Llorar es una liberación de emoción, cualquier emoción realmente, ira, miedo, tristeza, alegría. La puesta en marcha de las obras hidráulicas también hace a las personas vulnerables. Es un despliegue físico de emoción.
Quizás no te sientas cómodo llorando porque fue grabado en ti desde joven que llorar es un signo de debilidad. Tal vez te dijeron que solo deberías llorar en total privacidad. Tal vez no confíes en las personas que te rodean en ese momento y sientes que puedes ser ridiculizado si lo dejas escapar. Tal vez usted tiene un recuerdo horrible que de alguna manera está unido a su llanto. Todo lo anterior está claro en tu subconsciente, ya que “quieres llorar”.
Tal vez cortar algunas cebollas para que fluyan las lágrimas, poner música triste y llorar de todo corazón. Cambia la forma en que ves llorar, es algo natural, normal y hermoso.
PD: gracias por la A a la A y espero que aprendas a estar bien llorando delante de la gente.
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- Un terapeuta recientemente me dijo que nuestras emociones dan forma a nuestra percepción de los eventos a los que reaccionamos, pero también pueden determinar cómo se desarrollan esos eventos, así que quiero saber cómo se cambia la percepción y el centrado emocional para evitar resultados negativos.