¿Cómo manejar mis sentimientos? Me enojo y luego me calmo. Quiero deshacerme de esta práctica. Como superar esto

“La mente ociosa es el taller del diablo”

Cuando está inactivo, te quedan solo tus recuerdos. Recuerdas aquellos recuerdos de los que te avergüenzas porque ha creado un complejo inferior sobre ti, que intentas superar constantemente, pero el hecho es que está en el pasado. No puedes cambiar el pasado. Siempre puedes construir un mejor futuro con tu conocimiento del pasado. Aprecia ese conocimiento.

Superarlo :

  • Manténgase ocupado , no mantenga su mente ociosa.
  • Piensa antes de tinta – Invierte tu estrategia en lugar de culparte a ti mismo por publicar algún incidente, vigila y reflexiona antes de actuar.
  • Respirar: respira mucho cuando estés agitado, te tranquiliza.

¡Gracias!