Tu mente está comparando su concepto de ti con los demás, y estás perdiendo la comparación. Así que ahora estás compensando esa duda de ti mismo involucrándote más. ¿Suena esto confundido? Es.
Hay dos formas de reconocerme “yo mismo”: la primera es este producto automático de su psicología … el que está luchando acumulando más capas de auto-manipulación. Ese yo es su memoria y psicología que opera mediante la evaluación constante y la comparación de conceptos basados en el pasado. Es un ejercicio empapado de ansiedad en futilidad, nunca se puede lograr un sentido de sí mismo estable y completo en ese estofado.
La otra forma es dejar ir el pasado y ubicarse tomando sus valores en serio. ¿Qué es lo que realmente importa en la vida? En eso enfocas tu energía y atención. Lo primero que debes entender es que tu ego no es importante … todas esas cosas del pasado que la mente se autoevalúa son irrelevantes para lo que realmente importa en la vida, y si dejas de pensar en ello y aprendes a estar presente -y-ahora), con un compromiso con sus valores, puede escapar del círculo vicioso de la manipulación de la identidad y la duda.
Enfréntate a la vida: todo ese esfuerzo dedicado a comparar, evaluar y arreglarte a ti mismo es un pantano infinito sin salida. Usted es la fuente de los valores reales, ya merece la pena y es una pérdida de tiempo discutir con su maquinaria psicológica al respecto. Ve a hacer algo útil.
- Si bien algunos sentimientos, como la ira y los celos, están asociados con la negatividad, ¿están equivocados?
- Cómo evitar llorar en situaciones difíciles y tristes.
- Me siento extremadamente estresado debido a la gran carga de trabajo de la escuela y el entrenamiento. ¿Cómo puedo aliviarlo?
- Ya no quiero llorar. Quiero ser fuerte mentalmente. Quiero ser disciplinado. ¿Hay algún lugar donde pueda aprender todo esto?
- ¿Qué se siente al ser una persona expuesta en el fiasco de información hackeado y filtrado de Ashley Madison?