¿Por qué los trastornos alimenticios causan una profunda tristeza?

Answer 1

Los diagnósticos de enfermedad pueden causar tristeza. Una dieta o nutrición inadecuada puede causar tristeza. Las condiciones psicológicas o físicas que pueden llevar a una persona a tener un trastorno alimentario pueden causar tristeza. Los medicamentos utilizados para tratar los trastornos de la alimentación pueden causar tristeza.

En la mayoría de los casos, las personas con trastornos de la alimentación ya están tristes. La forma en que se experimenta o expresa esa tristeza puede cambiar de una situación a otra (o de una persona a otra), pero parece ser un hilo conductor. Sus experiencias particulares solo se pueden especular acerca de nosotros, los quoranes, y recomiendo dialogar al respecto con un familiar, amigo o individuo terapéutico de confianza (profesional o no).

Como un disparo en la oscuridad, a veces un diagnóstico profesional nos enfrenta con el pensamiento desordenado en el que nos involucramos y que perpetúa nuestro dolor. El pensamiento a veces se siente como una forma de escapar o de manejar la basura que creemos que existe dentro de nosotros o de las vidas que tenemos, pero en última instancia, simplemente nos mantiene atrapados en un estado de oposición a nosotros mismos.

Cuando sentimos que otras personas nos dicen que no estamos pensando de manera saludable, es una afirmación de fuera de nosotros mismos que tenemos valor y significado. Puede ser difícil lidiar con eso, tratar de procesar a otros que se preocupan si no nos preocupamos por nosotros mismos o si pensamos que no vale la pena cuidarlos. Cuando alguien nos enfrenta con esa declaración de preocupación, tenemos que elegir entre nuestro método de defensa anterior: rechazo o incluso castigo de nosotros mismos, y la alternativa de aceptarnos y las versiones más saludables de nosotros mismos que podemos ser, incluida la vulnerabilidad emocional y los riesgos. Eso viene con la autoaceptación.

Sentirse terrible todo el tiempo es realmente malo, pero es, al menos, más predecible y constante que preguntarse cuándo sucederá la próxima cosa desgarradora. Prepararse para lo peor es un mecanismo de supervivencia, pero cuando se convierte en una forma de vida, podemos perdernos nuestra felicidad y nuestra felicidad.

Answer 2

A2A
Además de la respuesta de Natalie Smolenski, solo puedo agregar que seguir las órdenes de un médico para continuar con los medicamentos y comer adecuadamente mejorará su salud. El cuerpo necesita alimentos para funcionar y mantener el peso. Sin alimentos, es probable que se fatigue y no piense con tanta claridad. Una dieta balanceada también ayudará a que los medicamentos funcionen más efectivamente. Todas estas cosas trabajan juntas.

Cuando entré por primera vez al tratamiento y detuve mis conductas alimentarias desordenadas, todas las cosas que evité luego tuvieron que ser tratadas. Fue difícil. Pero no duró para siempre. La recuperación sucede.

Answer 3

Es más probable que ocurra lo contrario: el trastorno alimentario es un efecto de profunda tristeza que llevas dentro de ti durante mucho tiempo. Es probable que haya estado manejando sus emociones administrando su relación con la comida, sin reconocer la conexión entre sus emociones y la comida. Sin embargo, ahora que le han diagnosticado, se ha dado cuenta de que hay un problema, por lo que está consciente de sus sentimientos que siempre estuvieron allí de una manera nueva.