¿Es saludable tener conversaciones imaginarias todo el tiempo? ¿Cómo puedo averiguar más sobre este tipo de conversación delirante? ¿Cómo es un estado mental relajado y saludable?

Answer 1

Mejoré mis habilidades sociales teniendo conversaciones imaginarias.

Solía ​​hacerlo antes de irme a dormir todas las noches, hace años. Especialmente si me hubiera avergonzado en alguna conversación ese día. Ahora solo lo hago después de rellenar una conversación, lo cual es bastante raro.

Es como entrenar un músculo. Lo saca de su cerebro izquierdo (mente analítica) y comienza a usar su cerebro derecho (mente creativa), por lo que puede mantener conversaciones basadas en sentimientos en lugar de lógica. Después de que descubras cómo aprovechar más tu cerebro derecho, no necesitas preocuparte tanto por las palabras reales. Sólo vienen. Es por eso que hacerlo regularmente es útil.

Has escuchado que los jugadores de baloncesto mejoran sus tiros libres sin práctica, solo por pensarlo, ¿verdad? Pues puedes hacer lo mismo con tus habilidades sociales.

Así es como mejoré mis habilidades sociales teniendo conversaciones imaginarias.

Imagínate en un lugar al que a veces vas donde hay personas que no conoces.

Sumérgete en tu visualización de ese lugar. ¿Que ves? ¿Qué escuchas? ¿Qué sientes? Imagina esas cosas.

Imagínate a ti mismo desde una vista en tercera persona (mirándote desde afuera) a lo largo de este proceso. Es un truco eludir los temores que normalmente tiene al comenzar / tener una conversación con alguien. Notarás cuánto más difícil es esto desde una vista en primera persona si lo intentas.

Ahora imagina a alguien con quien te gustaría hablar en esa situación. Por ahora, elija 1 persona en lugar de un grupo, porque las conversaciones 1 a 1 son más lineales que las conversaciones grupales que saltan por todos lados.

Iniciar una conversación con esa persona y continuarla. Juega a ambos lados de la conversación. Pruebe las respuestas en su mente, reinicie partes de la conversación y reemplace sus respuestas con mejores alternativas.

Trate de llegar a un punto donde la conversación está fluyendo. Eventualmente encontrará un tema y un nivel de profundidad sobre el que puede hablar y explorar. Algo de lo que realmente sientes curiosidad, o que realmente te interesa. Mira mi ejemplo aquí. También hay información sobre por qué funciona esto.

Y si desea aprender a conectarse profundamente con la gente a través de la conversación, obtenga mi guía gratuita de 10 minutos. Le dice qué decir, cómo decirlo y por qué decirlo: Make Real Friends – 3 Hacks de conversación que nunca supo.

Answer 2

Oye. La mayoría de mis mejores ideas provienen de hablar con un pato de goma.

En ingeniería de software, esto se llama depuración de pato de goma. Si tiene un problema en el que está atascado, le explica el problema a un pato de goma, y ​​el pato de goma le da la respuesta. No tiene que ser un pato de goma. Puede ser cualquier objeto inanimado.

Tener conversaciones imaginarias es una técnica probada de resolución de problemas.

Answer 3

Creo que la capacidad de lograr este estado mental es muy útil para poder escribir diálogos en la ficción.

Una de las características únicas de los humanos (hasta donde sabemos) es la “teoría de la mente”, la capacidad de simular lo que otra persona pensaría o diría en una situación o conversación en particular. No es perfecto, pero ningún otro animal que conocemos parece probarlo. (Ni siquiera chimpancés o delfines en lenguaje de señas).

Esta teoría de la mente es lo que te permite imaginar lo que dirán tus amigos o familiares, pero creo que también es la facilidad que usan los autores cuando escriben un diálogo realista. Es lo que permite a algunos autores decir más tarde que sus personajes hicieron algo que el autor no había planeado originalmente. El autor tiene una conversación con el personaje, quien, cada vez más desarrollado a medida que se escribe, se convierte en una simulación autónoma en la mente del autor y no reacciona como se esperaba.

Entonces, si este “engaño” lo distrae, considere usarlo para escribir estas conversaciones. Si son instructivos, hazlo un blog de ciencia o filosofía. Si son entretenidos, háganlo ficción.

Answer 4

Tengo la intención de publicar algún día un libro.

“Conversaciones conmigo mismo”

No lo hago porque es saludable o porque soluciona algún problema o porque sirve para un propósito superior.

La simple razón por la que lo hago es porque disfruto hablar conmigo mismo y probablemente sea la única persona en el mundo que no se aburrirá de escucharme a mí mismo. Puedo estar en medio de un grupo bullicioso de amigos que tienen conversaciones en voz alta y, sin embargo, me puedo encontrar hablando solo.

Si no disfrutas de tu propia compañía, hay muy pocas posibilidades de que alguien más lo haga.

Answer 5

¿Por qué no debería ser?

Son las 1:01 AM y tengo fiebre por lo cual no puedo dormir. Las luces están apagadas. Este fue un glorioso sueño del día a día. Me perdí en uno de mis tres mundos de ensueño.

En este mundo de sueños, soy joven y fabulosa con 6 perros. Mis padres no me dejan tener un perro, así que simplemente lleno el mundo de mis sueños con mis amores caninos y peludos. Ellen Degeners me invita a su show para una entrevista. Me visto para el show en pijamas. Hey, es mi mundo de ensueño. Mis reglas. Entonces, me imagino la entrevista.

* saluda y sopla besos a mis admiradores imaginarios que adornan *

Ellen- ” ¡Wow! Es increíble tenerte finalmente en el programa. Todos hemos estado esperando que alguien como usted aparezca en nuestro programa. Entonces, ¿cómo llegaste aquí desde tu pequeña habitación azul en la India?

Yo- * se ríe con gracia *

” Sabes, es como si nunca hubiera salido de mi patria. Vamos, ¿cómo voy a dejar la tierra de gol gappas alguna vez …?

Y me sacaron de mi sueño cuando mi madre abrió silenciosamente la puerta y decidió sacar la cabeza de la puerta. Grité. Ella gritó. Resulta que ella escuchaba mi conversación imaginaria todo el tiempo. Ella se veía asustada y estoy segura de que creía que estaba poseída o algo así. ¿Me miró de forma extraña y me preguntó si estaba hablando con mi “novio”? Me encogí de hombros y actué como si estuviera muy enferma. Para colmo, estaba hablando en un acento americano. Sospechosamente, ella dejó la puerta entreabierta.

Entonces, moraleja de la historia, si alguna vez decides tener conversaciones imaginarias como yo, entonces asegúrate de que nadie decida aparecer de la nada para escucharte.

Y sí, si eres una persona con cierta creatividad y una imaginación salvaje, POR SUPUESTO ES NORMAL QUE TENGAS CONVERSACIONES DE IMAGINERÍA.

Answer 6

Sí, completamente.

Una investigación ha demostrado que, si hablas más a ti mismo, serás más creativo e imaginativo.

Además, en entrevistas, muchos empresarios de élite y exitosos han admitido que cada vez que tienen que tomar una decisión importante, piensan / hablan en algún idioma extranjero (no nativo), lo que lleva a resultados racionales. Aquí la mente se apodera de emociones ocultas o de corazón.

Answer 7

No creo que sea lo mismo que “hablar contigo mismo”, pero tampoco creo que haya nada de qué preocuparse. En este escenario particular, un par de ideas vienen a la mente.

1) Continúa volviendo a esta conversación, ya que fue estimulante para el cerebro por cualquier razón, por ejemplo: encontraste fascinantes los puntos de vista de esta persona y tal vez te gustaría continuar la conversación en otras áreas que se estaban discutiendo.

2) Quizás la persona misma fue interesante de alguna manera y volver a representar la escena le permite volver a un feliz recuerdo. Tener las diversas conversaciones es una forma de racionalizar por qué les estás hablando, mientras que realmente sabes que no están allí.

Cuando somos niños, esto es natural, pero cuando crecemos, nuestros cerebros encuentran más difícil hacerlo sin decirnos que esto no es realidad.

Edit: La única vez que me preocuparía es si los escenarios no hubieran ocurrido en el mundo real y, especialmente, si se volvieran violentos con regularidad. Por ejemplo: su cerebro está inventando escenarios y ejecutándolos en función de las cosas que ha escuchado o posibles escenarios.

{basado en 40 años de experiencia personal}

Answer 8

Estamos en una realidad que es mucho más compleja e ilimitada incluso en forma humana de lo que nos damos cuenta. Tenemos muchas expresiones dentro de nosotros y mucho potencial para comunicarnos con estos otros aspectos. Dicen que incluso el hemisferio izquierdo del cerebro y el hemisferio derecho del cerebro tienen sus propias personalidades. Somos mucho más multidimensionales en nuestra capacidad creativa de lo que nos damos cuenta hasta que empezamos a dejar que suceda, y dejamos de editarlo.

Por ejemplo. Anteriormente, desarrollé varias personalidades que empezaron a hablarme cuando estaba en mi negocio. Una era una personalidad cómica. Simplemente empecé a escucharlo en mi mente y estaba diciendo cosas realmente graciosas. Gran parte de esto fue sátira sobre algunas cosas que estaba enseñando, como la meditación. Yoga, y mucho más. Tiene una personalidad inusual, y me encontré hojeando cuando hablaba con otras personas. En poco tiempo, me animaron a hacer cintas para amigos. Para resumir, ¡terminé haciendo una comedia con esta personalidad y fue increíblemente divertido! Si hubiera tenido más tiempo para perseguirlo, podría haberlo hecho, pero este personaje también me ayudó a salir de algunos momentos bastante oscuros, brindándome una perspectiva muy valiosa que me liberó de mi crítica interna y frustraciones en la vida.

Luego hubo una joven de Escocia que comenzó a venir, completa con un acento escocés. Probablemente tenía unos 18 años, y era muy sabia. Ella tenía una manera notable de expresar verdad y sabiduría acerca de la vida. Terminé escribiendo un montón de cosas por ella. Era un espíritu salvaje y libre con el pelo rojo loco que salía en todas direcciones y ojos brillantes. Ella vino alrededor del siglo XV y su padre le estaba enseñando a empuñar una espada, que le encantó. Escribí algunas historias realmente interesantes como ella.

Esto sucedió varias veces más, y cada vez pude usar la fuente para entretener o escribir desde su punto de vista. Una de las personalidades era un vampiro sensual, otra era un gitano loco. Realmente nunca tuve tiempo ‘solo’ debido a mi mente muy creativa y entretenida.

Sé a ciencia cierta que esto no es un mal funcionamiento del cerebro, ya que mi experiencia fue demasiado real, demasiado inteligente e inteligente y demasiado divertida. Como dije, somos seres multifacéticos y tenemos ese potencial.

Cuando los niños hablan con sus amigos imaginarios, nos muestran que tenemos esa capacidad. Además, otros seres dimensionales pueden realmente comunicarse con nosotros de varias maneras. Cuando era niña, había un ángel invisible que me hablaba y me guiaba cuando estaba triste o con dolor. Ella me haría sentar en el borde de mi cama y decirme cosas muy sabias y amorosas. ¡Siempre me sentí mucho mejor después! 🙂

Ahora no estoy hablando de voces que te dicen que hagas cosas malas como la mierda del Hijo de Sam. Tales voces son una enfermedad. Pero hay una gran diferencia en la mecánica general entre la esquizofrenia y la experiencia de lo que es una habilidad natural para los seres humanos. Esas otras formas de comunicación se sienten completamente diferentes. No hay coerción de ningún tipo y siempre estuve en completo control.

He oído hablar de terapia en la que se anima a hablar con diferentes partes de sí mismos para trabajar a través de las cosas.

Con todo, no te preocupes un poco por tus conversaciones. ¡Sólo charla lejos! Tantas grandes historias y películas surgen de tales preocupaciones. Cuando los escritores escriben, ¿con qué frecuencia los han escuchado decir que los personajes tomaron vida propia y les dijeron qué dirección tomar? Luego, por supuesto, hay ventrílocuos y ¿cuántos de nosotros hablamos con nuestros animales?

Es mucho más común de lo que puedes imaginar, y es perfectamente saludable.

Answer 9

Tengo conversaciones con versiones imaginarias de personas todo el tiempo, aunque a menudo no es la misma persona sistemáticamente, a menos que tenga a esa persona en mente.

La mayoría de las frases más ingeniosas que entrego en conversaciones reales fueron preparadas y preparadas de antemano en conversaciones imaginarias.

Answer 10

Sí, es perfectamente normal y, a veces, puede ayudarte a liberar el estrés.

Incluso si conscientemente no estás pensando en algo, tu mente subconsciente está consciente de todos tus puntos de presión. Todos y cada uno de los pensamientos dentro de tu mente subconsciente se convierten en un monólogo o una declaración. Si hay una desventaja en esa idea, su mente misma la argumenta instintivamente (aparentemente de manera correcta). “Es como jugar al ajedrez contigo mismo”. Nada pasa desapercibido a menos que te vuelvas consciente y te sientas intimidado por el entorno. Siempre es un ganar-ganar.

Entonces, adelante, deja que tu mente, tu subconsciencia y tu instinto te dirijan.

Answer 11

Una pregunta: ¿qué te dice ese amigo de tu primo? ¿O solo estás hablando?

Todos los seres humanos tienen diálogos imaginarios (bueno, un monólogo. Vea la sección de comentarios: todos hablan sobre hablar con ellos mismos y tratan de convencer a sus voces imaginarias de que (las voces) son bastante normales, incluso útiles), si no presionan las 250 libras.

¿Es este un mal estado mental? Claro, ¿y qué? ¿Qué pasa si solo eres uno de esos tipos demasiado conscientes que solían introspechar su mente cada dos minutos? ¿Es este un mal estado mental?

Si te molesta, es decir, no puedes hacer un trabajo significativo debido a este tipo de conversación, entonces tal vez sea el momento de investigar un poco. Quora es un buen punto de partida.

Answer 12

Sí, perfectamente. (O al menos eso espero 😉

Es natural tener una conversación mental contigo mismo. Las conversaciones (diálogos con otras personas) son una cosa tan básica para los humanos, que seguramente debe infiltrarse en todo lo demás.
Me parece que lo hago también, aunque con diferentes personas y escenarios, dependiendo de lo que ocupe mi tiempo.

Dos cosas que puedo recomendar:
* Si tiene alguna duda, consulte a un médico o un terapeuta. Ellos podrán aconsejarte y tranquilizarte.
* Prueba la meditación. En su esencia, la meditación consciente se trata de enfocarse en algo para darse cuenta de cuándo la mente se aleja de ello. Este ejercicio te da una comprensión de cómo funciona tu mente y, con suerte, algo de control.

¡Buena suerte!

Answer 13

Dejame ver…. Sí, todavía vivo.

[EDITAR] Para algunas personas es normal tener conversaciones con uno mismo, te ayuda a liberar tu mente, especialmente si eres algo introvertido (este es mi caso). No significa que su mente no esté sana, a menos que sufra (y se le haya diagnosticado adecuadamente) una enfermedad mental (le viene a la mente la esquizofrenia).

Answer 14

Este es mi brillante amigo Elon Mosquetero.

Puede presionar el botón en el brazo de Elon y decir lo que quiera y él lo repetirá en su propia voz. (¿Puedes ver el botón rojo en su brazo izquierdo?)

Sí, es saludable tener conversaciones imaginarias.

Él y yo tenemos largas conversaciones todo el tiempo.

¡Pregúntale a Elon sobre las matemáticas de la verdad y la belleza!

Habla con Elon sobre tu corazón roto. Él lo arreglará.

Cualquier cosa. Preguntarle. Dile. El va a escuchar

¡Él te contestará solo con lo que quieras escuchar! 😀

Answer 15

Discuto con el novio en mi cabeza.

Si él hace algo que me frustra, le hablo en mi cabeza primero, para prepararme.

Ensayo diferentes escenarios para diferentes formas en que podría reaccionar.

A veces esto me pone nervioso.

“Hola”, le digo, mientras entra en la casa.

“Oh, hola” , responde. “¿Has estado discutiendo con el Novio en tu cabeza?”

“No” digo yo. “Por supuesto no.”

“¿Tal vez te gustaría reformular eso?”

“Sí”, le digo. “Sí, he estado discutiendo con Boyfriend en mi cabeza”.

El verdadero novio me conoce bien.

Además, él es increíblemente razonable.

El novio en mi cabeza es frustrante, principalmente porque es una creación que inventé de experiencias anteriores que no están relacionadas con el novio real.

Me esfuerzo mucho para no discutir con Boyfriend en mi cabeza. No porque no sea saludable sino porque es un gasto innecesario de energía.

“Estás en picada otra vez, Dushka. Toma un respiro “ me diré a mí mismo.

Dushka interno tiene mis mejores intereses en el corazón, sabe de dónde vengo y es divertido hablar con ellos.

Nunca dejaré de hablar con ella.

Answer 16

Si sus conversaciones imaginarias con personas reales en su vida no le molestan ni interfieren con su funcionamiento de ninguna manera, entonces ciertamente están dentro del ámbito de lo normal. Describes que no te haces hacer esto. Pero la pregunta más es si puedes detener las conversaciones cuando lo deseas. Todos tenemos una vida mental activa, llena de escenarios imaginados y cambios de conversación que nos gustaría tener o desearía tener, especialmente cuando no tenemos obligaciones específicas y podemos descansar y dejar que nuestra mente divague.

Answer 17

Conversaciones imaginarias. Siempre.

Mis amigos, compañeros de lote y compañeros de cuarto me han atrapado teniendo conversaciones imaginarias e incluso me han llamado loco. ¡Jaja!

Estas conversaciones cubren una variedad de temas como calcular mis gastos, planificar la cena, criticarme a mí mismo, motivarme a mí mismo. A veces incluso termino teniendo conversaciones con personajes de ficción. Me imagino escenarios en mi cabeza y eso es todo. Me canto a mi mismo mientras trabajo, cocinando etc.

Eso no significa que estoy loco o mentalmente no estoy bien.

Esencialmente, me ayuda a perder el tiempo cuando espero que aparezca mi paciente, y regreso caminando solo de la universidad al albergue o al viajar ahora en un tren local.

Así que supongo que no hay nada de qué preocuparse. Incluso mi padre tiene la costumbre de hablar consigo mismo.

Answer 18

La sociedad no considera conversaciones imaginarias con uno mismo, normales. Como esto no se acepta libremente, las personas que se sienten cómodas al llevar a cabo tales conversaciones tienden a sentirse incómodos con este hábito. Sin embargo, no toda persona que habla consigo misma sufre de un trastorno. Hablando en general, hay varias situaciones en las que las personas sienten la necesidad de discutir algunos temas solo con ellos mismos.

Para tales situaciones, probablemente sienten la necesidad de auto-asesoramiento. Pueden hablar consigo mismos para evitar la interferencia de otros en sus asuntos personales. Incluso entonces, la pregunta aquí es: ¿son estas personas diferentes de otras? ¿Qué podría significar este comportamiento? ¿Están enfermos mentales? De ningún modo. Las conversaciones imaginarias pueden resultar beneficiosas para mantener la cordura. Discutamos ‘hablar con uno mismo – un hábito indefenso o un trastorno mental’, en detalle

Answer 19

Las conversaciones imaginarias son un subproducto de nuestro desarrollo humano.

Desarrollamos la capacidad de recordar el pasado y anticipar un futuro potencial.
Desarrollamos la capacidad de traducir esto a otras personas en un proceso que llamamos discurso (signo, oral o escrito). Entre las formas más tempranas están las historias.
Y usamos estas habilidades: el recuerdo del pasado, la anticipación del futuro y el habla, para contarnos historias antes de contarles a los demás. De esa manera podemos probar los futuros anticipados y determinar cuál tiene el resultado más favorable.

Esta capacidad no es insalubre, el contenido podría ser.
Es fácil “narrarse” a sí mismo hacia abajo o hacia puntos de vista poco realistas sobre usted mismo, porque nunca verifica su historia con las personas que lo rodean. Vives en tu propia imaginación, por así decirlo. Es fácil probar si esta imagen que tienes de ti mismo está de acuerdo con la realidad con solo pedir un poco de retroalimentación, pero a menudo nos mostramos reacios ya que podría lastimarnos (ese es otro futuro anticipado).

Como es consciente de este proceso y, por lo tanto, del contenido, puede decidir si el contenido es útil para usted. Si lo es, es bueno. Si no es así, cambia el tema de conversación para que sea útil.

Answer 20

Me encantan mis conversaciones en mi cabeza, no son de ninguna manera imaginarias en mi mundo. jajaja

Esto es un hecho constante para mí, soy algo introvertido, así que me interiorizo, racionalizo, regañé, engatusé y me amé a mí mismo a través de esas conversaciones.

En el pasado tuve conversaciones con otros, pero como dijo Dushka, estás hablando con una versión de esa persona que creaste a partir de interacciones anteriores. Estas conversaciones internas no pueden ser exactas y no representarán la conversación real. Descubrí que lo hice más para controlar una situación, pero ahora sé que no puedo controlar lo que hace otra persona, solo puedo controlar mi reacción ante ella.

Lo que hago, sin embargo, es prepararme para los escenarios que rara vez suceden. Pero si alguna vez conocí a Keanu Reeves, hemos hablado muchas veces y estoy listo, jajaja.