¿Por qué siento que no tengo derecho a existir?

Answer 1

Nadie tiene el “derecho” a existir. Los derechos son ideas, no constantes universales. Fueron creados por humanos, para humanos, generalmente para establecer estándares de vida, y solo existen mientras existan los humanos para defenderlos (o no). Consulte aquí para obtener más información sobre qué son los derechos: Derechos (Stanford Encyclopedia of Philosophy)

Probablemente no quiso decir la definición real de “derechos” cuando escribió esta pregunta. Está bien. Es bastante claro en el contexto emocional dado que te sientes angustiado por tu existencia. No puedo decir nada que te haga sentir mejor acerca de la existencia, y no puedo explicar cómo te sientes sin tener una conversación incómodamente larga contigo. Pero diré que, si tienes amigos, lo que dices que tienes, entonces debe ser cierto que estos amigos disfrutan compartiendo sus existencias contigo, al menos parte del tiempo (salvo los imbéciles manipuladores, por supuesto. Eso depende de ti. discernir). Ya sea que sienta o no que tiene derecho a existir, hay otros que disfrutan de su existencia. El resto no debería importarte, no es como si los extraños al azar que conoces recuerden que exististe.

Hablando de eso, si tienes miedo de interactuar con extraños porque sientes que están pensando en ti de una manera negativa o te juzgan, puedes tener una forma de ansiedad social o simplemente estar demasiado preocupado por lo que otras personas hacen. pensando. Puede ser útil hablar con un psicólogo sobre este tema, de cualquier manera, es demasiado fácil simplemente decir “trata de no importarte” y déjalo así. Si realmente está luchando con los bloqueos mentales, las mejores personas para ayudarlo SIEMPRE serán profesionales de la salud mental capacitados.

Answer 2

Así que tienes baja autoestima, ¿sí? Esa es la forma corta de decir esto. Tu mente produce ideas sobre quién eres y las compara con otras, y decide que otras son mejores que tú. Entonces, sientes vergüenza, vergüenza o tristeza, y quieres escapar de esos sentimientos.

Debe hacer un poco de investigación en la web sobre esto: no lo inventó, muchas personas tienen baja autoestima y ansiedad asociada con el estado social, problemas para conectarse con otros, etc. La forma en que ha expresado su pregunta: como si piensas que eres único o inusual, y no te das cuenta de que esta situación tiene un nombre común, sugiere que se necesita una investigación básica, para que puedas ponerte al día con la conversación que se está llevando a cabo desde mucho antes. nació.

Esa es una manera de ayudarse a sí mismo: obtener alguna perspectiva No se trata de ti personalmente, no es como si hubieras inventado los tipos de patrones de pensamiento que experimentas que te dicen que no eres lo suficientemente bueno.

El principal problema no es que tengas tales pensamientos y sentimientos, es que crees que estás definido por ellos. Crees que te están diciendo la verdad sobre quién eres y tu valor como persona, no eres capaz de observarlos, reconocerlos y dejarlos ir. Si pudieras hacer eso, entonces verías que hay más en ti que estos pensamientos y que no tienes que dejar que te mantengan en una prisión mental.

Me gustan 3 estrategias generales aquí: [a] adopta la meditación de conciencia (también conocida como “práctica de atención plena”) para que aprendas a observarte sin reaccionar todo el tiempo [b] trabaja para ser más abierto y compartir la verdad sobre tus preocupaciones con los demás – tus padres, un amigo de confianza, etc. Un terapeuta sería genial, si tienes la oportunidad. [c] Encuentra alguna manera de ser útil en tu mundo: haz voluntariado, devuelve, etc.

Esta no es una trampa permanente en la que estás atrapado. Es solo la mente haciendo lo que hace, cuando no sabes quién eres. Trabajar en eso.

Answer 3

¡Oye! Igual aquí el hombre.

Tengo 17 años y me he estado sintiendo de la misma manera desde hace dos años. No hice mucho al respecto, excepto aprender a rodar con él.

Me enterré en series de televisión y películas para distraerme de todas mis emociones. Podrías probar algunas distracciones pero son solo medidas temporales.

Eventualmente, te aburrirás de las distracciones y tus sentimientos volverán a atormentarte .

Todavía no me he quedado fuera, así que no sé si deberías seguir mis consejos, pero una cosa que he aprendido de esta fase mía es que la Sociedad no es tan mala como crees. La gente estaba dispuesta a ayudarme después de verme en la depresión y escuchar mis pensamientos suicidas (más como leer y no escuchar) pero los rechacé porque … ya sabes “querer estar solo” y todo eso.

Pero hay personas con más problemas que los suyos que aún sobreviven bastante bien.

Es por eso que vengo a Quora a leer sobre la vida de las personas para encontrar una manera de vivir este dolor y esta soledad. Internet me hace sentir que soy parte del mundo.

Si lo piensas, las personas que dicen que eres un fracaso son fracasadas porque una persona exitosa entiende este dolor. Las personas se hacen más fuertes debido a este dolor y así es como se vuelven exitosos.

¡Así que, amigo mío, quédate en tu asiento porque esto es solo el comienzo de tu vida feliz y exitosa! (Por supuesto, tendrás que trabajar un poco para lograrlo, pero no te preocupes, encontrarás algo para ti).

PD: si quieres algo a lo que aferrarte cuando te suicidas, piensa en tus padres. 18 años de tiempo y dinero gastados en usted (No hay interpretación suicida). ¡Hacer que cuente!

Answer 4

En primer lugar, tienes el derecho de existir, venciste las probabilidades astronómicas, todo tenía que ser justo para que pudieras llegar a la existencia y lo hiciste. Si no tuvieras el derecho, no estarías aquí, el universo es tan implacable como expansivo.

En segundo lugar, al tener 18 años, hay tanta presión por parte de la sociedad y de sus compañeros para cumplir con un cierto nivel de expectativa, esto es un engaño.

Los seres humanos nacemos con una amplia gama de apegos, algunos de estos apegos son biológicos como el sexo, la comida, el agua, pero también existen estas otras formas como el ego, la reputación, la vanidad, la ganancia material, etc. Nuestra opinión es que si tenemos mucho dinero, ropa estupenda, novio / novia, entonces seremos felices, esto es un engaño.

Las emociones como la felicidad, la ira, la tristeza, etc., son producto de los pensamientos. pensamientos sobre nosotros mismos, pensamientos sobre otros. Las emociones son generadas por los pensamientos, son la reacción a nuestros pensamientos, pero no son lo mismo. Sabemos esto porque 2 personas pueden tener el mismo pensamiento exacto, pero se sienten completamente diferentes acerca de ese pensamiento.

Entonces, como se ha indicado en los comentarios, te sientes así debido a tu percepción del mundo. Te comparas con lo que otros tienen y con lo que no tienes y luego te castigas por no tener estas cosas. Los objetos y las personas no pueden hacerte feliz, es un sentimiento que tienes. La gente rica sufre igual de mal, la gente quiere pedir dinero prestado, la gente siempre está buscando formas de estafar, tiene que pagar impuestos altos, largas horas de trabajo, etc. Las relaciones también están llenas de sufrimiento, los argumentos, las expectativas, las pequeñas peleas.

Vanidad, preocuparse constantemente por el tipo de maquillaje, la ropa, lo que otros piensan de ti.

Como puede ver sin importar lo que tenga, siempre necesitará más y nunca será suficiente.

La conclusión es que la verdadera felicidad, en el núcleo mismo de nuestro ser, requiere que miremos internamente cómo vemos el mundo y luego llegamos a la conclusión de que nuestra felicidad no tiene nada que ver con los objetos que tenemos o las personas en nuestras vidas, pero es un sentimiento que poseemos y podemos generar independientemente de estas cosas.

Aprender técnicas de meditación, calmar la mente y practicar estas técnicas, te ayudará a superar este sentimiento, pero requiere tiempo y paciencia.

Answer 5

Lamento que estés pasando por esto, y lamento que las personas a menudo sean crueles. Tienes tanto derecho a existir como cualquier otra persona. Espero que continúes acercándote y buscando apoyo. Me han ayudado inmensamente los terapeutas y medicamentos para sentimientos / pensamientos similares. Las terapias cognitivas de comportamiento / exposición y también la terapia de aceptación y compromiso han ayudado. Las respuestas a su pregunta muestran que hay muchas personas preocupadas en el mundo. Espero que te permitas conectarte con esa parte de ti que reconoce tu valor inherente, tu competencia para manejar esta situación y los desafíos de la vida en el futuro y tu capacidad de crecimiento y amor.

Answer 6

Podría decirse que existir realmente no tiene sentido en sí mismo, todos son solo una parte infinetesmal del universo tal como es. Si bien existimos, lo único que deberíamos esforzarnos por hacer, es divertirnos y ayudar a otros a hacerlo, independientemente de la forma que pueda tomar, por lo que en “existente” solo piense en hacer lo que sea más feliz para usted, sin infringir. en la capacidad de otros para hacerlo. En lo que se refiere a todo lo demás, en el gran esquema de las cosas no va a ser importante, y no te preocupes por arruinar a otras personas simplemente por existir; Por la regla que dije antes, si quieren estar cerca de ti, y tú quieres estar cerca de ellos, es innegable que es lo correcto que hay que hacer para estar cerca de ellos. Con respecto al concepto de ser un fracaso, podría argumentar que el fracaso es subjetivo y mientras haga lo que quiera hacer mientras ayuda a los demás, puede considerarse un éxito.

Answer 7

Cuando tenía tu edad, todos mis amigos me dijeron que fuera a suicidarme de noche (uno de ellos era amigo mío durante seis años). Desde allí no quería ver a nadie, me sentí tan avergonzado de que Casi se suicidó (dos veces).

Sé cómo se siente y no es glamoroso. Sin embargo, lo que recomendaría hacer es tomarse un tiempo y averiguar qué es lo que quiere lograr en la vida y cómo lo va a lograr. También hablaría de eso en esa etapa. No tenía amigos, así que acudí a un terapeuta a quien esperaba una solución rápida (en el espacio de una semana) para mí fue tan grave que me vencería durante el próximo año hasta que Fui a un hospital psiquiátrico.

Cada vez que salía de mi casa para ese año me hacía llorar, me escondía en el inodoro y lloraba una vez que salía de la casa. Recuerdo haber tenido un ataque de pánico en los barberos una semana antes de ir al hospital. Estaba aterrado.

Finalmente, para mí fue hacer o morir. Pensé que lucharía contra eso o que haría felices a mis atormentadores o, incluso peor, destruiría a mi familia por completo porque tomé la salida fácil.

Es un largo camino por delante si quiere atravesarlo y si está lo suficientemente motivado (los videos de motivación en YouTube me ayudaron, lo recomendaría). Para mí fue un final feliz. Tengo una novia y no tengo miedo de hablar con la gente, de hecho, estoy organizando una fiesta el 23 de junio y sé exactamente quién quiero ser en este mundo. Estoy agradecido por el largo camino que tuve porque me hizo más fuerte y confía en mí, usted también lo estará.

PD Para mí, las personas exitosas fueron fracasos que decidieron no renunciar …

Answer 8

¿Qué te hace pensar que existe tal cosa como los “estándares de la sociedad”? Y si la hay, ¿por qué te importa?

¡Nadie es un fracaso a los 18! Eres un niño, te conviertes en un adulto. No eres demasiado tarde para hacer algo en particular. Aún tienes tiempo para aprender y para demostrarte a ti mismo (a ti mismo).

Eres lo suficientemente inteligente como para hacer esta pregunta, y eso es realmente importante: una de las cosas más importantes que puedes aprender es comunicarte.

Usted tiene el derecho de no solo existir, tiene el derecho de ser libre, feliz y perseguir sus sueños. ¿Alguien te está deteniendo?

Answer 9

La verdad es que no tienes que aceptar los estándares de la sociedad, ni tienes que vivir de acuerdo con ellos. Vive tu vida como quieras. Sí, la gente lo juzgará, pero si vive su vida de la manera que desea y según sus propios estándares, entonces asumo que su juicio es solo una prueba de que ellos mismos eligen vivir en el miedo al juicio. Así que no eres un fracaso, aún tienes que encontrar tu propósito, y eventualmente lo harás. Me parecí mucho a ti hace unos años, el mejor consejo que puedo darte, no dejes fuera a tus amigos.

Answer 10

Creo que solo te has protegido intuitivamente de personas no deseadas. Estás en el comienzo de tu vida, así que múdate a otra ciudad, encuentra un trabajo y sucederán cosas buenas 😉