Por supuesto, es “posible” romper o llorar en esta situación. De hecho, es perfectamente normal, aunque sea inconveniente o vergonzoso.
Cuando de repente nos encontramos con algo emocionante, ya sea que encontramos un billete de $ 100 en la cuneta, o subimos a la cima de una montaña rusa malvada, o descubrimos que ganamos un concurso, o que vimos a una persona muy atractiva y sexy que nos gusta: nuestra Los cuerpos responden con una variedad de respuestas “parasimpáticas”, incluidas las lágrimas. Nuestro ritmo cardíaco aumenta. Nuestros alumnos se contraen. Nuestros músculos se ponen tensos, en cuanto a la acción. Es posible que tengamos enrojecimiento en las mejillas por el aumento del flujo sanguíneo. Si la excitación está relacionada con el sexo, puede aumentar el flujo de sangre a los genitales, la piel y los senos, lo que provoca un cosquilleo de la excitación. Algunos de nosotros podemos experimentar un flujo, grande o pequeño, de lágrimas.
Si reaccionas con lágrimas al ver a tu chico o chica especial y te resulta incómodo o vergonzoso, concéntrate en una relajación rápida:
- Ve a un lugar privado, incluso si es solo para voltear tu rostro
- Déjate sentir los sentimientos.
- Tome respiraciones profundas y lentas: por la nariz, por la boca
- Sacuda suavemente las manos, con los brazos relajados a los lados (si puede hacerlo sin llamar la atención).
- Avanza un poco, enérgicamente (si puedes hacerlo sin llamar la atención).
- Para reprimir las lágrimas, mueva sus ojos, no su cabeza, solo sus ojos, de un punto focal a otro, mientras parpadea firmemente: mire hacia arriba a la izquierda, parpadee; mira hacia arriba a la derecha, parpadea; mira hacia arriba (como para ver tus cejas), parpadea; Y así sucesivamente, mientras continúa con la respiración profunda.
Recomendaría estos dos artículos para más información:
https://www.psychologytoday.com/…
http://www.independent.co.uk/lif…
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