Vaya a la sala de un hospital infantil o a un asilo de ancianos.
Obtenga permiso para leer a los niños o charlar con los ancianos.
Míralos a los ojos y observa cuán valiosa es tu atención para ellos.
Adopta un perro de tu refugio local. Vea cómo él / ella depende de usted para su propia vida y alegría.
Trabaje en un comedor o ayude a construir una casa para Habitat. Siente la participación de tus compañeros de trabajo en el bien de la causa, olvidándote de ti mismo.
La soledad es básicamente el aburrimiento y puede contrarrestarse de muchas maneras que mueven el enfoque de lo que no es a lo que es. Y ayudar a hacer algo sobre lo que es nos hace preocuparnos por nosotros mismos de una manera que alivie nuestra necesidad de depender de la atención que otros nos prestan.