La ira es una herramienta, utilizada por las personas por muchas razones. En general, cuanto más enojado estás, más egoísta y temeroso eres. Como los narcisistas, por ejemplo, se sabe que tienen un temperamento extremadamente malo cuando los cruzas.
Cuanto más grande es el sentido de la importancia personal, el peor temperamento. Alguien que no piense que son tan importantes, no se enfadará tanto.
La gente usa la ira como herramienta, para obtener lo que quiere, para controlar la situación, para evitar las cosas. Manipular a las personas.
Las personas inmaduras usan la ira … cuando nos convertimos en adultos y comenzamos a considerar nuestro impacto en el mundo, generalmente empezamos a darnos cuenta de que la ira no es productiva … pero muchas personas son muy inmaduras y no tienen esos pensamientos.
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Las personas que controlan usan la ira.
Creo que los factores ambientales pueden tener mucho que ver con eso. Las personas aprenden cómo resolver problemas a partir de sus modelos de conducta principales … pero muchas personas con padres enojados no se convirtieron en adultos enojados, de la misma manera. Depende de una variedad de factores, como si hay otro modelo a seguir en la casa que maneje las cosas de manera diferente, o si los padres interactúan con sus hijos de una manera saludable, o no, si se atienden las necesidades o no, las cosas como eso.
En su mayor parte, las personas con temperamento breve o caliente son inmaduras, egoístas, controladoras, manipuladoras, basadas en el miedo y hambrientas de poder.
También hay una diferencia, por ejemplo, las personas que son apasionadas y las personas que están enojadas. Las personas apasionadas están más basadas en la expresión, mientras que una persona propensa a la ira está dirigiendo esa ira hacia las personas … con el fin de liberarlo con ira y sentirse mejor o de obtener algo …
Las personas apasionadas pueden ser justas y equilibradas … pero muy demostrativas con sus emociones … no es a eso a lo que me refiero.
Algunas personas muy enojadas, de hecho, algunas de las peores personas enojadas pueden parecer habladas muy suaves y tranquilas, reservadas. Hacen una cosa de Dr.Jeckle Mr. Hyde … y luego se convierten en una persona completamente diferente en un centavo.
Cuando una persona se cruza con una ira extrema por la vida normal y los eventos cotidianos … como decir, alguien derrama leche. O sucede un accidente. Una persona racional no se enojaría por un accidente porque la definición misma de accidente es que no se hizo a propósito. Si alguien se enoja con la persona que tuvo un accidente o simplemente cosas normales, eso es en realidad cruzar una línea y convertirse en abusivo … lo cual puede ser fácilmente cruzado con la persona enojada. De hecho, parte del abuso real infligido es enojarse con cosas que en realidad no justifican la reacción. Eso puede volver loco a alguien. Imagínese si alguien a quien amaba y cuidó simplemente lo perdió por completo porque derramó un vaso de leche … lo llamaron por todos los nombres del libro y rompieron su posesión más preciada. Te llamaron malvado. Todo por solo derramar un vaso de leche. Eso haría un millón de cosas a la persona compasiva promedio y ninguna de ellas es buena. De hecho, una de las peores reacciones normales que tiene una persona sana es tratar de encontrar y aceptar la responsabilidad y validar los sentimientos de las otras personas, que es lo que haría una persona sana, ¿verdad? Así que imagina el conflicto mental con eso. Y lo que es peor, la persona abusiva nunca aceptará la responsabilidad por su comportamiento ni aceptará ningún tipo de crítica … es solo una completa y total mierda mental además de ser abusada. Que es exactamente lo que querían decir.
Las personas abusivas son animales totalmente diferentes. Motivado por cosas diferentes y causado por cosas diferentes. Para las personas abusivas, la ira es más como una droga que usan para divertirse. Las personalidades abusivas son sí, controvertidas y egoístas; en realidad, en realidad son narcisistas y son personas extremadamente basadas en el miedo. Todos ellos tienen dos cosas en común desde sus primeros años; La violencia en la familia de origen y el abandono emocional de la madre (para los hombres) para las mujeres sería el abandono emocional del padre.
La personalidad abusiva usa la ira para controlar a las personas y las situaciones y para el poder Se empoderan al lastimar a otras personas. También son lo más cercano a los sádicos … ya que, debajo de todo, la verdadera motivación para sus problemas de ira es el puro disfrute de ella.
Por lo tanto, si bien solemos excusar a las personas con problemas de enojo y culpamos a varias causas de la infancia o experiencias malas o traumáticas por sus problemas de enojo, la verdad es que hay muchas personas con problemas peores que no son abusivas. Se necesita cierto tipo de persona para convertirse en la personalidad abusiva y esa persona disfruta lastimar o asustar a otras personas. A pesar de que realmente no quieren admitir eso.
Como padres que abusan de sus hijos. ¿Personas que abusan de niños pequeños o bebés? Lo hacen porque les parece bien tener ese poder y control e infligir dolor a las personas.
No quiero dejar de lado a otro grupo de personas.
La rabia es el síntoma más común del trastorno de estrés postraumático … irónicamente, las víctimas de personas abusivas también pueden volverse enojadas y abusivas con el tiempo … por ejemplo, las víctimas de violencia a largo plazo a menudo matan a sus abusadores. Esto se debe a que han desarrollado trastorno de estrés postraumático, a partir de la violencia constante, el miedo y el abuso y esa rabia finalmente desata al abusador … por lo general, las víctimas de abuso no abusan de las personas per se. La ira es dirigida y muy intencional. Si alguien los trata de una manera similar, digamos que comienza a gritarles y amenazarlos, o que alguien los asusta, situaciones que les recuerdan que los han abusado, o se meten en una situación con alguien que los domina, cosas así. Puede desencadenar un PTSD o una respuesta de ira. Alguien que los culpa por el abuso o apoya al abusador, por ejemplo, también puede desencadenarlos.
Los veteranos de guerra también tienen PTSD … y la rabia es un síntoma común. Problemas de ira. No sabemos exactamente por qué sucede esto. Tiendo a pensar porque las hormonas corren por el cuerpo en situaciones extremas o traumáticas en las que tienes miedo por tu vida y cuando alguien te abusa o trata de matarte, esas hormonas también producen una sensación de enojo, como si te enfureciera porque alguien te irrita. te está golpeando sin razón, o alguien está tratando de matarte a ti oa tus amigos. ¿Y qué haces con todas esas emociones en esas situaciones? Para la víctima de abuso, no pueden expresar sus emociones porque alguien los golpeará por eso. Para el soldado lo mismo … no pueden dejar salir esas emociones que solo están maldiciendo a través de sus cuerpos … el soldado promedio en una pelea de incendios será el más asustado que nunca y el más enojado … al menos por las soldaduras nuevas o más nuevas … pero sofocar todos esos sentimientos, y no poder expresarlos, y tragar los sentimientos crea básicamente un cuello de botella de emoción … rabia. También el miedo. El miedo muta en rabia.
Estas personas no son personas enojadas. En realidad, tienen una enfermedad mental que no pueden controlar su enojo cuando se activa. Claro, pueden controlar a una defensiva y dependiendo de lo malo o nuevo que sea el PTSD, sus acciones … pero la mayoría tendrá una reacción inconsciente grave a un evento … como si alguien golpeara accidentalmente al Veterinario de Guerra. O alguien se estrella contra su auto … cualquier tipo de situación violenta y realmente aterradora o cualquier situación que les recuerde los sentimientos que les causaron el trastorno de estrés postraumático … para el veterinario sería el miedo y la violencia o la impotencia, lo mismo que la víctima de abuso … ser impotente y culpado, o violencia o dolor, esta persona tendría una respuesta inmediata de manera totalmente inconsciente … diga que comienza a sollozar o temblar o gritar. Entonces, a esas personas les puede llevar horas deshacerse de la sensación de rabia …
Esas personas necesitan tiempo, terapia y apoyo completo y total apoyo … necesitan estar totalmente a cargo de ellos mismos y no tener a nadie que les dicte lo que necesitan. El tiempo sanará el trastorno de estrés postraumático … y un entorno de apoyo donde sean totalmente respetados y seguros.