¿Por qué siempre siento que no soy lo suficientemente bueno?

Answer 1

Podrían ser dos cosas.

1. Pasas demasiado tiempo comparándote con otros, porque te falta confianza en ti mismo
2. Usted es una persona humilde que es honesta acerca de sus pequeñas venidas, así como sus fortalezas.

Francamente, no pasaría mucho tiempo preocupándome por cuál eres.

Hoy, mírate en el espejo y di a ti mismo que eres la segunda opción. Incluso si no estás tan seguro de eso. Dilo de todos modos. Todos los días cuando te levantas y antes de acostarte. Afirmaciones como esta tienen efectos reales en tu pensamiento. Si es necesario, “Falsea hasta que lo hagas”, como dicen en rehabilitación.

No sirve de nada compararte con los demás por tu propia imagen. Siempre habrá alguien mejor que tú, incluso en el campo que te apasiona. A menos que, por supuesto, seas el mejor del mundo en tus cosas. Y, honestamente, si lo fueras, no estarías preocupado por ser lo suficientemente bueno.

La humildad, por otro lado, es la marca de una persona sabia y madura. Sí, puedes honrar tus habilidades. Pero también debes entender honestamente tus debilidades.

La única manera de crecer y progresar es mediante la comprensión de estas debilidades. He presenciado a muchas personas que tenían una promesa real, que pensaban que eran las mejores, se estancaban y se marchitaban como una fruta madura. Sus colegas más curiosos los pasaron y los dejaron atrás.

No seas ese chico.

Probablemente ya sabes las cosas en las que eres bastante bueno. No te detengas en ellos. En cambio, mire en ese espejo y reconozca sus áreas en necesidad de crecimiento. Abrázalos Luego persíguelos como un lobo hambriento.

Así es como llegas al 5% superior.

Se un lobo No seas una papaya podrida.

Answer 2

Gracias por A2A.

Alguna vez alguien te dijo que no eras lo suficientemente bueno en algo que intentabas.

No hay sorpresa allí: todos intentamos cosas muchas veces y repetidamente fallamos, hasta que las dominamos. Aprendemos a caminar, andar en bicicleta, golpear pelotas de béisbol fallando hasta que tengamos éxito. Y cuando caemos, o nos ponchamos, es probable que alguien comente.

Luego inventamos historias sobre estos eventos. Miramos más allá de los fracasos y éxitos momentáneos e intentamos extrapolarlos en aspectos esenciales de nuestra identidad y ser.

Nuestra historia podría ser que somos valientes; Que incluso ante el dolor de la caída lo intentamos. O creamos la historia de que somos persistentes porque aunque caemos repetidamente seguimos intentando.

O inventamos la historia de que somos (ser / esencia) un fracaso o un error porque no hacemos todo perfectamente a la primera.

Le animo a sentarse e imaginar a un niño que primero está aprendiendo a caminar o andar en bicicleta y que se cae varias veces antes de tener éxito. Imagínalos llorando de dolor después de una caída. Imagínalos haciendo muecas y secándose las lágrimas mientras intentan de nuevo, y otra vez. Y después de un éxito inestable, ahora se enorgullecen de sus logros y caen nuevamente. Ahora escriba los mismos hechos 10 veces, pero concéntrese en diferentes momentos y genere 10 posibles juicios diferentes como determinado, frágil, asustado, torpe, atlético, voluntarioso, ganador y perdedor.

¿Cuán imaginativo eres? ¿Puedes inventar 10 juicios más? 20 más? Nosotros, los humanos, somos bastante sorprendentes para poder ver las mismas acciones e interpretarlas de muchas maneras diferentes.

Por supuesto, todas estas historias describen igualmente las mismas situaciones reales. Son solo juicios diferentes que son igualmente válidos y reflejan las elecciones personales de la persona que juzga.

Utilizamos nuestras historias de identidad construidas por nosotros mismos como nuestra armadura y nuestras prisiones. No podemos ser heridos por el juicio de alguien más cuando ya tenemos el nuestro. Pero tampoco nos dejaremos probar cosas que contradigan nuestras historias de identidad, y así es como las identidades se convierten en prisiones.

Las preguntas que no hizo, pero que debería hacer, son: ¿Por qué prefiero este juicio sin poder sobre mí? ¿Qué me sucedería si escogiera una historia diferente y más empoderadora sobre quién soy “yo”? ¿Qué juicio elegiré para seguir adelante?

Answer 3

Dos razones:

1. Porque ninguno de nosotros es “suficientemente bueno”. Todos somos humanos y cometemos errores a diario.
2. Está utilizando la base equivocada para compararse con otros y quizás con sus propios objetivos.

Para lidiar con el primer problema, tienes que aprender a dejar ir las cosas. No te detengas en tus defectos. Si pasa demasiado tiempo mirando en un espejo (físico o metafórico), encontrará más y más problemas. ¡Para!

En su lugar, dedique su tiempo a la segunda cuestión: hacer comparaciones sobre una base que no puede ayudar sino mejorar su vida.

Vas a hacer comparaciones. Todo el mundo hace comparaciones todo el tiempo. No puede evitar compararse con los demás o compararse con cuáles son sus objetivos.

El secreto es hacer comparaciones sobre la base correcta: qué tan rápido estás mejorando tu vida. Si estás mejorando tu vida más rápido que los que te rodean, te sentirás lo suficientemente bien. Si hoy está mejorando su vida más rápido de lo que era ayer, también se sentirá lo suficientemente bien, no perfecto, pero sí lo suficiente.

Si no estás mejorando tu vida, no debes sentirte mejor contigo mismo.

¿Quieres saber cómo mejorar fácilmente tu vida? Podría comenzar con mi respuesta a esta pregunta de Quora: Tengo una confianza en sí mismo muy baja. ¿Cómo me puedo mejorar? O cualquiera de mis respuestas a preguntas similares sobre Quora.

Answer 4

“No podemos odiarnos a nosotros mismos en una versión de nosotros mismos que podamos amar”. ~ LORI DESCHENE

Tengo una respuesta muy satisfactoria, leer con paciencia.

Las personas más sabias, más amorosas y bien formadas que jamás hayan conocido son las que han conocido la miseria, la derrota conocida, la angustia de perder algo o la persona que aman, y han salido de las profundidades de su propia desesperación. Aquí hay algunos puntos para recordar cuando está tentado a ser malo consigo mismo.

1. Las personas con las que te comparas para compararte con otras personas también.

Todos nos comparamos con otras personas, y les puedo asegurar que las personas que parecen tenerlo todo no lo tienen.

Cuando miras a otras personas a través de una lente de compasión y comprensión en lugar de juicio y celos, puedes verlos mejor por lo que son: seres humanos. Son seres humanos bellamente imperfectos que atraviesan los mismos desafíos universales que todos atravesamos.

2. Tu mente puede ser una mentirosa muy convincente.

Una vez dije una cita que decía: “No creas todo lo que piensas”. Esa cita alteró por completo la forma en que reacciono cuando un pensamiento cruel o desalentador pasa por mi mente. Los pensamientos son solo pensamientos, y es insano y agotador dar mucho poder a los negativos.

3. Hay más derecho contigo que mal contigo.

Este poderoso recordatorio está inspirado en una de mis citas favoritas de Jon Kabat-Zinn: “Hasta que dejas de respirar, hay más cosas correctas contigo que errores”.

Como alguien que a veces tiende a ampliar todos mis defectos percibidos, es útil recordar que también hay muchas cosas que me gustan de mí mismo, como el hecho de que estoy vivo y respirando y que puedo allanar nuevos caminos cuando lo elijo.

4. Necesitas más amor cuando sientes que lo mereces menos.

Esta fue una reciente epifanía mía, aunque estoy seguro de que ya se ha dicho muchas veces.

Encuentro que es más difícil aceptar el amor y la comprensión de los demás cuando estoy en un estado de ira, vergüenza, ansiedad o depresión. Pero adoptar la verdad anterior realmente cambió mi perspectiva y me hizo darme cuenta de que el amor es en realidad el mejor regalo que puedo recibir en esos momentos.

5. Tienes que aceptar completamente y hacer las paces con el “ahora” antes de poder alcanzar y sentirte satisfecho con el “más tarde”.

Una cosa que aprendí sobre cómo hacer cambios y alcanzar el siguiente peldaño en la escalera es que no puedes sentirte totalmente satisfecho con el destino hasta que puedas aceptar, reconocer y apreciar dónde estás.

Abrace y haga las paces con donde esté, y su viaje hacia algo nuevo se sentirá mucho más tranquilo, gratificante y satisfactorio.

6. Concéntrese en el progreso en lugar de la perfección y en lo lejos que ha llegado en lugar de en lo que le queda por recorrer.

Una de las principales causas del odio hacia uno mismo es la inflexible necesidad de “hacerlo bien”. Nos esforzamos por alcanzar la perfección y el éxito, y cuando nos quedamos cortos, nos sentimos menos y sin valor. Lo que parece que no nos damos cuenta es que luchar por el éxito y estar dispuestos a darnos a conocer es un logro en sí mismo, independientemente de cuántas veces fracasemos.

En lugar de regañarte por arruinarte y tropezar hacia atrás, date una palmadita en la espalda por intentar, progresar y llegar tan lejos como lo has hecho.

7. No puedes odiar tu camino para amarte a ti mismo.

Decirte lo que eres un fracaso no te hará más exitoso. Decirte que no estás a la altura de tu potencial no te ayudará a alcanzar un potencial más alto. Decirte que eres inútil y desagradable no te hará sentir más digno o digno de ser amado.

Sé que suena casi molesto, pero la única forma de lograr el amor propio es amarte a ti mismo, sin importar quién eres y dónde estás e incluso si sabes que quieres cambiar.

Eres suficiente como eres. Y el amor propio será un poco más fácil cada vez que te lo recuerdes.

Fuente: Una entrada de blog por By Madison Sonnier.

Answer 5

Pareces ser perfeccionista, a quien le gusta ser perfecto para tomar decisiones y actuar en consecuencia.

Puede canalizar estos pensamientos para obtener resultados positivos. ¿Cómo?

Déjame hacerte una pregunta, ¿cuándo sentirás que eres lo suficientemente bueno? ¿Es cuando alguien elogia tu fuerza y ​​resultados? ¿En caso afirmativo? Indica claramente que las personas no están dando el cumplido que más necesitabas.

Sea el que lo complementa a intervalos regulares, diga que está haciendo lo mejor y ciertamente logrará alturas en la vida, imagine que tendrá mucho éxito en el futuro con estas mejoras que está siguiendo, también deje que todos los pensamientos y opiniones le den forma. y avanza hacia tus objetivos.

Solo unos pocos notan los cambios en ti y sugiere la mejor manera de acercarte a los resultados, no todos son tus amigos. Mantén viva tu esperanza y enfrenta las fallas como un rey.

¡Los mejores deseos!

Answer 6

La respuesta simple a su pregunta es que no ha encontrado de lo que es capaz. Todavía.

Cada persona en este mundo es capaz de algo único.

Roger Federer no nació campeón. Encontró su talento, lo persiguió, trabajó duro en él y luego se convirtió en un campeón.

MS Dhoni no fue campeón de nacimiento. De hecho, falló un montón de veces antes de ser seleccionado para el equipo de la India. Pero trabajó duro en ello y finalmente se convirtió en un campeón.

Hay muchas personas en el mundo que se ven obligadas a aprender las mismas cosas que el mundo para tener éxito. Algunos pueden sentirse bien, otros pueden perder el corazón. Quienes pierden el corazón son los que son realmente capaces de lograr algo único en la vida.

Pero el verdadero punto radica aquí. En el camino de encontrar tu pasión, también conocida como lo que eres capaz, podrías caer. Usted puede fallar Incluso podrías perder muchas cosas preciosas en la vida. Pero si superas todo , entonces no hay nada más satisfactorio en este mundo que hacer lo que amas.

Por lo tanto, si sientes que no eres lo suficientemente bueno, solo piensa en dos posibilidades. O no te estás esforzando lo suficiente o te estás esforzando lo suficiente en un campo para el que no eres adecuado.

Recientemente leí esto en Facebook.

1. El género de canciones que escuchas determina la forma en que ves el mundo.
2. El tipo de amigos que hagas determina la forma en que tu personaje dará forma.
3. El carácter de las personas con las que te rodeas determina la forma en que tratas a los demás.

Si aún sientes que no eres lo suficientemente bueno, evita a las personas que te desmotiven o te insulten. Mira toneladas de discursos motivacionales, lee libros, date un poco de tiempo.

Si nada funciona, duerme. Solo dormir. Dormir es la mejor cura para problemas como este. Definitivamente se sentirá rejuvenecido después de 8 horas de sueño tranquilo.

¡Gracias por leer!

Answer 7

Es tu estado de creencia … Si “crees” eres algo que serás eso. Es así de simple.

Nos convertimos en lo que pensamos y obsesionamos.

Eso puede ser algo bueno o malo. Si alguien está obsesionado con estar en buena forma física, hará lo que sea necesario para llegar allí. Aprender qué comer, cuándo hacer ejercicio, cómo hacer ejercicio.

por el contrario, si alguien se pone a pensar qué tan injusta es su vida, continuará permaneciendo en ese estado mental hasta que decida cambiar. El cambio no es fácil. No se supone que sea. Se supone que el cambio te hace más fuerte … y lo hará

Answer 8

El perfeccionismo te haría eso a ti.

Ser perfecto es un mito.

Es un dilema basado en la ansiedad y puede tener muchas causas diferentes, pero la causa más común es la educación de un padre estricto, exigente, temido y nunca satisfecho.

Cuando un niño teme la desaprobación de uno o ambos padres, aprende a funcionar en constante incertidumbre sobre su propio desempeño, y desarrolla una ansiedad en la que trata de hacer todo a la perfección, para evitar la desaprobación de sus padres. . El padre a menudo se denomina a sí mismo como el modelo de perfección para el niño, pero nunca permite que el niño alcance esa perfección autodeclarada y, en cambio, lo menosprecia, le dice y le muestra al niño que no es lo suficientemente bueno, no tan bueno como el padre, y aunque el niño crece luchando como el Sísifo mitológico que intenta obtener la aprobación del padre, el padre nunca permite que el niño se perciba a sí mismo como “lo suficientemente bueno” y “tan bueno” como el padre ”.

El perfeccionismo es diferente del TOC.

Si bien el TOC es un trastorno médico relacionado con las obsesiones y las compulsiones, se relaciona con el paciente y, a veces, con el entorno en el que vive.

El perfeccionismo, por otro lado, se propaga a las personas en los alrededores de la persona. Un perfeccionista experimentó mucha desaprobación, desprecio y crítica con intenciones de menosprecio, y él hace lo mismo con las personas que lo rodean.

Es una mentalidad enfermiza que requiere terapia.

Entonces, ¿cómo se distingue entre un OCD que sufre y un perfeccionista enfermizo?

El TOC quiere un orden extremo, y muchas veces lo hace incapaz de relajarse.

A perfections hace las cosas solo en la extensión de la aprobación de otros, ya que tiene una profunda necesidad de admiración, pero además de eso se revuelca en la pereza.

Echa un vistazo a la imagen de abajo:

OCD o perfeccionista?

Pista: enfócate en los detalles, no en el efecto general.

Answer 9

La respuesta a esa pregunta depende de muchas cosas. La mayor parte se puede encontrar en el tipo de entorno en el que vives, cuál es tu número entre tus hermanos y muchas más cosas.

Había una familia numerosa con seis hijos que vivían cerca de donde yo vivía. El mayor tenía unos dieciséis años cuando éramos vecinos. Ella era realmente inteligente y bonita. Sus padres la adoraban. Ella estaba en una clase separada de los elegidos.

Fue seguida por un niño que estaba completamente en su sombra. Lloró mucho y pareció hacer muchas cosas para llamar la atención de sus padres. El tercero y el cuarto ni siquiera intentaron competir por atención. Simplemente se fueron a buscar algo para divertirse. Admiraban a su hermana mayor y sabían que no eran rival para ella.

Los dos últimos tuvieron suerte. Debido a que estaban tan lejos en la línea, nadie les prestó demasiada atención. Se marcharon solos, a veces haciendo cosas bastante arriesgadas metiendo la nariz en cosas que otros no hicieron; sin embargo, siempre lograron escapar de problemas reales.

Curiosamente, como adultos, los niños continuaron en el camino que parecían haber establecido cuando eran pequeños. Los mayores salieron y establecieron un negocio muy exitoso, al igual que los dos más jóvenes que siempre estaban tomando riesgos. Los dos del medio que de ninguna manera parecían tener un punto culminante en el matrimonio, tenían familias y parecían ser felices en una existencia muy intermedia. El segundo, que siempre había sido miserable, seguía estando plagado por ser una persona menor, la más vieja; sin embargo; logró apuntalar su infelicidad lo suficiente como para ir a la universidad y luego al estado real. Sin embargo, nunca se convirtió en el millonario que hizo el primero.

Esta es una verdadera familia. Hay una competencia tenue en existencia hasta nuestros días. Creo que hasta el día de hoy, lo que hicieron desde que nacieron y hasta en su familia tuvo mucho que ver con lo que sentían sobre ellos mismos. También noté que los intermedios que tomaron una postura no competitiva son los que se convirtieron en los pacificadores familiares.

Entonces, ¿qué tiene que ver esta historia contigo? Simplemente sepa que probablemente sea tan inteligente y tenga tanto talento como la siguiente persona. El hecho de que nunca haya reconocido sus atributos buenos y sobresalientes no significa que no estén allí. Mira y encontrarás. Realmente puedes librarte de sentimientos de insuficiencia.

Answer 10

Eso es lo que somos los humanos. Aprendí mientras estudiaba economía que tenemos necesidades insatisfactorias. Tenemos una curiosidad insaciable. Pero piense detenidamente, ¿dónde tiende a mostrar todo esto más y más en nuestras vidas competitivas? Sí, nosotros mismos! Me veo en el espejo, y sí, me veo mejor que el promedio, eso sé. ¡Pero no! ¡Quiero más! (Psicología humana) ¿por qué el chico de al lado se ve mejor? Me pregunto. No soy lo suficientemente buena.
Miro mi resultado Jee. 160 puntos, encomiable para alguien que acaba de estudiar durante los últimos 10 meses. ¡Pero no! El chico de al lado tiene 180. Quería más. Ver la cosa “más” simplemente nunca se detiene.
Siempre que estés o donde estés, hay gente mejor que tú. Puedo apostar que el chico de al lado también estaría pensando que no es lo suficientemente bueno simplemente mirando a alguien que está mejor y que la próxima persona no sería diferente. Así continúa hasta el infinito y más allá. Tarde o temprano te darás cuenta de que nadie es lo suficientemente bueno y que todos son mejores dondequiera que estén. Ten confianza en ti mismo. Esa confianza decidirá qué tan bueno eres. Créeme.

Answer 11

Podría haber un par de explicaciones para esto.

Los medios de comunicación también juegan con sentimientos de insuficiencia. Los comerciales lo llevan a enfocarse en las cosas que están “mal” con su vida en un esfuerzo por lograr que compre algo que lo “arregle”. En las redes sociales, las personas solo presentan lo mejor de sí mismas, dejando sus luchas y faltas fuera de la vista del público. Sin embargo, las personas tienden a pensar en los perfiles de redes sociales como una extensión de ellos, por lo que es posible que inconscientemente estés internalizando esta presentación como su vida verdadera y completa. En consecuencia, esto puede llevarlo a sentir que sus fallas son mucho mayores que las de todos los demás.

¿Este “hoyo en tu estómago” se siente como ansiedad? La insuficiencia es un síntoma común de un trastorno de ansiedad (pero la ansiedad no siempre causa insuficiencia, por lo que esto podría ser causado por otra cosa). Si estos sentimientos comienzan a interponerse en su educación o en su relación, ver a un terapeuta puede ayudarlo a guiarlo en la dirección correcta para manejar estos sentimientos.

Espero que puedas encontrar la paz con esto pronto. 🙂

Answer 12

La sensación de que nunca eres lo suficientemente bueno por lo general se forma muy temprano en la vida. No conozco tu educación particular, pero puedo decirte por experiencias personales que un sentimiento de inseguridad o insuficiencia se inició muy temprano en mi vida. Crecí con muchas críticas y un desmesurado escrutinio. Todo, desde la forma en que respiré hasta mis emociones, fue analizado y criticado. Cuanto más sucedía esto, más triste me volvía y mi autoestima era muy baja. Viví en un constante estado de vigilancia sobre mis sentimientos y acciones. Además de eso, fui avergonzado y ridiculizado por algunas cosas que fueron consecuencia de mi educación.

A través de los años, y con la ayuda de otros, pude reconocer las mentiras que me inculcaron de niña. Todavía tengo que hacer un esfuerzo consciente para pensar de manera diferente sobre mí mismo. No es nativo en mi mente, pero tengo que trabajar en los sentimientos de insuficiencia diariamente. Por ejemplo, aunque he recibido reconocimiento en el trabajo o el elogio de amigos y familiares, mi primera reacción es dudar de la validez de los comentarios. Tengo que hacer un esfuerzo consciente para aceptarlo y estar agradecido en lugar de adivinarlo.

Afortunadamente, tengo personas maravillosas que me brindan apoyo en mi vida, incluidos mi cónyuge, mis hijos y mis amigos cercanos. Me han ayudado a ver mi valor y me recuerdan todos los días que soy especial y amada. El último y más importante aspecto de mi recuperación ha sido mi decisión de perdonar a mis padres. A día de hoy no tengo lo que hicieron en el proceso de levantarme contra ellos. Me doy cuenta de que hicieron lo mejor que pudieron y también fueron heridos. Así que nunca subestimes el poder del perdón. Ese es el primer paso para la curación. Lo que se hizo a sí mismo durante los años de formación (0–5) es muy difícil de deshacer sin una intervención intensa como la psicoterapia. Pero es posible volver a entrenar su cerebro para que piense de manera diferente (¿Qué es la neuroplasticidad? – Definición y concepto – Transcripción de la lección y el video | Study.com). Espero haber respondido a tu pregunta y te haya animado un poco.

Answer 13

Se como te sientes. He estado ahí.

La razón por la que nos sentimos así es que nos comparamos con las personas que nos rodean.

Cada pequeño detalle de su vida, como el salario, la vida social, el nivel de vida, etc., lo compara con las personas que lo rodean. Esto conduce a la comparación con los demás y a la competencia. Una vez que comienza esta competencia, conduce toda su vida tratando de liderar la carrera y En ese proceso te olvidas del aspecto más importante:

Viviendo la vida misma

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te ayudó a mejorar que el día anterior? Si realmente lo hiciste, puedes sentir la inmensa satisfacción que te brinda. Esto te inculcará una nueva confianza para esforzarte aún más y, finalmente, comenzarás a darte cuenta de lo que vale.

Si alcanzas esa etapa, amigo mío, nunca volverás a dudar de ti mismo. Nunca sentirás que no eres lo suficientemente bueno.

¡¡¡Buena suerte!!!

Answer 14

Myabe toda tu vida, te han dicho que no eres lo suficientemente bueno de una manera u otra, tal vez todas las personas que vinieron en tu vida y luego se fueron, te hicieron sentir que no eres lo suficientemente bueno, tal vez tantas. Te han pasado cosas malas que sientes que no eres lo suficientemente bueno para este mundo. También me sentí así y lo siento porque tengo mis propios problemas pero los estoy superando. ¿Quieres saber cómo?

Comencé a mirarme a mí mismo de manera positiva porque la verdad de la vida es que nadie te conoce mejor que tú, nadie conoce tu lucha mejor que tú, nadie conoce tu talento mejor que tú, así que toma esa cosa especial sobre ti y abrázala. No importa lo que digan los demás, solo tú sabes por lo que estás pasando. Así que déjame contarte pequeño secreto.

Eres lo suficientemente bueno para ti, porque incluso después de cómo te sientes y por lo que estás pasando, sigues aquí y vas fuerte.

Si tiene algún problema y desea compartir sus sentimientos y necesita ayuda. Ping en cualquier momento y buena suerte para tu futuro.

Answer 15

Dos razones principales: primero, siempre nos comparamos con los demás y sentimos que son más felices sin siquiera intentar acercarnos a la verdad. Luego, intentamos ‘elegir’ a nuestros amigos, lo cual no es posible ya que todos tenemos una personalidad diferente y las personas con las mismas personalidades se convierten en amigos.

En segundo lugar, el fracaso en algo o el dolor de no ser popular por buenas razones, es lo que nos hace sentir menos a nosotros mismos.

Personalmente he sufrido de estos dos pensamientos diabólicos durante algún tiempo.

Pero le digo, ya sea que confíe o no, que centrarse en las metas y ser uno mismo es algo que lo hace popular y le da paz mental. Es bastante difícil de decir que decir, pero esa es la única manera. No puedes cambiar tu personalidad, pero puedes desarrollarla y mejorarla.

Espero que esto ayude.

Answer 16

Hay muchas razones por las que no te sientes lo suficientemente bien. Las personas siempre se sienten bajas a veces. Lo mejor que puedes hacer es tratar de enfocarte en el hecho de que hay algo en lo que sobresales que no lo hacen. El mundo es un lugar muy competitivo y cada uno tiene su propio talento especial. Una vez que entiendas que no puedes ser bueno en ese tema, puedes seguir adelante. Como dije, cada uno tiene su propio talento especial, incluso usted. No sientas que no eres lo suficientemente bueno. Estás aquí por una razón, o de lo contrario no estarías aquí. Tienes una diferencia en el mundo que hacer, y el momento de brillar se acerca más a ti. No te preocupes La gente que es mejor que tú probablemente sea terrible en algo en lo que sobresales. Tenlo en cuenta la próxima vez que te sientas deprimido.

Answer 17

Lamentablemente, creo que esto es bastante común, y en parte, es el resultado de nuestra (en mi humilde opinión) loca cultura estadounidense. Gran parte de nuestra cultura parece estar tan orientada a ganar dinero, que somos bombardeados por mensajes que no medimos – A MENOS QUE COMPRAMOS los productos y / o servicios correctos. Esto nos afecta en términos de la imagen corporal, el olor corporal, la estructura facial (“apariencia”), el intelecto, la ropa que usamos, etc., etc., etc. También podemos recibir mensajes negativos sobre nosotros mismos de los padres / familiares de bastante temprano en nuestras vidas, creando un grado desafortunado e irreal de autoestima. A los niños pequeños se les dice “no” con tanta frecuencia que parece sorprendente que no TODOS seamos pesimistas ansiosos y depresivos. No estoy sugiriendo que los niños no necesiten reglas y estructura, pero es muy importante diferenciar entre lo que HEMOS HECHO y quiénes SOMOS realmente. Tantos padres, maestros y otras autoridades adultas usan términos como “bueno” o “malo” niño o niña que nos arriesgamos a identificar como tales … a nuestro CORE. Creo que la terapia de conversación puede ayudar mucho en términos de “cambiar el guión” en su conversación y autoevaluación. Puede ser útil para usted comprender de qué manera cree que no es “lo suficientemente bueno” y ver si puede rastrear de dónde proviene este mensaje. Por UNA cosa, como solía aconsejar mi difunto padre, siempre podemos “considerar la fuente”. En otras palabras, teniendo en cuenta que la OMS está criticando o insultándonos, y POR QUÉ puede ser muy útil para combatir un sentido del yo innecesariamente pobre. ¿Es la persona realista? ¿La persona está acosando para intentar sentirse mejor? ¿La persona te conoce lo suficientemente bien como para criticarlo? TAMBIÉN … nuevamente, no podemos CONOCER otra cosa que no sea lo que vemos en su comportamiento, y NO ES EL MISMO QUE EL QUE REALMENTE ES …… .La gente puede cambiar el comportamiento para mejorarlo, y si lo está haciendo acción (s) que usted mismo considera negativas o destructivas para sí mismo y / u otros, esto también es algo que puede abordarse en la terapia. El “resultado final” es que TODOS tenemos POTENCIAL, lo que elijo creer es EFECTIVO, CONSTRUCTIVO y DESTINADO ………. Puede ser una cuestión lo que ELIGEMOS pensar / sentir acerca de nosotros mismos. Nuevamente, sugiero hablar con un profesional sobre todo esto, y les deseo lo mejor.

Answer 18

Estaba leyendo acerca de cómo criar a un pitbull terrier y señala lo perjudicial que es, bajo ninguna circunstancia, golpear o azotar a su perro cuando tenga nueve meses. Continuó explicando que su perro atraviesa una etapa de desarrollo muy crítica y sensible que, si es disciplinado físicamente, afectará el desarrollo de los perros en lo que se refiere a la confianza y usted puede terminar haciendo que tenga ansiedad y estará nervioso por ello. El resto de su edad adulta incluso. Sé que no es un perro, pero es mucho más complejo, con una gran cantidad de etapas diferentes que son tan sensibles para su desarrollo como persona. Y no creo que las personas conozcan estas etapas y lo importantes que son para la vida de nuestros hijos. Es una locura que tengamos un libro explicando las condiciones de los perros exactamente, pero los humanos miran hacia todas las demás posibilidades en cuanto a la crianza de un niño, pero no las especificaciones exactas y los plazos críticos para la autoestima y la confianza, y otras etapas para el amor y la empatía, etc. Esta información sobre el tema específicamente no se enfatiza tanto como debería. La otra desventaja es que vemos mucho en nuestros dispositivos y en la televisión de personas famosas y súper estrellas, rodamos la alfombra roja para las personas y hacemos idolatrías. Tenemos personas que usan coronas y reciben un tratamiento especial y las hace sentir que las vidas no son buenas. Y siempre nos vemos atrapados deseando más para nosotros mismos y sintiéndonos inadecuados. Que no es la verdad en absoluto. Eres tan digno como cualquiera que haya tenido una corona. Cambia la forma en que te sientes y piensas y las cosas a tu alrededor cambiarán. No es una cuestión de quién es digno, es una cuestión de quién lo exceptúa …

Answer 19

“Esa es tu bondad !!!”

porque empezaste a sentir, “soy bueno en esto y eso” dañará tu propia personalidad y creatividad …

sé tú mismo, cree en ti mismo. y no compares tu relación con los demás. Porque no hay carrera en absoluto. Vive la vida a tu manera, disfrútala.

Answer 20

La mayoría de la gente piensa, está bien completamente.

El problema con la humanidad es que buscamos o miramos a la gente muy a menudo.

La comparación es el problema, además de la apreciación instantánea de las personas de alrededor.

Quiero preguntar por qué necesitas que otros te digan que no eres lo suficientemente bueno o excelente. Cada vez que hacemos algo para impresionar a otros en lugar de realmente queremos lograr el objetivo. No estamos felices.

Así que lo mejor que puedes hacer es disfrutar el proceso al no ser afectado por los resultados.

Nunca busque o mire, solo aprecie el esfuerzo de otros.