Estoy constantemente glamurizando la depresión y la tristeza en mi vida. ¿Qué puedo hacer para superarla?

Answer 1

¿Cómo puedes glamourear tu depresión y tristeza? Supongo que pretendías decir que los ocultas. Puede que no sea un problema inicialmente, pero te afecta de una mala manera más adelante.
1. No necesitas dejar salir todos tus sentimientos a todos. Al menos encuentra a una persona en quien confíes más y explota con ella. Es posible que no puedan sacarte de tus problemas, pero definitivamente te sentirás relajado.
2. Consulte a un consejero si es necesario. Después de todo, la vida es una vez, ¿por qué debería perder al estar en depresión? Un asesoramiento adecuado es todo lo que necesita para salir de él.
3. Trate de estar en medio de personas, no se aísle por ninguna razón.
4. Tener alguna participación espiritual. A veces las oraciones reviven mucho estrés.
5. Golpear un gimnasio si es posible. Un montón de dolor baja cuando empiezas a hacer eso.
6. Comience a leer buenos libros que traerán un pensamiento positivo y también mejorarán su horizonte de pensamiento.

Answer 2

Oye, lo primero que puedo decir es que estás bajo una profunda influencia externa, mis conjeturas incluyen películas y / o canciones realmente tristes que sigues viendo más que una persona normal, lo que implica que seguramente no tienes trabajo / trabajo que hacer. en la vida, entonces, tome un control de algunos libros de autoayuda realmente famosos / efectivos (busque en Internet / sitios de comercio electrónico, invierta en ellos de manera generosa, invierta su tiempo en ellos fielmente y para cuando complete 3-4 libros, i Estoy completamente seguro de que te habrás dado cuenta de lo que realmente has querido de la vida y te pondrá en marcha. Una vez que comiences a hacer algo que valga la pena, tus pensamientos extraños desaparecerán. Una buena lectura de libros es todo lo que te llevará a darte cuenta de que hay nada GLAMORO en nada negativo en la vida, así que tendrás que hacerte cargo de tu vida y luego, ganarás …