Puedes consultar con ellos si lo que estás proyectando es cierto.
Ahora esto también puede causar más problemas, como no confiar en que te están diciendo la verdad o si lo haces 400 veces al día, quizás se molesten, pero eliminarás tu primer problema. En la proyección, se está imaginando la respuesta de la otra persona sin ninguna verificación de realidad.
También puedes investigar por qué estás proyectando. Por ejemplo, le hace una pregunta a su jefe y está convencido de que ahora su jefe piensa que es estúpido y molesto y que lo despedirá. Te estaría preguntando ‘¿quién pensó que eras estúpido y molesto?’ ¿De dónde viene este pensamiento? De esta manera, puede aprender a diferenciar entre las amenazas imaginadas y las amenazas reales. Muchas amenazas son a menudo fantasmas de nuestro pasado.
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