¿Por qué me he sentido adormecida u olvidada del pasado, pero a veces me acuerdo mucho y me deprimo?

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Pocas personas realmente tienen todo su pasado fresco en su memoria. Está bien olvidar el pasado, porque puedes recordarlo más tarde. Imagino que su pasado es deprimente para usted porque es un pasado triste y doloroso, o tal vez extrañe el pasado. De cualquier manera, es natural sentirse triste por estas cosas, pero no se pierda en sus pensamientos y sentimientos depresivos, sino que se concentre en mejorar las cosas ahora, incluso si eso significa ayudar o reconectarse con personas de su pasado o aprender más sobre eso.