¿La crisis de la mediana edad se desvanece con el tiempo?

Answer 1

Confía en mí, definitivamente hay luz al final del túnel. Aunque es posible que no lo veas ahora, algún tiempo después mirarás hacia atrás y estarás agradecido de haberlo logrado. Simplemente continúe con su terapia y haga todo lo posible por ver las cosas positivas de la vida (no es fácil cuando está deprimido). Yo también era como tú, pero confía en mí una vez que comienzas a poner las cosas en perspectiva, la vida comienza a caer en su lugar (cuando haces esfuerzos positivos). Mereces ser feliz y puedes serlo. Solo sigue buscando ayuda, es una gran cosa que hacer. Algunas personas no buscan ayuda en absoluto, deberías estar orgulloso de ti mismo. Todo saldrá bien. No te preocupes
Buena suerte.

Answer 2

Me encontré alrededor de los 43 años de edad y 44, cuestionando decisiones que había tomado en el pasado y que cuando las hice parecían claras e importantes. Este sentimiento creció por un tiempo. Durante algunos años, pasé un tiempo pensando en cómo sería mi vida si hubiera hecho las cosas de manera diferente, hubiera elegido diferentes carreras, diferentes relaciones, todas las cosas en el centro de mi identidad esencial. Fue un poco tortuoso y pareció sacarme de mi centro por un tiempo.

Hace aproximadamente un año (47) me desperté de esto. Parte de eso fue una decisión de no dudar de mis elecciones de vida. Realmente recuerdo haber decidido no dejar esos pensamientos, y de hecho reírme de mí mismo por ellos. Esto ayudó mucho, cuanto menos les daba vuelta en mi cabeza, menos salían.

La otra cosa, posiblemente conectada, fue un desvanecimiento del poder del arrepentimiento generalizado. No estoy seguro de si este fue el momento o mi propia voluntad para rechazar este cuestionamiento. Probablemente alguno de los dos.