil y sabia de energía llega, toda tu energía va a esa persona. Entonces te sientes (pérdida de energía) aburrida
Todas las cosas viejas esparcidas alrededor también quitan tu energía.
Déjalo ir
Abrazas un buen estado de gran árbol de Banyan.
Hacer algunos ejercicios de respiracion
Asegúrese de que el aire de su habitación debe entrar por un lado y salir por el otro.
Si duermes todas las puertas, todas las ventanas cerradas, no tendrás energía.
Ser emocional no es malo en absoluto. Puede ser su mayor fortaleza o debilidad según la forma en que use esas emociones. Si dejas que te motiven, entonces serán tu fortaleza y si dejas que te desmotiven, ciertamente la vida estará llena de miseria para ti.
Nadie puede ser feliz todo el tiempo, pero sí, si sigues trabajando para lograr tu felicidad, la vida será ciertamente mejor.
La definición de felicidad será diferente para diferentes personas. Y solo usted puede responder por qué se siente triste y luego trabajar hacia su definición de felicidad. Buena suerte.
Podría ser la depresión vinculada a la ansiedad. Sin embargo, podría ser algo más y lo digo porque puedo relacionarme completamente. Yo sufro con lo mismo.
Lo que descubrí es algo que se llama “Empath”. Y cuando lo leí, tuvo mucho sentido para mí. Porque ser un empático también puede hacer que te sientas agotado, ansioso, deprimido y abrumado por las emociones. Esto se debe a que en realidad estás absorbiendo las emociones de otras personas y sintiéndolas como propias. puede ser bastante confuso …
Puede o no aplicarse a usted, pero si siente o puede relacionarse con lo siguiente, puede querer buscarlo:
- ¿Puedes sentir o sentir las emociones de otras personas?
- ¿Las multitudes son demasiado abrumadoras para ti?
- ¿Te conectas profundamente con personas y animales?
- ¿Tienes una fuerte intuición?
- ¿Eres muy sensible a tu entorno?
- ¿Estás invertido?
- ¿Te sientes más relajado cuando estás en la naturaleza?
Si cree que lo anterior se relaciona con usted, lea algunos artículos al respecto. Puede darte algo de claridad. De lo contrario, si no, entonces quizás sufras de depresión y yo quizás hable con un psicólogo.
¡Todo lo mejor!
Siento escuchar eso. Podría ser un montón de razones. Podría tener un trastorno del estado de ánimo que va desde la depresión hasta la esquizofrenia. Sugiero hablar con su médico.
Espero que esto ayude,
Brooke
a veces sucede … una cosa que debes hacer es relajarte, meditar o escuchar tu favor. canciones o salgan a caminar … si tiene una mascota o un bebé en su casa … entonces jugar con ellos aumentará su estado de ánimo …
¿Por qué estoy triste y emocional sin una razón?
A menos que tenga algún tipo de trastorno psicológico, no hay tal cosa como estar triste y emocional “sin una razón”.
Hay algo que te molesta que no has atendido. Encuentre qué es y difúndalo, reprimir sus emociones no es bueno para su salud mental. Hoy rompí a llorar en un baño en la escuela secundaria, haz lo que tengas que hacer para que no llegue a eso.
Mi consejo para usted sería llevar un diario del estado de ánimo, rastrear sus cambios de sentimientos. Vea si puede detectar alguna conexión con el bajo nivel de azúcar en la sangre (antes de las comidas) o la falta de sueño. Si realmente no hay conexión, busque asesoramiento.
Siempre hay una razón, una o más de una que aún no has identificado.