¿Cómo se siente una crisis nerviosa y cómo puede saber si la está teniendo?

Answer 1

Oye..
Esto me pasó hace muchos años. Había estado sufriendo un episodio de depresión, pero todavía podía funcionar. Estaba trabajando, pasando tiempo con amigos, etc., pero eso se hizo cada vez más difícil. Finalmente, se puso tan mal que no quería salir de la cama, lavarme los dientes, bañarme, … Sinceramente, sentí que nunca iba a ser feliz en este mundo y que todos estarían mejor si Me había ido. Nunca intenté suicidarme pero lo pensé seriamente. Fue entonces cuando me registré en un hospital y obtuve ayuda. Si cree que esto le está sucediendo a usted o a alguien que le importa, incluso si no está seguro, obviamente algo está sucediendo, POR FAVOR, acuda a un profesional de salud mental lo antes posible. Tu vida puede dar la vuelta al 100% para mejor. Estoy muy agradecido de no haber tomado la decisión que podía tener. Amo mi vida ahora.

Answer 2

“Rotura nerviosa” no es un término médico reconocido. No hay una definición formal.

“Desglose nervioso” es un término utilizado por personal no médico. A menudo, el evento real es un “ataque de pánico”, una reacción a corto plazo (generalmente unos minutos) al estrés excesivo. Por lo general, una persona que sufre un ataque de pánico experimenta un fuerte sentimiento de ansiedad, sudoración, respiración rápida y pensamientos acelerados. A menudo se sienten como si estuvieran muriendo o volviéndose locos. Los sentimientos generalmente pasan más rápido que la atención médica. Si está teniendo un ataque de pánico, lo mejor que puede hacer es recordarse a sí mismo que las cosas no son tan malas como parecen y esperar. Los sentimientos pasarán pronto. Cuando termine, respira hondo y piensa en pensamientos agradables.

Debe consultar a un médico que será evaluado para detectar una posible enfermedad grave. Si tiene ganas de hacerse daño, debe llamar al 911 o pedir a un amigo que lo lleve a la sala de emergencias.

Mientras tienes un ataque de pánico, parece que nada podría ser peor, pero ese sentimiento pasa rápidamente. ¡Cuelga ahí!