¿Qué causa el miedo a los golpes repentinos y fuertes?

Answer 1

Tienes una sensibilidad auditiva muy sensible y una respuesta de sobresalto. A lo largo de los años se ha reforzado la combinación de ruidos fuertes y ataques de pánico.

Puede superar esto grabando un estallido de globo y “girándolo” para que suene cada segundo o medio segundo, durante aproximadamente un minuto. Ajuste el volumen a lo que sea razonable y respire tranquilo durante toda la experiencia auditiva. Esto desensibilizará su anticipación y le permitirá relajarse con este sonido (habituación).

Poco a poco extienda el sonido emergente a intervalos aleatorios, varíe los ruidos y aumente el volumen ligeramente.

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Answer 2

Los ruidos fuertes son una señal de peligro y probablemente están conectados a nuestro ADN. La altura es otro reflejo primitivo de “Peligro aquí”, pero no estoy seguro de que los recién nacidos respondan al peligro de las alturas. Los ruidos fuertes en el Combate definitivamente significan peligro y se ven en muchos Veterinarios que responden a ruidos Civiles. Estuve en Combate in VN, pero descubrí que instantáneamente filtraba ruidos fuertes en Civilian World. Los bomberos, etc., no me hacen sobresaltar. Probablemente analizo inconscientemente el ruido y me doy cuenta de que NO es un arma. Muy rápidamente.

Answer 3

Estoy respondiendo esto como padre, como si fueras mis hijos. Comenzaría preguntando a tus padres (si puedes) si alguna vez estuviste asustado o aterrorizado por los ruidos cuando eras pequeño.

Lo sé (no lo recuerdo, solo me lo han dicho), lanzaron un globo de agua a nuestro coche y me saltaron cuando era muy joven.

Me pregunto si todos ustedes están reviviendo algo, como los fuegos artificiales en un día festivo en el que sonaron más fuerte de lo normal, o si alguien lo asustó.

La razón por la que estoy haciendo estas preguntas es porque estás “todo” asustado. Si solo fuera usted, consideraría que podría ser algún tipo de reacción de TEPT a algo que puede o no recordar.

De hecho, es posible que sea el caso si todos estuvieran expuestos a algo al mismo tiempo. Por ejemplo, si escuchaste un fuerte trueno, si tus padres reaccionaron con sorpresa si algo se disparó, si alguien tenía un arma de fuego (o uno real), o podría haber sido algo como un programa de televisión.

Podría considerar ir a un consejero (juntos o solos) para ver si puede descubrir qué está causando la reacción. Si se trata de trastorno de estrés postraumático o ansiedad, podrían ayudarle.

Answer 4

Naciste con dos miedos, ruidos fuertes y caídas, por lo que este es un miedo que desaparece cuanto más estás rodeado de cosas ruidosas, es un miedo con el que nacemos.

Answer 5

Asustar.