¿Cuáles son los mejores métodos para sentirse mejor al instante cuando se siente bajo el clima?

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• Lea algo motivador: desvíe su mente del pensamiento negativo. Encuentra un libro que te inspire y te levante.
• Comience un nuevo hábito: elija un hábito que haya querido cumplir pero no pudo. Comience muy pequeño. Establecer la rendición de cuentas. No pienses en el futuro.
• No te rindas Sea lo que sea, aguanta un poco más. Encuentra la fuerza y ​​la emoción. Pida ayuda si la necesita.
• Mira un video divertido. No puedes estar riendo y sentirte mal contigo mismo al mismo tiempo. Mira algo divertido que te ayudará a liberar el estrés.
• Jugar con su mascota. Tus mascotas te aman incondicionalmente. Agarra ese amor y atención.
• Llama a tu madre. Esta es la persona que más nos ama y tiene la espalda. Pídale algunas palabras positivas. Si no es mamá, llame a esa persona que es su persona de apoyo.
• Sigue a Rishabh Singh en Quora: Un gran tipo que siempre está ahí para motivarte (solo te pide que me sigas 😉 )