Es más que probable que necesites escribir / diario como una manera de transmitir el pensamiento perturbador de tu cabeza al papel, donde es un sentimiento menos problemático. Ya que probablemente estés usando las redes sociales con bastante frecuencia, esto te parece natural y correcto.
Aquí hay un artículo que escribí sobre el poder de la escritura como una herramienta terapéutica y de desarrollo personal:
“Está bien, saquemos nuestros cuadernos …”. – mindbodycoach.org
Cuando te sientas así, escribe. Dudaría poner cosas que son demasiado personales en las redes sociales. Muchos, incluido yo, publican cosas inspiradoras para inspirar a slf y otros.
- ¿Cuáles son las raíces de tu compasión?
- ¿Es bueno hacer películas sobre la vida de personalidades que aún viven? ¿Afectaría su dignidad y emociones de forma negativa?
- ¿Qué se siente al no tener éxito en la vida una vez que fuiste el primero de la escuela / universidad?
- ¿Qué busca emocionalmente la víctima de cualquier crimen?
- ¿Por qué tendemos a gritar o alzar nuestra voz cuando estamos enojados?