A veces me siento cómodo al estar triste. ¿Por qué? ¿Hay algo mal en mí?

No hay nada de malo en sentirse triste o satírico. No eres el primero en disfrutarlo.
Algunas personas muy raras disfrutan de la sensación de soledad y de que las cosas no van bien.
Sin embargo, he descubierto por mí misma que obtuve placer de mi melancolía solo porque sentí que las cosas iban en mi contra, pero aún así estaba tranquilo, estaba tranquilo y podía tomar más de eso sin cambiar mucho en mí. La “felicidad” se debía al hecho de que, mientras que otros preferían la compañía y los amigos, podía prescindir de ambos. Sobrevive sin las dos.
También sentí una mayor sensación de autoconciencia. Es cierto que cuando no tienes a nadie a tu alrededor, te conoces mucho mejor. Tales momentos me dieron la oportunidad de experimentar escenarios como “el mundo contra mí”. Es una sensación muy extraña. Pero a menudo me veía a mí mismo como el que veía a las multitudes desde la distancia, como eran … personas que eran iguales, del mismo color … perdidas en las multitudes … genéricas … típicas … comunes … aunque era diferente y entendía Yo era diferente Solía ​​pensar que, desde su perspectiva, pensaban que yo era un idiota perdido sin sentido de la dirección. Pero dentro de mí, entendí que no hay una dirección verdadera y la dirección que seguían parecía correcta porque las masas la seguían.
Mientras eran el mundo que jugaba su papel, yo era el observador silencioso.
En terminología de juego yo era el jugador que era la inteligencia artificial. Programado y predecible.

Descubrí que tal personaje no es solo mío y de hecho es muy antiguo. ‘Como te gusta’ de Shakespeare tiene un personaje así, Jacques. Mientras que en toda la obra los otros personajes se pierden en la locura o el amor, Jacques parecía ser el que veía a través de todos y de cada situación. Pero estaba triste porque había descubierto la verdad … pero no tenía con quién compartirla. Nadie le creería. nadie lo entendería

Pero siendo polimórfico, esta es solo una de mis muchas naturalezas. Puedo ser exactamente lo contrario de esto también. La cosa es … Esta naturaleza es muy orgullosa y muy segura de sí misma. Usted puede hacer muchos errores de juicio aquí. Es cierto que hay momentos en los que tendrás razón y el mundo se equivocará. Pero no siempre será así. Simplemente no te sientas demasiado orgulloso de eso … La gente no siempre es una multitud de colores. Algunos pueden mostrarte una verdadera vibración con variedades de la naturaleza. Pero entonces debes poseer el ojo para verlos. Esta naturaleza lamentablemente no permitirá eso.

Primero quiero asegurarte que no eres la primera persona que se siente así. He vivido tantas veces una y otra vez. Y la mayoría de nosotros pasaremos ese tiempo una vez en la vida con seguridad.

Pero el hecho es algo diferente.

Cuando estaba en la universidad, me di cuenta de un hecho interesante. Hay un gran canal de drenaje cerca de nuestra universidad. Y como es común en la India, hay muchas personas pobres que viven cerca de ese canal. Cuando estaba en la esquina de un edificio cerca del canal de drenaje, sentía un fuerte hedor, nunca podía estar allí. Pero luego pensé cómo es que muchas personas viven además sin tener ningún problema, disfrutando de su vida diaria.

La razón es que la raza humana es muy adaptativa. Inicialmente, esas personas habrían sentido el mismo olor insoportable que yo, pero como no tenían otro lugar al que ir, se acostumbraron.

Lo mismo está pasando contigo. Inicialmente, quizás se haya sentido muy incómodo al estar triste, pero con mucho tiempo, su mente lo aceptó y ahora se siente cómodo con él.

Pero estar cómodo no significa que la tristeza sea algo bueno. Necesitas alejarte de eso. Necesitas identificar la razón de esto, y luego necesitas arreglarlo.

Cada uno tiene una razón diferente para estar triste. Pero lo que he observado, la mayoría de las veces hay una razón y es “no dejar ir”. Para ser felices, lo más importante, tenemos que aceptar nuestros fracasos.

Pero ten cuidado, no te acostumbres a aceptar fallos. Nos sentimos tristes por nuestros fracasos por una razón, para que podamos esforzarnos más. Pero al final tenemos que entender la línea fina entre “posible” y “no posible”. Y subestimar esta fina línea es un arte. Después de todo ser feliz es un arte.

Cuando estaba ansioso por las 12 horas del día, me sentía relajado cuando estaba triste porque era normal y seguro. Me pareció un poco raro, pero pensé que era mejor que nada.

Me gustaría señalar que todas las emociones son necesarias. Si las emociones fueran estaciones y clima, ¿cómo crees que sería la tierra sin la lluvia? Sentirse triste es normal para la persona. Sin embargo, sentirse triste a menudo no es normal.

No hay nadie en el mundo que sepa mejor que tú cuando se trata de tus propias emociones, o algo sobre ti, en realidad.

Ahora, si encuentra que el sentimiento es una mala señal, sugeriría un trabajo mental. Personalmente, después de encontrar consuelo en mi depresión, llegué a la conclusión de que algo andaba muy mal. Hay pasos a seguir para ayudarlo a entenderse un poco más.

Recuerde que el consejo es solo una opinión y siempre forme su propia opinión sobre el tema.

Lo primero que sugeriría es observarte a ti mismo durante una semana. Lleve consigo un cuaderno y tome notas sobre usted. Soy muy serio. Escribe todos los hábitos que haces, y todas las reacciones que tienes. Realmente presta atención y concéntrate en lo que haces.

Después de hacer esto, revise las notas y vea qué puede cambiar en su vida que no requiera mucho esfuerzo. Un montón de personas están tristes porque sienten inconscientemente que no tienen control sobre su vida. Por ejemplo, si alguien pregunta qué quiere hacer, una respuesta común sería “No sé, haré cualquier cosa”.

Esto le muestra a su mente que no tiene control, y aunque el ejemplo es simplista, sigue siendo muy real.

No creo que nadie deba estar triste por largos períodos de tiempo. Realmente espero que no te sientas contento con esos sentimientos cuando pienses en la situación. Te mereces todo lo que deseas. Realmente te deseo suerte, mi amigo y espero que encuentres las flores escondidas en el mundo.

Cuídate,

Topher

Está bien que te sientas así. Solo trata de no afectar a otras personas a tu alrededor. También trata de evitar forzarte a hacer algo que no te gusta, como no estar triste, por ejemplo.

Déjame contarte un poco de mi propia historia (lo siento si mi inglés no es perfecto, es porque soy una persona de habla natural española).

Siempre tuve estos altibajos tan marcados. Lo que significa que tuve mis momentos tristes muy a menudo, pero nadie lo sabía porque era muy amigable y popular, y como los momentos de mi vida también eran (y son) muy marcados, la gente me vería sonriendo a todo el mundo, siendo motivadores y dirigiendo la mayoría de los Momentos más divertidos en el instituto. Mis compañeros disfrutaban estar a mi alrededor porque siempre los hacía reír.

Entonces, cuando necesitaba estar triste o tener mis momentos de tristeza, preferiría estar solo que rodeado de personas, ya sabes, para evitar sus preguntas y buenas intenciones para animarme. Siempre pensaron y piensan que soy la persona más feliz que conocen. Pero estaba triste sola en casa, escribiendo o leyendo. Eso fue, creo, bastante calor para mí.

Pero el año pasado me enfermé y los médicos dijeron que podría tratarse de cáncer. Lo tomé bastante bien, para ser honesto, porque no quería arruinar también los sentimientos de los miembros de mi familia, y en lo más profundo de mi ser, tenía la sensación de que todo iba a estar bien.

El problema fue que mi familia me conoce un poco mejor y sabía que tuve mis momentos tristes, pero no entienden cómo alguien puede sentirse cómodo con ellos, por lo que tenían la misión de no dejarme estar triste.

También sentí que estar triste delante de ellos estaba preocupándome y tristemente, me refiero a que su tristeza no se sentía cómoda para ellos. Así que cada vez que los tenía alrededor, seguía sonriendo y siendo gracioso. El problema era que no me dejaban solo casi nunca, pensaban que era peligroso para mí deprimirme.

Creo que esto fue algo peor para mí, a pesar de sus buenas intenciones, porque hizo que mis altibajos fueran más pronunciados. El primer momento en que me encontraría solo, comenzaría a llorar desesperadamente. Creo que mi cerebro necesitaba encontrar un camino para volver a su estado de tristeza saludable, donde no siempre estaba triste, pero no siempre alegre, ya que me forzaba a estar en mis momentos de enfermedad.

Pensando en eso, debo haber parecido una persona rara, me encontraría con alguien en la calle y nunca esperarían encontrarme tan feliz y divertido. Algunos incluso irían después de verme y creerían que estaba mintiendo acerca de estar enfermo. Porque incluso si perdía muchas libras, me mostraba súper feliz.

Eso no fue saludable, porque llegué a un punto en el que mi tristeza comenzó a convertirse en depresión y ya no me sentía cómoda, tenía que hacer algo o podría ser peligroso, así que fui a terapia.

Hace algunos meses me operaron y la biopsia fue negativa, por lo que estoy a salvo del cáncer y parece que solo tengo que lidiar con una enfermedad autoinmune, por lo que es mucho menos deprimente para todos. Seguí yendo a ver a mi terapeuta porque había perdido mucha confianza en mí mismo.

Todos están súper felices ahora, pero sigo buscando mis momentos de soledad en los que puedo dejar de sonreír y pensar las cosas tan profundamente y luego ponerme bellamente nostálgico o triste … ni siquiera sé cómo describirlo pero definitivamente no es un sentimiento alegre. , pero estoy muy feliz y cómodo en eso, y también me ayuda a escribir.

Intenta escucharte a ti mismo y aprender a leer las señales que te envían tu cuerpo o tu cerebro. También tenga en cuenta que estar triste no es lo mismo que ser infeliz. Creo que puedes estar triste sin razón y aún así ser feliz por tu vida. Todo lo mejor. 🙂

El verdadero yo…! por Sultana Begum en la vida hay más

Por favor lee…

estar triste es una de las emociones cómodas de la humanidad, uno puede sentirse cómodo estando feliz y triste. La ira y otras emociones muestran los resultados antes de una manera … la felicidad se siente cómoda cuando ves el efecto de sentirte bien contigo mismo. de la misma manera, la tristeza es una emoción que te hace sentir cómodo, ya que es calmante y atrae la atención de muchos de tus seres queridos.

Porque te estás mintiendo. Estabas feliz y lo amabas. Como bien deberías. Ahora por lo que sea la razón no eres. Es imposible que estés cómodo y triste al mismo tiempo. Es científicamente imposible. Por eso es una mentira. La tristeza es la comodidad opuesta. Por lo tanto, imposible de realizar simultáneamente.

No puedes estar cómodo con la tristeza. Solo puedes mentirte a ti mismo y decirte a ti mismo que si lo eliges.

Pero, nunca será la verdad.

La verdad es que amas la felicidad. Todos lo hacemos. Y ahora estás triste, así que la felicidad no está allí. Y quieres la felicidad. Pero tu mente e inseguridades te dicen que no puedes tener felicidad, por lo que deberías aceptar estar triste. <<< de nuevo, esto tampoco es cierto. Estás llenando tu propia cabeza con pensamientos que te hacen sentir tristeza.

Levántese, salga, haga algo que pueda hacer, que estimule su cuerpo, sus sentidos y requiera atención. Cualquier cosa que te guste hacer.

Y usa tu cuerpo y tus sentidos SOLAMENTE. Lo que sea que puedas ver, oír, oler, probar y tocar … eso es lo que es real y verdadero. Tus pensamientos te están diciendo algo de mumbo-jumbo. Eso es normal. Los pensamientos son miedo, y el miedo dice mentiras. El miedo tiene espacio en la mente pero NO en la vida real. La vida real, es el patio de recreo del amor. Así que sal de tu propia cabeza. Cambia tus pensamientos, en lo que es real … tus sentidos

Perdón por los errores gramaticales.

Me pusieron 3 años de ambiente de trabajo y después de hacerlo, comencé a trabajar por mi cuenta. Sus pocas diferencias entre trabajar para otros y trabajar para nosotros. Supongo que la respuesta se adaptará a todas las cuestiones de comodidad. Creo que los problemas psicológicos ocurren en nuestra mente. Cuando trabajamos para otros, no se sentirá cómodo en absoluto a menos que esté satisfecho y la otra parte que trabajemos para nosotros a cualquier costo quedará satisfecha ante cualquier mal comportamiento que tenga. ¿Por qué no nos damos cuenta de lo que estamos haciendo? , ¿por qué hacemos haciendo? A pesar de que todas las cosas tienen en tu mano, pero no tenemos nada en lo que puedas trabajar para lograr que algo se sienta bien.

Siendo todo el tiempo la zona de confort te incomodará.

Sentirse incómodo enseñándote cómo haces la zona de comunicación.

Ver el problema es que queremos tener un problema cuando no hay ningún problema.

tu naturaleza es dichosa cada ser humano tiene una naturaleza que es gozosa y, aparte de eso, cualquier estado que esté atravesando un ser humano es el estado que ha creado.

ahora te mueves hacia la calma incluso en la tristeza, pero no puedes encontrar la razón por la que estás tranquilo. mantén la calma y disfruta de la tristeza y deja de encontrar razonamientos detrás de ella. La razón es nuestra naturaleza. FELICIDAD.

Parte de la vida, algunos días felices, gruñones, sonrisas, llorosos, tristes y solitarios. Experimentamos todo y algunas personas únicas quieren un cierto sentimiento con el que se sientan cómodos por el momento. Después vuelven a ser humanos otra vez.

No, no hay nada de malo en ti. Tu mente solo quiere que te sientas cómodo sintiéndote triste, simplemente porque no quiere hacer el esfuerzo de ser feliz. Encuentra lo que te entristece y trata de arreglarlo.

Lástima que sea más fácil decirlo que hacerlo.

Incluso si lo es, has aceptado el hecho. Y solo te sientes cómodo así. Muchas veces hago lo mismo, porque me da miedo el cambio. Sé que estoy equivocado, y tú también. Así que sé feliz … La vida es mucho más que esto. La vida es demasiado corta para albergar tus sufrimientos y dolores en tu corazón, algún día tendrás que seguir adelante, entonces ¿por qué no hoy?

Necesitamos consuelo ya que todos lo queremos cuando estamos tristes. Admítalo o no, es cierto, se hace para aumentar nuestra autoestima y confianza, nos ayuda a valorarnos nuevamente. ¿Por qué? Como no tendremos una razón para estar tristes mientras estamos vivos, tenemos un Dios vivo, nuestro príncipe de la paz, consuelo y consejero. Necesitamos consuelo para devolvernos a la realidad como tristeza, ya que creo que es solo un estado mental.

De ningún modo. Triste es una cosa muy relajante. Es imposible ser feliz todo el tiempo sin sufrir una crisis nerviosa. Echar un vistazo a la naturaleza y al clima, es cambiante, fluctuante, lluvia y sol. Lo mismo con los niños, ellos sonríen y luego lloran. Ni la naturaleza ni los niños se culpan por lo que sienten. Es como se supone que es.

Esto es muy común. No lo entiendo personalmente, pero supongo que es familiar en lo familiar. Al igual que los niños pequeños, no quieren tomar un baño o cambiarse las medias porque se sienten cómodos en su inmundicia. Creo que la canción “Good Morning Heartache” de Billie Holiday lo expresa bien.

¿Alguna vez escuchaste la canción “I’m Only Happy When It Rains” de Garbage? Sí, es un poco así.

En serio, si eres feliz todo el tiempo, tiene que haber algo mal. En serio mal.

Se trata de equilibrio. Usted acaba de saber suya.

No es comodidad. Supongo que es la seguridad que se siente cuando está “cómodo” porque mientras está triste está en su zona de seguridad, está en su peor momento para que nada pueda vencer eso, por eso se siente cómodo. Lo que puedo aconsejarte sería enfrentarte y ver qué causa la tristeza y tratar de encontrar una solución para ello. ¡La vida puede ser bella si quieres que sea!

Sobre todo cuando estás triste porque te enfrentas a situaciones con las que no puedes lidiar, o no importa lo que hagas, no puedes cambiarlas en absoluto. Si te sientes cómodo cuando estás triste, puedo decirte que eres un tipo muy lasy, y realmente no te importan estas cosas.

Pienso que a veces podemos sentirnos cómodos o incluso disfrutar de la tristeza porque, mientras la tristeza no sea abrumadora, muestra que somos humanos, normales y conectados con la familia humana (porque sabemos que todos nos sentimos tristes a veces). Creo que es muy natural tener tristeza después de unos días de felicidad, ya que “lloramos” el final del tiempo feliz. Un ejemplo común de esto es la decepción emocional que muchas personas sienten después de Navidad.
La clave es no dejar que la tristeza se prolongue demasiado y / o se vuelva demasiado intensa. Si no puede disfrutar de la vida nuevamente, o si se retira de sus amigos o familiares o incluso de la sociedad en general, debe pedir ayuda (hable con alguien de su confianza o con su médico), porque puede estar pasando a la depresión. Y cada uno de nosotros es precioso, digno, y merece sentirse feliz. ¡¡Espero que esto ayude un poco!!

Porque para ti ES ‘normal’. Los humanos pueden acostumbrarse a casi cualquier cosa; y tendemos a sentirnos más cómodos cuando las cosas son más comunes. Sabemos qué esperar …

He experimentado esto. Creo que su tristeza se siente familiar, quizás incluso “acogedora” de alguna manera. Algo así como una vieja manta vieja y gastada.

Una nueva manta puede llegar a ser atractiva en algún momento, pero no tire la vieja para unirla rápidamente o quizás doble con los dos en las noches frías.