Cómo confrontar sentimientos incómodos.

Oh, querida, esa es una pregunta difícil. Tuve que pensarlo por un tiempo antes de contestar. He tenido que hacer esto yo mismo en mi profundo viaje hacia la sobriedad. No muchos están dispuestos a dejar que duela, ni siquiera para mejorarlo. Tienes que estar dispuesto a sentarte con el dolor, los recuerdos, el resentimiento, la pura incomodidad que experimentarás al pasar por esto. Incluso si no eres adicto a ninguna sustancia, los 12 pasos de AA pueden ayudarte enormemente. Debemos admitir nuestras propias faltas: todo lo que hemos hecho, de mala fe, furtivo, odioso, amoral, inmoral, ilegal, hasta lo mejor de nuestra memoria. Lo admitimos a nosotros mismos y a otra persona, en AA generalmente un patrocinador. Reparamos cuando sea necesario y nos mantenemos en forma física, mental, emocional y espiritualmente. Parte de mi incomodidad, sin aburrirte con detalles, provino de mi madre. Era difícil lidiar con el hecho de que mi propia madre podía tratarme así. ¡Pero me di cuenta, y acepté, que mi madre estaba tan imperfecta como yo! No es alcohólico, pero los defectos son defectos. Cuando pude admitir que no vino con un certificado de perfección solo porque era mi madre, las cosas empezaron a mejorar. El resentimiento comenzó a derretirse. Entonces me di cuenta de que ella no podía tratar a mis hermanos y a mí de manera diferente, porque nunca aprendió nada diferente. Que lo hizo Me hace llorar incluso ahora, muchos años después. Sé que es difícil pasar por estos sentimientos incómodos, pero lo aliento a que haga ese viaje. Piense en ello como un viaje a la playa. Realmente quieres estar allí, en el sol y en el agua de mar. Pero hay un pantano, un gran pantano. Es entre tú y dónde quieres estar. No hay vuelta atrás y no hay vuelta alrededor. La única forma es atravesar el pantano. Una vez que estés en el otro lado, puedes bañarte en el barro y la suciedad. La vida será mucho mejor y tendrás algo de claridad en la vida en general. Recuerda, cosas como estas son para construir el carácter. Sólo tienes que comprar un poco de Kleenex. Las lágrimas son jabón para el alma. Te deseo éxito y alegría.