¿Qué hace que las personas se sientan vacías y, a veces, sin emociones?

Answer 1

Lo que estás describiendo es depresión.

Al contrario de lo que presentan los medios de comunicación (en programas, anuncios, películas, etc.), la depresión no se ve por las ventanas en los días de lluvia con los ojos húmedos y una taza de bebida caliente en las manos. No siempre son lágrimas y tristeza visible. no se siente mal por unos días o una semana después de que su pareja de unas pocas semanas decide que la relación no es lo que necesitaban (mientras que las rupturas son difíciles de superar, la mayoría de las personas pueden hacerlo de una sola vez) . no siempre termina en autolesión o suicidio, y ciertamente no tiene que hacerlo.

La depresión es sentir casi nada durante mucho tiempo y (y algunas veces no saber por qué). este estigma de “depresión = tristeza, ergo, si no está triste todo el tiempo que no está deprimido” es perjudicial para las personas que están haciendo todo lo posible para presentar una cara feliz y saludable a los seres queridos que no quieren. preocupación. Además, muchas personas con depresión tienen momentos de felicidad y confianza: es mucho menos frecuente que en alguien sin la enfermedad.

ALTERNATIVAMENTE: cualquier persona que haya experimentado algo traumático puede sentirse vacío, como si estuviera soñando, como si estuviera flotando / sin estar muy unido a su cuerpo, etc., ya que las emociones pueden estar “apagadas” en situaciones peligrosas o angustiosas.

(sinceramente, alguien con alguna experiencia de primera y segunda mano)

LÍNEA DIRECTA DE PREVENCIÓN DE SUICIDIO NACIONAL (EE. UU.): 1-800-273-8255

Answer 2

Muchos de nosotros nos sentimos vacíos de diferentes maneras. Por ejemplo, nos sentimos vacíos porque falta algo en nuestra vida o cuando un ser querido se muda o muere, o la relación no es amorosa o está conectada, o no tenemos suficiente sexo, suficiente dinero o suficientes cosas.

Tendemos a creer que tener otro hijo lo hará por nosotros, o conseguir una casa más grande o tener más amigos o un nuevo trabajo. A menudo creemos que si alguien realmente nos amara, entonces nos sentiríamos llenos por dentro mientras continuamos teniendo una falta de seguridad emocional.

Nos abandonamos involuntariamente o sin saberlo, porque estamos luchando por la perfección o la aprobación de los demás. Dejamos de preocuparnos por nosotros mismos mientras nos enfocamos en la carrera. Por ejemplo, podríamos dejar de mover nuestro cuerpo o dormir lo suficiente. El vacío puede provenir de “abandonarnos lentamente, no escuchar nuestras propias esperanzas y deseos”.

Este sentimiento de vacío puede hacernos sentir impotentes, como si nada de lo que hiciéramos pudiéramos deshacernos de este estado incómodo. Tratamos de llenarlo externamente con alimentos, drogas, alcohol, sexo, pornografía, aprobación, conexión con otros, juegos de computadora, gastos, juegos de apuestas, un auto nuevo, un nuevo barco, una computadora nueva o iPad u otros juguetes. Otro enfoque común es tranquilizar con productos químicos, tabletas o inyecciones. Esto destruye el potencial del individuo. Esto da una sensación momentánea de plenitud y luego el vacío regresa.

Puede ser difícil para nosotros determinar por qué nos sentimos así y está bien. Tenemos derecho a todo tipo de sentimientos, incluyendo no sentir nada en absoluto. Podemos tratar de culpar a los factores externos por su sensación de vacío. Esto tiene mucho sentido porque queremos alivio de este estado de ser incómodo. Algunos se sientan en una esquina y se enojan. Otros, que son bipolares, pueden ponerse violentos.

La verdad es que ninguno de esos factores externos es la causa de su vacío. Sentirse vacío no es causado por falta de dinero, romance o éxito. El vacío está conectado a tu mundo emocional interno. El vacío no es un sentimiento fácil de deshacerse de él. Es necesario esforzarse y resolver sus problemas para llegar a la fuente de por qué se siente así.

Te sugeriría 9 formas simples que me ayudaron a combatir este sentimiento:
1. Al aprender y luego educar, conduce al autocontrol.
2. Haciendo actividades culturales como asistir a festivales locales.
3. Al hacer mucha actividad física, hacer viajes frecuentes y hacer ejercicio de rutina.
4. Limpiando el subconsciente de recuerdos negativos, reacciones y rencores a través de la auto-reflexión.
5. al encontrar Guru (s), él / ella puede ayudarlo a encontrar las respuestas que usted está buscando. Un Gurú puede ser cualquiera. Los encontrarás cuando los busques.
6. llenándote de gratitud por la vida y por todo lo que tienes y amando a tus enemigos y tratando a tus amigos un poco mejor
7. Al deshacerse de la inseguridad emocional: pensar positivamente, no rechazarse a sí mismo, aceptar incertidumbres, desafiar los temores y vivir el presente.
8. dedicando algún tiempo a actividades religiosas
9. haciendo cosas para que los demás se hagan a sí mismos satisfechos y elevados.

Recuerda siempre que eres un alma hermosa. Dese un motivo para levantarse mañana, para no terminar llenándose de drogas, alcohol o citas / relaciones tóxicas. Así que no terminas creando una existencia de la que te avergüenzas en lugar de una vida de la que te enorgulleces.

En este momento, te sientes vacío por dentro. Completamente y completamente hueca. Pero puedes llenarte de las elecciones correctas. Simplemente no puedes tener miedo de hacerlos.

Answer 3

Las personas que piensan que pueden descartar valores como su religión cuando se lanzan por su cuenta pueden pensar que están rechazando los valores paternos al mismo tiempo. El vacío viene de no tener ninguna filosofía o mapa de ruta para reemplazar esos 18 o más años de enseñanza.

Los jóvenes, especialmente, son vulnerables a los comportamientos y actividades presentados por aquellos que explotarían su inocencia y llenarían el vacío dejado por abandonar sus valores establecidos hace mucho tiempo.

Un sentimiento de vacío es una señal de que falta algo y puede ser el momento de volver a familiarizarse con las cosas que consideras sagradas en tu vida, ya sean religiosas, musicales, filosóficas o las artes escénicas.

Las personas mayores también son vulnerables a los sentimientos de vacío cuando deciden deshacerse de lo viejo, pero no han pensado en cómo lo reemplazarán con lo nuevo.

Answer 4

Es cierto que las personas hoy en día a menudo se sienten vacías. No es porque no tengan amigos, sino porque se sienten vacíos aunque tengan amigos o en una multitud de personas. Aunque es triste. Esto conduce a la depresión y otros trastornos mentales.

En mi opinión, estas son las causas:

1. El patrón de la comunicación . Hoy en día, nuestra comunicación ha cambiado. Tendemos a comunicarnos a través de Facebook, Line, WA y otras redes sociales. Incluso celebramos el cumpleaños de nuestros amigos con “me gusta” y escribimos “Felicitaciones” en su línea de tiempo.
2. Muchas cosas que nos distraen de la comunicación con otros en el mundo real. El trabajo y la responsabilidad (ser padres) son una de las causas que nos distraen.
3. Nuestros sistemas que nos hacen sentir solos. Nuestros sistemas económicos que se centran en las ganancias y el dinero nos hacen ignorar nuestra relación con los demás.
4. Mala interpretación de la vacuidad / soledad. Pensamos que el vacío y la soledad son malos para nosotros. Sin embargo, no siempre es malo, la soledad nos hace contemplar lo que hemos hecho para sentirnos solos en este momento. Además, si intentamos no sentirnos solos, sentiremos más soledad. Es inútil. La ley de la paradoja está sucediendo aquí.
5. Individualismo Si no es rentable para nosotros, ¿por qué lo ayudaremos o lo haremos ?

Espero eso ayude.

Answer 5

Este poema creo que contiene la respuesta a tu pregunta:

Hay un misterio en los corazones humanos

Hay un misterio en los corazones humanos,

Y aunque estamos rodeados por un anfitrión

De los que nos aman bien y son amados,

A cada uno de nosotros, de vez en cuando,

Llega un sentimiento de absoluta soledad.

Nuestro amigo más querido es “extraño” para nuestra alegría,

Y no podemos darnos cuenta de nuestra amargura.

“No hay nadie que realmente entienda,

Nadie para entrar en todo lo que siento “;

Tal es el grito de cada uno de nosotros a su vez.

Nos paseamos de “manera solitaria”.

No importa qué, o dónde esté nuestro lote,

Cada corazón, misterioso incluso para sí mismo,

Debe vivir su vida interior en soledad.

¿Y sabrías la razón por la que esto es?

Es porque el Señor desea nuestro amor,

En cada corazón desea ser el primero,

Por lo tanto, él guarda la clave secreta,

Abrir todas sus cámaras y bendecir.

Con perfecta simpatía y santa paz,

Cada alma solitaria que viene a él.

Y cuando bajo alguna cruz pesada te desmayas,

Y diga: “No puedo soportar esta carga solo”, usted dice la verdad.

Dios lo hizo a propósito

Tan pesado que debes volver a Él,

La amarga pena que “nadie entiende”.

Transmite un mensaje secreto del rey,

Te rogamos que vengas a Él otra vez.

No puedes acercarte demasiado o demasiado cerca.

El Dios de la Misericordia es infinito en gracia.

Su presencia satisface el alma anhelante.

Y los que andan con él día a día.

Nunca se puede tener “un camino solitario”.

Autor desconocido

Answer 6

¿Vacío? Al ser diagnosticado con TEPT y eso incluye una gran cantidad de depresión, me gusta más tu descripción. Me siento deprimido, sí, pero el vacío lo dice mejor. Así que, gracias por eso. Esto es especialmente cierto para mí que tiene depresión indiferenciada. Eso significa que, en su conjunto, no hay una causa clara. He pasado sesenta de mis setenta y cinco años buscando la respuesta a su pregunta. Me han estabilizado a través de la medicación y el psicoanálisis, pero nunca tuve una respuesta a su pregunta.

Answer 7

La gente se siente vacía porque no puede hacer nada bueno con su vida. Nadie es sincero con ellos. Sienten dolor pero a nadie le importa. Saben que tomaron decisiones equivocadas en la vida, muchos de ellos. Confiaban en las personas equivocadas. Ellos no piensan que se hicieron justicia a sí mismos porque la mayoría de las veces, hacemos tanto para hacer felices a los demás que se convierten en la razón de todo el dolor que tenemos dentro de nosotros. El mundo es un lugar egoísta. Le haces mucho bien a los demás, pero lo que obtienes de ellos es una decepción. Te sientes hueco por dentro. Te das cuenta de lo mucho que perdiste el tiempo para alguien que no es digno de él. Le das tu corazón y tu alma a alguien y ellos simplemente lo tiran cuando se aburren.

Answer 8

Creo que es más que solo lastimarse. Se trata de renunciar en ese momento singular en el tiempo. Ya no me importa lo que suceda, porque sabes que todo es inútil. Que nada importa realmente.

A veces, ese desapego emocional se debe al reconocimiento de esa verdad. Tu cuerpo simplemente no puede lidiar con lo abrumador que es el dolor.

Así que siéntate un poco allí. Mirando fijamente las paredes, dejando de encontrar una respuesta. Con este dolor, la sensación hueca se despliega dentro de tu pecho.

Answer 9

El vacío es como una batalla constante con nosotros mismos. Siempre se nos ha enseñado a pedir más, lo que puede ser un buen consejo si se convierte en constructivo. Pero la generación actual ha desarrollado una nueva perspectiva de querer más, que incluye emociones que en realidad no son necesarias. Los niños han comenzado a enamorarse y corren con corazones rotos. Hemos establecido metas que pueden ser poco realistas y nos hemos estado esforzando para alcanzarlas o esperando una conexión emocional fuerte con nuestros padres. Bueno, no hay nada malo en todo esto hasta que sepas que, el amor no es más que gustar la compañía mutua a esa edad, los Objetivos son buenos, hay que determinarlo, pero es incorrecto pedirle a un pez que trepe un árbol y nuestros padres ya lo han Tenía mucho en su plato. cuando nuestros deseos no se cumplen, sentimos un dolor que se denomina vacío, que en realidad es decepción y puede tratarse si uno lo intenta. Estar perdido está bien, pero no tratar de encontrar una salida no lo está. Entonces, la próxima vez que te sientas vacío, bebe un vaso de agua y piensa en lo que te ha decepcionado. Nunca te victimices y te sientas impotente.

Answer 10

Las personas sienten vacío porque no están completas. Si su espíritu está lleno y contento no hay vacío real. Si el espíritu es bajo y débil, hay un sentimiento de vacío.

Crecí solo como hijo único. Pasé mi infancia solo, pero rara vez siento vacío. De niño, aprendí a llenar mi vida dentro de mí mismo, a hacer cosas con y por mí mismo. Soy muy introspectiva Sin embargo, estoy lleno de mí mismo y soy feliz dentro de mí mismo y tengo amor por mí mismo. Cuando llega el momento extraño y me siento vacío, solo ocupo mi tiempo y en unos minutos ya no me siento así.

Esto es diferente a cuando yo era infeliz en el matrimonio. Todo lo que vi me hizo sentir triste. Me dolía ver a parejas jóvenes besándose, o niños jugando, porque estaba casada con alguien que no me amaba y lo sabía. Este vacío es circunstancial. Cuando mi vida mejoró ya no sentí este dolor.

Answer 11

El vacío no es un sentimiento. Tal vez sea la ausencia de sentimientos, pero eso generalmente te hace sentir preocupado o algo así.

Answer 12

Es parte de la “condición humana”. La mayoría de la gente llena ese agujero en el alma con muchas trivialidades y dramas. Les gusta hacer olas en sus vidas para dar la ilusión de “plenitud”. O bien, intentan rellenar el agujero con nuevos gadgets de moda y la última locura de la moda.

Tarde o temprano, si te queda una onza de “real”, (todos nosotros) tenemos que enfrentar ese vacío. A veces más de una vez. ¿Qué pasaría si nos metiéramos primero en la cabeza? ¿Sería un gran error o el mayor acto de liberación que hayamos encontrado?

No lo sabrás hasta que lo intentes.

Answer 13

Porque o no saben lo que quieren, o lo tienen y no lo tienen, ni una manera de obtenerlo.