Ya sea una ilusión o no, todos están preocupados por este tema. Intentaré suponer que la mente está ahí y que quiere permanecer en la felicidad. Entonces, ¿qué debería hacer uno? La respuesta es dada por Patanjali, un sabio indio, hace miles de años. Yo cito:
Los Yoga Sutras de Patanjali mencionan 10 pasos para la felicidad:
- Ahimsa: No dañar.
- Satya: Verdad
- Asteya: No roba
- Brahmcharya: moderación energética
- Aparigraha: No agarrar, no atesorar.
- Saucha: Pureza
- Santosha: contento
- Tapas: esfuerzos correctos
- Svadhyaya: autoestudio
- Ishvara pranidhana: Dedicación a lo más elevado, humildad.
Practicas todo y hay felicidad. Faltas en cualquiera y habrá infelicidad (tristeza).
Piense con cuidado y se dará cuenta de que la raíz de nuestra infelicidad está en no seguir ninguno de estos diez mandamientos.
La sabiduría en lo anterior radica en el hecho de que todos son guías de buenos hábitos. Si se sigue, habrá una reducción sustancial en la perturbación emocional.
Disciplinar la mente es más bien un asunto difícil que se trata por separado en Yog-sutras.
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