En la película El guerrero pacífico, Sócrates habla sobre cómo deshacerse de la basura … Por basura quiso decir “¡La basura es algo que le impide ser lo único que importa” en este momento, aquí y ahora! Mi pregunta es ¿cómo puedo deshacerme de ella?

Answer 1

Hay muchas formas de eliminar lo que no nos sirve. 1: aprender a realizar lo contrario – lo contrario de informar. ¿Cómo? Libre escritura, corriente de consciencia; dibujarlo ejecutarlo muévete a través del baile, estiramientos, bostezos, suspiros, etc .; CANTALO; vacío.
Lo siguiente es pensar, sentir, sentir, notar hacer las cosas en la vida que son pacíficas, alegres, desafiantes, sensuales, llevarte completamente al momento, involucrarte con maravilla, curiosidad, etc. Estar en la naturaleza, hacer arte, cuidar a los animales. , tener una conversación de corazón a corazón; Aprende a amarte a ti mismo, a aceptarte a ti mismo, etc., etc.

Answer 2

No hay solución de 5 minutos para la iluminación espiritual. Si quieres caminar sobre una manera espiritual es trabajo.

Si miras el video, Sócrates no solo habla palabras. Comienza con arrojar a su estudiante al río para que experimente estar presente.

Este no es un problema que puedas resolver probando algo con la cabeza. En realidad tienes que buscar experiencias. La forma más fácil es buscarte un buen maestro que pueda llevarte a tener las experiencias.

Answer 3

No he visto la película completa. Pero el diálogo es esencialmente lo que el budismo zen ha conocido durante miles de años. Así que supongo que una forma sería hacer lo que ellos hacen, es decir, practicar lo que llaman “atención plena”. http://en.m.wikipedia.org/wiki/M …

Answer 4

Monje trapense, una vez que “Monseñor” de un monasterio en Snowmass, CO, Thomas Keating, fundó un movimiento “Centrado en la oración” hace un par de décadas en los EE. UU. Su libro, Oración central … La dimensión contemplativa del Evangelio, describe cómo sentarse dos veces al día durante 20 minutos en una oración silenciosa, con un ojo en lo eterno, dejando pasar el mundo de nuestros pensamientos distraídos, para entrenar a las personas. para desprenderse de lo que él llama el “sistema del yo falso”: nuestra personalidad se contrae y se desarrolla a través de la experiencia de una cultura y un mundo impredecibles y basados ​​en los sentidos. Me gustó su libro, aunque estaba salpicado de su amor por todas las cosas católicas (digo esto para animar a los que no comparten eso a no dejar de lado la invitación a descubrir lo que la práctica tiene para ofrecer), y me gusta la práctica. Lo hice dos veces hoy. Me ayuda a “estar presente”. Y aunque esto no es exactamente de lo que habla la película, creo que es similar. Además, muchos HQ diocesanos católicos llevan las 26 cintas de DVD de este increíblemente erudito sobre la historia de la “iglesia” y cómo la provincia de lo “sobrenatural” se convirtió en la provincia del clero, robando a todos los demás elementos que solían ayudarlos a establecer sus bases. La fe y su experiencia de vida. Estos muchachos y chicas que están enclaustrados durante la mayor parte de sus vidas tienen una profundidad increíble en su intelecto si ese ha sido uno de sus deberes, estudiar. Para algunos, la práctica es realmente buena para exponer y desarmar la ansiedad, la preocupación e incluso la depresión. Sé que afecta a todo mi ser porque cuando lo hago con regularidad, las personas que no conozco me piden direcciones y otra ayuda simple. Sin eso, estoy tan atrapado en mi propia cabeza que probablemente estoy transmitiendo lo poco que estoy disponible para las necesidades de otras personas.

Answer 5

Yo siempre hago de mi basura mi basura mental. Recuerdo que una vez solo fui al bosque, tomé algunas manzanas viejas, las etiqueté con mis faltas y las arrojé lo más lejos posible. No, no fue una cura para todos, pero ayudó a liberar la tensión.