¿Cuáles son las razones por las que de repente te vuelves emocional sin una razón?

Siempre hay una razón por la que un disparador nos hace emocionales. Puede que no seamos conscientes de ello. Cuando ocurre un cierto incidente, nuestro subconsciente marca todo lo relacionado con ese momento particular, como el olfato, el sonido, el gusto, la temperatura, la vista, la sensación, la gente, la ubicación. Dependiendo de la situación, se dispara por una sola razón o una combinación de la misma. Las cosas de las que no nos damos cuenta existen, tienen un impacto en nosotros, reaccionamos a lo mismo sin saberlo.

Me eché a llorar al leer un mensaje de texto de un amigo que su esposa tuvo un aborto espontáneo en su sexta semana. Me sorprendió la forma en que lloraba (nunca tengo lágrimas, incluso si lo hiciera, se detienen antes de que se noten). Fue la maternidad en mí empatizando conmigo mismo.

Obviamente, cualquier emoción se siente por una buena razón, a menos que, por supuesto, tenga un desequilibrio hormonal que deba tratarse médicamente.

Si usted piensa o no que la emoción está JUSTIFICADA es la pregunta. Cuando ocurren fuertes respuestas emocionales, usualmente hay más variables involucradas que cualquier acción que haya desencadenado la respuesta. Por ejemplo, si una mujer pudiera escuchar “Beat it” de Michael Jackson en segundo plano mientras la violaban a los 12 años … veinte años después, esa canción podría desencadenar una respuesta emocional masiva.

He estado muy inestable emocionalmente durante bastante tiempo, y sí, sale de la nada. Podría ser la mirada sucia de alguien o la mirada persistente lo que me hace sentir realmente incómodo. A veces es por un comentario rápido de un compañero de trabajo o por sentirse excluido o ignorado. Cuando estoy bajo mucho estrés, puedo empezar a llorar sin control. Es mortificante. Me quedé en el trabajo lloriqueando y nadie quiere preguntarme porque no quieren molestarme más. La mayoría de las veces, es lo peor cuando me doy cuenta de que estoy solo. Con la mayoría de las personas pensarías que la respuesta lógica sería preguntar qué es lo que está mal y escuchar, pero no muchos lo hacen. No pueden ser molestados con el problema. Bueno, lo siento mundo por decepcionarte. Llevo un gran peso de responsabilidad, pero aparentemente los humanos no tienen emociones. Podemos apagarlos y encenderlos con un interruptor. ¿Derecha? ¿Me estás tomando el pelo? Soy tan volátil como un volcán. ¡No estoy engañando a nadie!

Con el trastorno de estrés postraumático (PTSD), puede pasar el día y sin rima ni motivo alguno, los eventos traumáticos pueden superar su mente uno tras otro. Cuando esto ocurre, generalmente puedo mantenerme en calma hasta que llegue a casa. Ahí es cuando las olas de emociones se desbordan.

Un aumento de la humedad parece traer emoción. No se por que Independientemente, la ducha es un gran lugar para llorar.