¿Alguna vez has sentido que eres malo en todo?
Sí, lo hice y creo que me salvó la vida.
Cuando tenía 14 años, dije: “No hay nada bueno en mí”.
Estaba en el despacho de mi psiquiatra. Yo amaba a Charles. Él era la luz brillante en mi mundo.
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- Perdí una amistad que era muy importante para mí. Durante más de 2 semanas no puedo parar de llorar. Me hundí más en la desesperación. ¿Por qué iba a romper mi corazón?
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Fui sincero cuando dije: “No hay nada bueno en mí”. Lo creí. En el momento en que las palabras salieron de mi boca, Charles enumeró diez cosas en las que pensó que era bueno.
“Siempre eres puntual”.
“Eres un buen estudiante”
Realmente no recuerdo todo lo que dijo. Recuerdo lo rápido que fue capaz de recitar diez cosas buenas sobre mí sin siquiera hacer una pausa para pensar. Todos ellos tenían el anillo de la verdad para ellos cuando él los dijo. Él lo creyó y eso me ayudó a creerlo. Recuerdo cómo me hizo sentir. Sentí que era posible que fuera bueno, que pudiera tener valor y valor. Para mí, eso fue un cambio de vida.
Fue su velocidad lo que realmente hizo la impresión. No tuvo que hacer una pausa y tratar de recordar algo bueno de mí. Los pensamientos estaban ahí para que él reflexionara de nuevo hacia mí.
Continué luchando contra la depresión durante muchos años, pero cuando llegaba a los niveles más bajos, cuando no parecía vivir, pensaba en Charles ese día y me hacía sentir mejor. No al 100%, pero mejor que no hice algo realmente estúpido para acabar con mi dolor.
Eso fue cuando un psiquiatra tuvo tiempo para hablar con un paciente. Si no fuera por Charles Beaufort, estoy seguro de que no estaría aquí hoy. Te extraño, Charles. DEP.