No hay libros para leer que traten las emociones que uno siente cuando se le critica. El conocimiento no funciona tan fácilmente y no está hecho a la medida.
Nuestras emociones son el resultado de dos cosas, una a la que nos enfrentamos de manera inminente en ese momento y la otra a nuestras experiencias previas.
Si la situación inminente dice que la crítica siempre ha sido constructiva en nuestras experiencias pasadas, lidiamos con muchas emociones positivas y viceversa negativamente si hemos sido criticados mucho en experiencias pasadas.
No es muy fácil lidiar con cada situación de manera independiente sin involucrar el uso de lentes de experiencia. Pero, finalmente, ese desapego es la clave para enfrentar cualquier situación de la mejor manera posible. Tratarlo como un evento aislado independiente.
- ¿Qué pasaría si una persona suprimiera el sentimiento de envidia o celos?
- Si sientes que algunas cosas que haces son pecados, ¿por qué no dejar de hacer esas cosas?
- Cómo no volverse emocionalmente loco en una relación.
- ¿Cuándo fue el momento en que alguna vez te sentiste inútil?
- ¿Qué debo hacer si siento que todo en la vida va cuesta abajo y siento que no estoy entendiendo nada en la vida?
Esta habilidad se desarrolla al leer libros sobre las personas sus experiencias. Cualquier biografía o autobiografía es el mejor material para encontrar experiencias. Puedes elegir la persona con la que te sientas motivado.
Me han inspirado mucho la vida y los libros de Lee Iacocca, Sachin Tendulkar, Dhirubhai Ambani, Bill Gates, Jeff Bezos y Warren Buffet. Hay muchos más que puedo nombrar, pero la selección de la persona debe hacerse por elección personal. Debes poder relacionar sus luchas con las tuyas.
Espero haber podido hacer justicia a la pregunta.