¿Es normal sentir emociones solo cuando quieres?

No, no es así como funcionan las emociones. Estás experimentando una emoción en cada momento del día. Tu control sobre tus emociones puede ser muy estricto, pero eso puede cambiar según lo que suceda. Los sentimientos no se manifiestan, a menos que los llames. , o algo te toca. Soy consciente de que un buen amigo rara vez lo toca, pero si se encuentra con un perro, se derrite. Si tienes problemas para ponerte en contacto con tus emociones, los perros son una gran terapia. Incluso usan En centros de jubilación y hospitales para ayudar a los pacientes a mejorar su estado de ánimo.

Tienes poder para cerrar emocionalmente, pero no selectivamente. Es decir, no puedes apagar el dolor, pero mantén la alegría. Sin embargo, puede superar una emoción específica, al menos por un corto período de tiempo, por distracción excesiva. También puede enterrar un dolor específico y no afligido, pero será enterrado vivo y finalmente lo tratará de una u otra manera.