¿Cuánto tiempo has perdido en el autodesarrollo debido a la ira y el odio?

Answer 1

Es difícil dedicarle una hora exacta, ya que el autodesarrollo es un viaje que dura toda la vida. Sin embargo, siempre encuentro que a pesar de la adversidad que he experimentado, un poco de la culpa siempre me incumbe.

Ciertos rasgos de carácter pueden actuar como defectos cuando se convierten en el factor limitante en circunstancias atenuantes. Por ejemplo, tuve un problema donde, en mi opinión, era una persona muy amable y detestaba a aquellos que intentaban aprovecharse de eso (especialmente cuando no lo necesitaban). Eso plantea ciertas preguntas tales como: ¿por qué estoy tratando de ser amable en primer lugar? ¿Es porque realmente disfruto ayudando a la gente o es un medio para suplicar? ¿Estas personas realmente quieren atraparme, o las cosas ocurren porque les permito?

Lo principal que aprendí de esa situación es establecer límites. El camino hacia la consecución de algo significativo casi nunca es lineal, por lo que tiene que adaptar su proceso y configurar respuestas específicas a parámetros adversos. Si algo no funciona, piense en lo que USTED PUEDE HACER para cambiarlo y no se torture en un marco de fracaso que se perpetúa a sí mismo, es decir, enojo y odio .

Si las personas que te rodean te están afectando negativamente, entonces cambia con quién te relacionas. Si se va a mejorar, piense en cómo puede ser mejor de lo que era ayer, no mejor que tal y tal. Creo que la vida se trata de correr tu propia carrera. Lo que significa que puedes caminar contra ti mismo. Solo aspira a ser mejor de lo que eras ayer, y crecerás poco a poco.

Editar.

Answer 2

Unos años. 4 años para ser precisos.

Odiaba a cualquiera que tuviera un cuerpo mejor que el mío.

Odiaba a cualquiera que tuviera una mente mejor que la mía.

Odiaba a cualquiera que lo hiciera mejor que yo.

Me llené de ira cuando vi a otros triunfar mientras estaba en casa sin hacer nada.

¿Por qué estaban mejor?

¿Qué tenían ellos y yo no?

¿Por qué ellos y no yo?

¿Solo porque?

Entonces, un día decidí buscar en Internet cómo y no por qué.

¿Cómo puedo tener más éxito? ¿Cómo puedo ser mejor?

La lectura constante sobre cómo y qué hacer al respecto me dio cierta sensación de seguridad. Todavía estaba molesta porque eran mejores que yo, pero no tanto.

Comencé a cuidarme y me aislé de todo el mundo.

Me quedé en mi habitación para pensar en todo lo que está pasando. Tomó un tiempo para calmarse. Cada vez que pensaba que la otra persona estaba mejor que yo, me enojaba una y otra vez. No se detuvo simplemente. eso, a su vez, me hizo odiarme aún más.

Quería sentirme mejor … sobre mí y los demás. Sabía que no podía quedarme así.

Entonces, comencé a hacer ejercicio; kick boxing. Pongo toda mi energía en ello. Seguí pateando y golpeando hasta que me calmé. Fue una especie de manejo de la ira para mí.

Al día siguiente, estaba … rígido. Por alguna razón eso me hizo sentir bien conmigo mismo. Hice algo, logré algo. Me moví un paso. Estoy un paso más cerca del cambio.

Me golpeó duro darme cuenta de lo fácil que era. Solo hice una cosa para hacerme mejor, ni siquiera lo hice intencionalmente. Acabo de pasar. Quería hacer kick boxing, lo hice, me sentía mejor.

Lo único que me hizo cambiar es avanzar un paso. Eso es. Un solo logro. Una sola cosa hizo toda la diferencia.

Supongo que saber que también tengo una oportunidad es lo que marcó la diferencia

Answer 3

El desarrollo personal nunca es una pérdida de tiempo. Probé varios tipos de consejería y terapia antes de encontrar finalmente la que me ayudó a curarme, a los 46 años. Había vivido toda mi vida en un estado de ansiedad extremadamente alto. El pánico, desde los 5 años, fue suicida a los 15 años. y tenía tanta ira, amargura y odio por mis padres, por muchas personas que me habían hecho tanto daño emocional y físico, el acoso escolar, la violación y numerosas agresiones sexuales … la lista es interminable. Estaba en un desastre total en cada área de mi vida. No vi ninguna salida. Comencé un programa de cuatro años muy profundo, desafiante pero, en última instancia, liberador y esclarecedor del cual me gradué hace una semana. Esta mañana me invitaron a trabajar con uno de los terapeutas en un programa nuevo pero similar que comenzará en septiembre. Los últimos cuatro años han sido el viaje más curativo y nutritivo de perdón, autoconciencia y liberación emocional que jamás haya podido experimentar. Los enormes fondos asignados, el fin de semana al mes (y, a veces, más) durante cuatro años y estar lejos de mi hijo tanto a partir de los 9 años (especialmente como padres solteros) ha sido la mejor inversión en mi vida que pude. alguna vez he hecho. Ya no EXISTO, ahora VIVO y estoy FELIZ y lleno de paz.

Answer 4

Ninguno en absoluto. No porque no haya sido enojado o odioso, sino porque si soy esas cosas, soy yo mismo. Usted no puede mejorar o desarrollar algo que rechace o invalide.

Si empiezas a pensar que una forma es la correcta y que las otras están equivocadas, ignorarás todas esas partes de ti que son esas cosas hasta que se cagan en tu vida. Si sientes o piensas de otra manera es válido. Puede que no sea cierto ni exacto, pero sigue siendo válido por la única razón por la que existe y está sucediendo. Tal vez estás condicionado a odiar cuando surge una circunstancia, a estar enojado como reacción, etc. Cualquiera que sea la causa, no lo sabrás sin admitirlo primero.

Para mí, la única falla verdadera del desarrollo personal es mentir acerca de cómo nos sentimos e invalidar lo que somos. Necesitas honestidad, hasta donde puedas ir.

Answer 5

Es difícil dedicarle una hora exacta, ya que el autodesarrollo es un viaje que dura toda la vida. Sin embargo, siempre encuentro que a pesar de la adversidad que he experimentado, un poco de la culpa siempre me incumbe.

Ciertos rasgos de carácter pueden actuar como defectos cuando se convierten en el factor limitante en circunstancias atenuantes. Por ejemplo, tuve un problema donde, en mi opinión, era una persona muy amable y detestaba a aquellos que intentaban aprovecharse de eso (especialmente cuando no lo necesitaban). Eso plantea ciertas preguntas tales como: ¿por qué estoy tratando de ser amable en primer lugar? ¿Es porque realmente disfruto ayudando a la gente o es un medio para suplicar? ¿Estas personas realmente quieren atraparme, o las cosas ocurren porque les permito?

Lo principal que aprendí de esa situación, sin embargo, es establecer límites. El camino hacia la consecución de algo significativo casi nunca es lineal, por lo que tiene que adaptar su proceso y configurar respuestas específicas a parámetros adversos. Si algo no funciona, piense en lo que USTED PUEDE HACER para cambiarlo y no se torture en un marco de fracaso que se perpetúa a sí mismo, es decir, enojo y odio .