¿Cómo debo reaccionar cuando alguien está llorando?

Oye,
Cuando intentas consolar a alguien que está llorando, el primer paso es reconocerlo. Hágales saber que lo que están sintiendo es legítimo. Y asegúreles que está bien sentirse así. Es lo más razonable. Luego, aprecialas por el amor que poseen por la persona y habla con ellas sobre cuánto ama el abuelo a tu madre. Hazla sentir que su razón para las lágrimas es válida. Luego trata de ayudarlos a calmarse. No te limites a decir “Deja de llorar, está bien”; en su lugar, intente “Sé que es muy difícil para usted, lo entiendo. Sin embargo, mire el lado positivo …”. Déjalos gritar porque contener las lágrimas solo los depositará en el corazón. Sin embargo, también hablar con optimismo. Hable con ellos sobre el presente / futuro, sobre cuán maravillosa ha sido la vida y cómo hacer que sea la más maravillosa. Dales un Abrazo. Un abrazo puede recorrer un largo camino. Y a veces, no necesitas hablar con ellos en absoluto. Solo un abrazo servirá. Y las otras veces, dales un gran abrazo y luego haz lo que está escrito arriba 🙂

(Esto es de mi experiencia personal, por lo tanto, si se ilustra alguna semejanza con cualquier otro artículo o fuente, es simplemente una coincidencia)

Después de 4 años de trabajar con personas que usan emociones y especialmente llorar, lo primero es no intentar calmarlas.

Valide que sus lágrimas están bien y que está bien llorar y sentirse de esta manera. luego aliéntelos a que lo dejen salir. Explique que estas son emociones que quieren dejar su cuerpo, así que solo permita que las lágrimas fluyan hasta que se detengan.

Si intentas calmarlos, es enseñar cómo suprimir las emociones, lo que nunca es una buena idea.

Libera las lágrimas, y cuando lo hagan, se sentirán mucho mejor.

Jay Roberts

Revolución de Debox [1]

Notas al pie

[1] Desintoxicación para ejecutivos de alto nivel

Puedes intentar consolarlos, hacer que se sientan mejor y decirles que no lloren. Sé que puede ser realmente incómodo y embarazoso, pero sería insensible dejarlos solos o no hacer nada.

Lo que hiciste fue lindo, pero definitivamente no siempre tienes que hacer eso 🙂

Si te importa lo que parece que haces, lo primero que debes hacer es observar en silencio.

Déjalos experimentar sus emociones.

Luego pregunte suavemente si hay algo que quieran compartir con usted.

Déjalos hablar.

Di muy poco.

Es una pregunta difícil porque cada persona y cada cultura tienen expectativas diferentes. Lo más sencillo es ofrecer un toque reconfortante. Normalmente esto sería un brazo sobre su hombro o una mano en un hombro. Esto conducirá a un abrazo o un abrazo de 1/2 o al receptor que se aleje. De cualquier manera, no tuvo que decir nada porque en realidad no hay mucho que pueda decir. Solo estás siendo para ellos y eres un apoyo emocional. A veces, puedes ofrecer algo tan simple como “Lo siento” o lo siento por tu pérdida “o” También lo extrañaré “.

Todo lo que puede hacer es consolarlos, escucharlos hablar, ofrecerles ayuda.
Es difícil aguantar allí, pero es lo correcto, particularmente porque era tu madre.