¿Qué podría hacer todo el mundo hoy para mejorar sus relaciones más importantes con la familia, amigos y colegas?

Answer 1

Gracias Alecia, por el cumplido de la A2A.

Estoy con paul Escuchar sería lo primero. Más allá de eso, creo que podemos dar a las personas la dignidad de sus elecciones. Lo que significa, deja de tratar de “arreglar” las cosas y ayuda a todos a salir de los problemas que han creado para sí mismos. Cuando hacemos esto, nos hacemos sentir mejor, pero rara vez ayudamos a alguien a largo plazo. Los infantilizamos y les privamos de la oportunidad de aprender de los errores y descubrir sus propias fortalezas y recursos para resolver sus problemas.

Una vez que alguien comienza a avanzar, esa es otra situación, por supuesto, y podemos estar disponibles para proporcionar los recursos que nos pidan, lo que facilita el progreso. Sin embargo, es importante que no crucemos los límites cuando hacemos esto, y aún permitimos que la persona haga su propio camino, incluso si su camino es difícil. Los padres, en particular, pueden encontrar esto muy estresante, pero el curso más amoroso es que soporten su estrés por el bien de sus hijos.

Esta filosofía puede extenderse incluso a las naciones. Vaclav Havel, un gran escritor, y el presidente de Checoslovaquia justo después de que Europa del Este se liberó del comunismo, una vez pronunció un discurso en el que dijo (esta no es una cita precisa), “ustedes en Occidente no lo entienden. Necesitamos dignidad antes de comer “. Su punto era que cuando simplemente le das cosas, o ayuda, a las personas sin requerir algo a cambio, o sin permitirles elegir su propio curso, les quitas su dignidad. Y eso es algo terrible, terrible para un ser humano. Algo cambia y se desmorona en el interior, y es muy difícil de restaurar.

Por lo tanto, debemos ser muy conscientes de nuestra “ayuda”.

Answer 2

Entregue todas las emociones y ansiedades negativas a lo divino omnipresente y omnipotente. Desarrolle una actitud de gratitud por lo que posea, en comparación con los menos privilegiados. Cuente SOLO las cualidades positivas de su familia, amigos y colegas.

20 minutos de meditación y 45 minutos de ejercicio son una necesidad para un cuerpo y una mente saludables en el mundo de hoy. Si solo tienes un cuerpo y una mente sanos, puedes mejorar constantemente tu relación con los demás.

También nos levantamos temprano y disfrutamos de la madre naturaleza. Disminuya el ritmo de la vida y participe en algunos pasatiempos interesantes, además de internet / móvil / tv. Evite las drogas, los licores y los cigarrillos.

Ámate a ti mismo, a tu trabajo ya todos los demás seres vivos y no vivos, INCONDICIONALMENTE. Todos somos seres espirituales en un cuerpo humano.

Eso es.

Gracias

Bhuvan.

Imagen cortesía de: Google Images.

Answer 3

Como otros han mencionado, la escucha es primordial, pero algo que he aprendido que me ha permitido comunicarme mejor es la escucha reflexiva. Cuando alguien importante le está diciendo algo, reflexione sobre ellos para asegurarse de que entiende exactamente lo que significan. Puede sonar divertido, pero realmente puede hacer una gran diferencia.

La escucha reflexiva no es un concepto nuevo, simplemente no se utiliza tanto como debería ser. Puede ser especialmente útil en las relaciones familiares entre una gran división de edad. A menudo, las personas más jóvenes no siempre entienden a qué se refieren sus parientes ancianos en algunas conversaciones, reflexionar con ellos (o con cualquiera) durante la interacción ayuda de varias maneras. Le permite a la persona con la que está hablando saber que está realmente interesado en comprender lo que está diciendo, sintiendo y tratando de transmitir. También le permite cerrar la brecha de comunicación para futuras conversaciones.

L – Aprender
Yo – preguntar
S – Compartir
T – enseñar
E – Abrazo
N – Aviso

Cuando todas las palabras anteriores se aplican al acto de escuchar verdaderamente y no solo de escuchar a alguien, los resultados pueden conducir a una mejor comunicación, comprensión y confianza. Cuando sentimos que estamos siendo escuchados, nuestros sentimientos son validados. Cuando nuestros sentimientos son validados, somos más abiertos y confiados. Es un buen ciclo para seguir adelante.

Gracias por la A2A Alecia Li Morgan.

Answer 4

Mi hermano menor, que vive en DC, recientemente se rompió el tobillo. Volé desde San Francisco para llevarlo al ortopedista.

Para el contexto, mi hermano está en sus finales de los treinta. Es la persona más madura, más sabia y más sensata que conozco.

Puso los ojos en blanco al afirmar que lo “llevé al médico” (o en cualquier otro lugar). Puede tomarse él mismo. Él no necesita mi ayuda.

De hecho, puedo confirmar que mi presencia en DC fue en gran parte inútil.

Pero aquí está la cosa: él es 8 años más joven que yo. Él siempre será mi hermanito.

Mi familia, mis hermanos, mis amigos y mi novio son personas independientes e inteligentes que se manejan perfectamente bien sin mi intervención.

Como tal, solo hay una cosa que puedo hacer por ellos: presentarse.

Mi plan es seguir haciéndolo, a pesar de las protestas vehementes que aguanté.

Answer 5

Dado que la escucha ha sido cubierta por varias otras personas que han respondido a esta pregunta, mi sugerencia es que debe asegurarse de que el cerebro esté activado antes de que salga cualquier palabra de la boca.

He dicho cosas con ira que si hubiera esperado uno o dos segundos más, las palabras saldrían de la manera correcta, y no de una manera que continúe inflando la confrontación.

Respire hondo y déjelo salir lentamente, luego comience a hablar.

Le he dicho cosas a personas que no eran absolutamente profesionales o apropiadas. Tan pronto como sucede algo así, sabes que has hecho una situación incómoda y piensas: “Si pudiera devolver esas palabras”.

Deja que tu cerebro te enseñe a moderar tu habla antes de que salgan las palabras. Evita que pasen muchos momentos incómodos.

Si escribes un correo electrónico y tu instinto te dice que no lo envíes, escucha. Léelo tres veces. Si todavía te sientes mal por eso, no pulses enviar. Duerme en el. He tenido muchas mañanas en las que estuve agradecido por seguir mi propio consejo.

Si ves a alguien luchando, ofrécete a ayudar.
Tal vez no esté en su trabajo o en la descripción de su relación, pero todos necesitamos ayuda de vez en cuando y lo que usted publica, vuelve a usted diez veces.

Mi esposo se encarga de llevar los botes de basura a la calle. A veces me gusta sorprenderlo y hacerlo antes de que llegue a casa. Él aprecia el gesto y estoy feliz de hacerlo feliz.

Vivimos en un “yo, yo, yo”, todo se trata de mi mundo.
Sería un mundo mucho mejor si comenzamos a decir y pensar “nosotros”, y seguimos con la acción.

No solo hagas planes, haz reservaciones.

No se limite a pensar en hacer algo bueno por alguien, en realidad aparezca con una tarjeta, algunas flores, algo que sepa que les gusta y hágalo con el corazón abierto. No esperes nada a cambio.

Hacer ese tipo de cosas no solo es hacer algo bueno por su mundo, confía en mí, hace mucho más por el tuyo.

Answer 6

Ya se han dado muchas respuestas maravillosas que son, sin duda alguna, excelentes formas de mejorar su relación con otra persona, independientemente del tipo particular de relación en cuestión. Si tuviera que declarar lo que sé por experiencia debe ser lo primero antes que nada, tendría que ser “usted” el que desea tener relaciones mejores, más amorosas y productivas que sean genuinas y duraderas, debe hacer un esfuerzo. para ir hacia dentro y mejorar mentalmente, emocionalmente y espiritualmente sobre ti mismo, el concepto que tienes de ti mismo y el concepto que tienes del otro.
Con las relaciones, tendemos a centrarnos en la otra persona y nos aplicamos físicamente a la relación de buena o mala manera. Cuando las cosas van bien, parece funcionar, pero cuando las cosas no van tan bien, parece que no hay mucho más que esperar “arreglarlo” de alguna manera externa o pedirles que sean diferentes. La verdad fundamental de cada uno de nosotros, sin embargo, es que cada relación que tenemos es un espejo. No solo eso, cada relación en su núcleo es una relación con el único Principio de Vida que todo lo origina. Y, por lo tanto, nuestro deseo de querer relaciones bellas es, con mucho, lo más natural y merecemos tenerlas lo más armoniosas y enriquecedoras posible. Pero este no puede ser el caso, no importa lo buenos que estemos escuchando, empecemos por el otro o incluso entregándonos a nosotros mismos, a menos que primero averigüemos qué concepto tenemos del otro. Cambiar el concepto del otro de ninguna manera requiere su consentimiento o participación, ya que existe una manera simple y sin esfuerzo por la cual puede recrearlos en su mundo y pedirles que se presenten como desean que estén en relación con usted.
Al no haber crecido sin un buen ejemplo de relaciones prósperas, esto tomó mucho tiempo para aprender y ajustarme en mi vida porque prefería creer que eran mis amigos o mi familia, y otros los que necesitaban ser diferentes. Pero cuando aprendí que no hay nadie más para cambiar sino a mí mismo, por más duro que fue al principio, lo mastiqué, lo puse en práctica y la ley de la vida me lo demostró porque hoy en día incluso la gente que no podía Desnudo hablar con nosotros, tenemos las conversaciones más agradables cuando nos reunimos. Conseguimos encontrar un nivel nuevo y mejorado para interactuar, pero ninguno de ellos se aplicó físicamente. De hecho, tratar de cambiar a las personas o decirles qué es lo mejor, solo causó más grietas en la relación y esforzarse por ser un buen oyente o comprender cuando la mente todavía está susurrando lo injusto o horrible que es simplemente una persona. Crea una relación hermosa y feliz a largo plazo. Entonces, mientras que todos los otros consejos son maravillosos, creo que lo que se necesita más que nada dentro de las relaciones ahora es una comprensión más profunda de que siempre estamos atrayendo a otros en nuestras vidas por venir y reflejar las cosas que amamos, así como las cosas que odiamos y no podemos estar de acuerdo con nosotros mismos No muchos pueden ser lo suficientemente vulnerables como para admitirlo, pero los pocos que lo hacen tienen una mejor oportunidad de curar las partes que no funcionan y, a su vez, producen nuevos cambios dentro de sí mismos y con los que están en una relación.
Así que descubra los conceptos que tiene acerca de aquellos que le interesan y pronto descubrirá qué piensa y siente al respecto, así es como siguen apareciendo. Entonces, si deseas nuevos resultados, haz algo nuevo al respecto. Reorganiza tu mente y elige un nuevo concepto de ti mismo y del otro. No hay nadie a quien cambiar, excepto tú; Si te superas a ti mismo, las leyes de la vida trabajarán indefectiblemente para mostrarte esos cambios como reflejo de ti en el otro. Entonces el resto sigue naturalmente …
Espero eso ayude. 🙂

Answer 7

Aprende la forma correcta de comunicarte. Demasiadas personas solo están realmente interesadas en lo que tienen que decir sobre un tema en particular. La mayoría de nosotros ya hemos tomado una decisión acerca de un problema y cuando (pretendemos) buscamos un consejo, en realidad estamos buscando a alguien que nos dé permiso para hacer lo que intentamos hacer de todos modos. La comunicación no se trata de confirmar los propios prejuicios. La verdadera comunicación consiste en poner tu voz en la conversación, escuchar (y realmente quiero escuchar, no usar el tiempo que no estás hablando para formar tu próxima oración) a otras voces, y luego juntar otras opiniones para que tu experiencia de una situación particular es realzada por otra (s) otra (s) perspectiva (s).

El problema que las herramientas de comunicación del siglo XXI han creado es que ya no dependemos de escuchar realmente la voz de la otra persona (y las inflexiones / tono / etc) y / o ver la cara de la otra persona (y el lenguaje corporal) a medida que nos comunicamos con ellos. En realidad, vimos esto como una cultura al principio cuando el teléfono se convirtió en una herramienta importante para la comunicación. Ya no puedes tener una conversación con alguien y tener su cara frente a ti y ver su lenguaje corporal mientras te hablan. Hasta el momento, tanto en la comunicación se introdujo en el aspecto cara a cara de la conversación y para muchos, la transición hacia el uso del teléfono fue difícil. En el mundo actual, no podemos imaginar no tener el teléfono como una forma potencial de hablar con alguien (incluso alguien que se encuentra en el mismo vecindario que nosotros).

La llegada de mensajes de texto, correo electrónico y redes sociales (y sí, Quora también encaja en esta categoría, aunque la idea completa de hacer y responder preguntas particulares ayuda a hacer de esta una versión mejor que la mayoría de los sitios de redes sociales) ha sido muy seria y Comunicación afectada negativamente entre las partes. No puedo contar cuántas veces he respondido a un correo electrónico con una percepción de la actitud de la otra persona solo para descubrir que hubo un sarcasmo que no leí en el mensaje o que el mensaje fue pensado como una broma.

Algunas reglas simples para la comunicación por medios electrónicos:
1) Al responder un correo electrónico, asegúrese de que no está reaccionando a algo que no está allí. Especialmente si está respondiendo a un correo electrónico que lo ha enfadado o en el que percibe una intención negativa, es mejor esperar al menos unos minutos (una hora o más en algunos casos) antes de presionar “enviar”.
2) Deje de esperar que aparezca la ‘burbuja de pensamiento’ tan pronto como reciba la notificación de que se ha entregado un mensaje de texto. Las personas tienen vidas fuera de la comunicación con usted (lo sé, es difícil de creer). Surgen cosas que hacen que a veces sea imposible responder de inmediato. Los mensajes de texto son excelentes para tener una forma rápida de comunicarse, pero también pueden ser desconcertantes cuando se espera una respuesta rápida y no llega. Una de mis cosas favoritas es comenzar una oración en un mensaje de texto y luego dejar de escribir durante unos minutos … ¡deja que el suspenso crezca!
3) No ponga nada en las redes sociales que no le diría directamente a la persona a la que se dirige. Las personas tienden a esconderse detrás del anonimato relativo que ofrecen las redes sociales y algunas veces dirán las cosas más crueles o más estúpidas sin pensar en la forma en que se va a recibir su mensaje. Twitter es el mejor culpable de esto. Muchas celebridades usan Twitter (y lo usan MUCHO) que empezamos a pensar que las conocemos de la misma manera que conocemos a nuestros verdaderos amigos. No cometa el error de pensar que es amigo de una celebridad solo porque los sigue (o ellos lo siguen) o si comentan o les gusta uno de sus tweets.

Finalmente, tómese el tiempo para descansar durante la comunicación. Sé que esto suena antitético pero escúchame. En estos días, tenemos la capacidad de responder instantáneamente a alguien que se encuentra lejos de nosotros. Recuerda los días en que escribiste cartas (o imagínate si eres demasiado joven para haber participado efectivamente en él). Escribirá sus pensamientos y los enviará a otra persona, utilizando el servicio postal o algún otro tipo de servicio de entrega. Eso llevó tiempo. Pasarían varios días (semana / meses) antes de que vieran lo que escribiste. Luego, se tomaron el tiempo para escribir una respuesta y enviarla de nuevo a usted, y el proceso de entrega fue inverso; a veces puede tomar casi un año desde el momento en que coloca la pluma / lápiz / pluma en el papel / pergamino hasta el momento en que recibiste una respuesta Esperar una respuesta a una pregunta es realmente algo bueno. Te obliga a vivir con tu (a veces errónea) percepción de una situación particular y a poner un pensamiento real en tus ideas antes de que obtengas confirmación o corrección de otra persona. Vivir con nuestras propias opiniones e ideas es una buena manera de conocernos mejor en el proceso de comunicación con los demás.

Answer 8

Aunque uno de mis dos puntos ya fue mencionado por Dushka,
Otra cosa que lo preludia, es que al menos estar en contacto.
Haz esto y verás efectos garantizados.

Paso 1: Saque su teléfono móvil, si no está ya en manos.
Paso 2: detener las redes sociales, si están activas en ese momento
Paso 3: Abre tu lista de contactos.
Paso 4: Desplázate al azar.
Paso 5: Recoge a un amigo / colegas / miembro de la familia con quien no has hablado por un tiempo. (no en texto por supuesto, vocalmente)
Paso 6: Habla.
Paso 7: Repite un día después de las dos.

El mundo se está haciendo más pequeño, pero las distancias no.
Hacer esto.
Me refiero a ahora.

Answer 9

Tómate un momento para pensar en la vida desde su perspectiva.

Con demasiada frecuencia solo pensamos en cómo nos afecta todo:

• ¿Qué estoy haciendo hoy?
• ¿La gente me quiere?
• ¿Me siento valorado?
• ¿Qué piensa la gente de mí?

Pero rara vez nos tomamos el tiempo para pensar en los demás:

• ¿Qué está pasando por la mente de mi madre en este momento?

Cuando comencé a hacerlo esta mañana, comencé a apreciar realmente que ella ama sinceramente a sus hijos y que aprecia cada momento con ellos.

El solo hecho de estar consciente de esto te ayuda a ser más compasivo y comprensivo; este tiempo de Navidad pasé una carga completa más tiempo del que normalmente tendría en la casa de mi familia porque comencé a comprender cuánto puede hacer que el día de otra persona.

Además, realmente los aprecio.

Da un paso atrás y date cuenta de lo mucho que aportan a tu vida:

• Todas las risas
• Todos los buenos tiempos
• Todas las veces que han estado ahí para ti.

Nuevamente, ser consciente de esto resulta en que usted valore más estas relaciones. Como resultado, proyectará más energía hacia ellos, lo que ayudará a aumentar la fortaleza de la relación.

Sólo mis 2 centavos.

¡Espero que ayude!

-Micro

Ver también:

Propósito 101: ¿Cuál es tu propósito?

Un consejo esencial para impulsar la felicidad

Answer 10

Estar verdaderamente presente con ellos, esto va más allá de escuchar.

Hace poco asistí a un taller relacionado con el yoga y, aunque había más de 30 personas, la maestra estaba completamente presente de una manera que nunca antes había experimentado. De alguna manera, se las arregló para enseñar, demostrando posturas y movimientos cuando fue apropiado, respondió preguntas, mostró diapositivas en una presentación de PowerPoint y se apegó al cronograma mientras conservaba su presencia entre todos nosotros.

En un descanso le hice una pregunta y sentí que estaba totalmente concentrado en mí y en lo que estaba diciendo, a pesar de que se dirigía al baño. Fue así con todos a lo largo del día.

Este hecho verdaderamente presente vino de su lenguaje corporal, así como de su contacto visual y su voz.

¿Por qué importaba? Le dio profundidad e integridad a lo que él estaba enseñando y todos los que estaban allí sintieron que habían participado genuinamente en el trabajo y con él. Esta no es mi experiencia normal de un taller de ese tamaño.

Me hizo pensar cómo serían nuestras relaciones si estuviéramos presentes, realmente presentes con las personas con las que interactuamos, incluso por unos pocos minutos al día.

Es fácil de decir. Hacerlo significa romper con los hábitos de toda una vida. Significa no beber tu té mientras hablas con alguien, significa bajar la taza y concentrarte en ella. Significa no hacer nada mientras escuchas a alguien, no revisar el tiempo, no barajar papeles, no teclear un teclado, no cortar verduras. Significa encontrarse cara a cara con todos los presentes.

Esto cambia las relaciones. Esto desplaza la energía en la habitación. Esto permite que nuestras mentes estén presentes dentro de nosotros en lugar de correr alrededor tratando de ayudarnos a hacer más constantemente, recordar más, lograr más, ser más, juzgar más.

Va mucho más allá de la meditación, que aunque esto tranquiliza mi mente, aún no ha cambiado estos hábitos de toda una vida de no estar completamente presente y pensar, falsamente, que porque puedo hablar y escuchar mientras hago y pienso otras cosas al mismo tiempo. El tiempo, así es como debe ser.

¿Por qué a menudo los niños pequeños adoran a sus abuelos y ven el tiempo con ellos como algo especial? Creo que es porque el abuelo está totalmente enfocado en su nieto y en lo que el nieto está enfocado Hay una presencia y un enfoque mutuos. Esto se pierde a medida que el niño crece.

Existe una especial calidad y profundidad en tales relaciones basadas en estar verdaderamente presentes.

Answer 11

¡Cuidado con tu tono!

La mayoría de nuestras peleas no son por la diferencia de opiniones o nuestras palabras, es por la forma en que hablamos. Por ejemplo, si dices que no quiero hacer este trabajo, decir esto con ira es una cosa, y decir esto con educación es otra. Lo que más importa es nuestra forma de transmitir el mensaje.

Los dichos de las cosas de manera educada pueden hacer que las cosas funcionen de la manera que usted quiera. Ordenar a alguien puede herir su ego (como todos lo hemos hecho), pero pedirles que hagan el trabajo hará que otros lo hagan con su corazón. Además, hablar enojado o de manera autorizada convertirá tu conversación en un debate y luego en una pelea, sin embargo las conversaciones corteses arrojarán algunos resultados fructíferos.

Empieza a hacer esto, sentirás la diferencia.

Answer 12

Si bien estoy de acuerdo en que escuchar es muy importante, hay algo que lo precede: mostrar interés genuino y sincero. Ahora, esto se puede demostrar de muchas maneras diferentes, desde hacer preguntas hasta simplemente sentarse en silencio, hasta ayudar realmente a alguien a hacer algo: depende del tiempo, la persona, la necesidad y el contexto situacional del momento. Una vez que alguien siente que realmente te preocupas por ellos como persona, y no como una puerta de entrada a otra cosa, la magia comienza a desarrollarse: comienzan a compartir, a confiar, a escucharte ya cuidar de ti. Esta es la forma de profundizar las relaciones de manera sostenida: para ser el ejemplo y, de ese modo, fomentará el comportamiento recíproco. Y, cuando esto se haga de manera sostenida, se forman relaciones de calidad. ¡Buena suerte en tu viaje!

Answer 13

Felicítelos con un elogio sincero que no sea grandilocuente ni falso
Para algo que es realmente bueno, en silencio, diles que aprecias
algo que han hecho por ti, como haber hecho todo lo posible para hacer
más cómodo, una cena especial que disfrutamos,
Un nuevo peinado o vestido.

No hace falta mucho para que alguien se sienta mejor y usted también se sentirá mejor si le da algo especial a alguien que cuesta poco o nada.

Answer 14

Escucha.

Todos están tratando de decir algo que los demás necesitan escuchar. La mejor manera de mejorar cualquier relación es dejar de hablar y comenzar a escuchar lo que otros tienen que decir. Al hacer esto, aprenderás y ellos apreciarán.

Las relaciones se construyen sobre la apreciación. Escuchar es la mejor manera de que otros sepan que los aprecias. Y al escucharlos, te apreciarán más.

Answer 15

Empieza a responsabilizarte de tu propia salud. En otras palabras, GET FIT.

Solo cuando tu propio nivel de vida mejora, puedes contribuir a los demás. Por nivel de vida, me refiero a la calidad de vida “real”.

“Sé el cambio que quieres ver” es uno de los compromisos más profundos que cualquiera puede hacer.

Answer 16

Pasen tiempo deliberadamente juntos.

Existen numerosos estudios que muestran cuántas horas al día pasa una persona promedio mirando televisión o en Internet en relaciones superficiales a través de las redes sociales. Si tomó solo una hora cada día de ese tiempo para identificar deliberadamente las relaciones clave, hacer una llamada telefónica de 15 minutos o una reunión cara a cara durante esa hora, podría mejorar entre 7 y 28 relaciones cercanas cada semana.

Answer 17

Entendiendo que TODOS tienen su propia “narrativa” única. Todos vemos el mundo a través de nuestros filtros personales de experiencia … y luego lo confundimos con la verdad. Todos tenemos nuestra propia realidad … únicos como copos de nieve. Prueba y entiende la visión de la verdad de los demás … y comenzarás a tener relaciones muy armoniosas.

Answer 18

Me voy a quedar para tomarme el tiempo con cada persona que conozca para encontrar uno, sin importar cuán pequeño sea, el elemento para felicitarlos. Muchas personas pasan todo el día, incluso las más bellas, ignoradas. No toma mucho tiempo agradecer a alguien por ser amable; tratando de vestir bien; lo que sea.

Answer 19

Yo sugeriría tres que irán por el camino:

1. Probablemente desarrollen gratitud y aprecio. Un agradecimiento que es tanto interno como externo.
2. Tratar de dudar acerca de expresar amor a través de palabras o servicio.
3. Gracia y perdón en las relaciones.

Answer 20

Gracias por la A2A.

Creo que lo más importante que cualquier persona puede hacer por cualquier otra persona es escuchar de manera real y completa lo que esa persona tiene que decir.

Escuchar activamente abre puertas entre corazones y mentes.