Simplemente no puedo dejar de sentir que no soy nada. ¿Qué puedo hacer para sentir que mis esfuerzos son importantes?

Answer 1

Definitivamente deberías estar practicando la atención plena, en primer lugar. El tipo de pensamientos que estás pensando están en el dominio de “cosas que necesitas aprender a observar”.

La mente tiende a ser bastante reactiva, ya que lucha por establecer, estabilizar y validar el ego. Lo que está haciendo su pregunta es poner algo de ese ruido reactivo en el “altavoz” para compartirlo con Quora. Eso está bien, no hay nada de malo en tales expresiones, pero alguien que tiene suficiente conciencia y comprensión puede reconocer de inmediato que no estás haciendo un muy buen trabajo de autoobservación, porque eso es todo lo que simplemente notarías y no reaccionarías. si tuvieras la habilidad

Busque “atención plena” en Google y comience a practicar diariamente para desarrollar esa habilidad. Nada de lo que hagas sobre este asunto será incluso relevante hasta que puedas observar tus pensamientos y sentimientos sin tener que sumergirte en forma reactiva, “arreglando” todo el tiempo.

Solo para proporcionar un poco de contexto: los humanos están equipados con procesos psicológicos que se encargan de la autoidentificación, la defensa del ego y la validación del ego. Esta “maquinaria” de la mente es bastante universal y existen distintos patrones de cómo funciona su trabajo. Yo lo llamo “la máquina de mantenimiento del ego”, o simplemente “la máquina” a veces, para abreviar.

Es una muy buena idea aprender cómo funciona esa parte de tu mente, que es una de las razones por las que la autoobservación es tan importante: al observar, aprendes de primera mano, en lugar de tener un montón de teoría abstracta. El objetivo a largo plazo es obtener algo de libertad: si entiendes la máquina y puedes observarla sin reaccionar ante ella, entonces es posible ir más allá de ella: reconocer las posibilidades de ser que no son solo una expresión de la Comportamiento automático de la máquina.

Libertad, vitalidad, creatividad, un sentido de tu propia integridad … estos son ejemplos de los beneficios que acompañan al “despertar”. Eso requiere tiempo y esfuerzo del tipo correcto. La práctica de la atención plena es como “despertar 101”, por lo tanto, la recomendación.

Answer 2

Creo que cada uno de nosotros se siente así a veces. ¿Tienes una religión o eres tu espiritual (si no te suscribes a una religión organizada como no es posible) de alguna manera, ya que puede ser una fuerza de cimentación y fortalecimiento; Intento hacer algo de yoga y una reflexión interna sobre lo que me hace sentir así cuando sucede. A menudo, hay factores externos que encajan con nuestros pensamientos internos y los dos pueden chocar y derribarnos.

Nuevamente, no quiero sonar condescendiente / decir lo obvio, pero el deporte (correr o nadar para mí) realmente me ayuda a mejorar mi estado de ánimo cuando cae en picado. Caminar en la naturaleza y alejarnos de la tecnología, las redes sociales y las fuerzas competitivas puede ser lo simple, eso ayuda.

Lamento que te sientas así, pero en realidad no estás solo.

Answer 3

A menudo sentimos lo que otros sienten por nosotros. La opinión de Other me importaba en el pasado, sin embargo, últimamente me había estado enfocando más en mí mismo, en lo que creo que soy. Tenemos tantas expectativas que cumplir. Siempre estamos viviendo la vida de otra persona. Cómo deberíamos ser, qué deberíamos hacer, de hecho en este momento, te estoy advirtiendo. Voy a compartir mis experiencias. En la escuela y en la universidad siempre pensé que no había hecho nada significativo en la vida. 13 años después con poco dinero, y muchos sueños logrados, todavía siento que no he logrado nada en la vida. Probablemente esté haciendo muchas cosas, pero aún no ha encontrado el equilibrio correcto de lo que le gusta hacer. Algo que te haría sentir contento y feliz. Las recompensas y el reconocimiento también ayudan, pero si deja de esperar y simplemente sigue haciendo lo que más ama, no tendría tales sentimientos. Mi sugerencia sería después de meditar un vaso de agua cada mañana, comenzando con 5 minutos y luego estirándolo a 30–35 minutos. La meditación ayudó a resolver muchos problemas en mi vida, la mayoría de los cuales fueron emocionales. Sigue diciéndote que lo estás haciendo bien y te esfuerzas por hacerlo mejor. Sigue haciendo preguntas y sigue encontrando la respuesta, sigue empujando. No te preocupes por el resultado. Solo sigue aprendiendo, sigue actuando.

Answer 4

Sentiste que no eres nada. Porque no hiciste nada satisfecho contigo.

Somos lo que hacemos. Cuando no haces nada, no eres nada. Cuando haces algo que vale la pena, eres algo que vale la pena.

Solo trata de hacer tu rutina de trabajo. Eso solo te hace satisfacerte. Incluso si no te apetece nada, dale un poco de esperanza al entorno ayudándoles.

Sentirse solo desmotivado, ¿te hace qué? La misma cosa.

Haz tu trabajo, no esperes el resultado. Prefiere el resultado.

Solo deseo que todo suceda a tu alrededor es una lección y todo está bien.

Que puedas obtener lo que esperas.

Answer 5

Haz lo que te importa personalmente. Reflexiona sobre lo que valoras.

Valoro la creatividad, la autenticidad, la expresión abierta, la alegría, el servicio, la honestidad, etc.

Mi trabajo como entrenador de vida se alinea con mis valores, por lo que lo busco de manera significativa. A mí me importa, me energiza, ilumina mi alma y, en última instancia, me abarca estar al servicio de los demás para que luego puedan encontrar lo que los ilumina.

Answer 6

No intentes complacer a los demás haciendo lo que quieras que hagas. Haz algo que quieras hacer o cosas en las que estés bien, esto te hará sentir satisfecho y, al final del día, pagarás esfuerzos, así que haz cosas en las que seas bueno. Todo lo mejor con tu vida y sigue sonriendo.

Answer 7

Primero por mi mal inglés, ahora una cosa que debes saber es que no estás solo si te tienes a ti mismo, te amas por lo que eres como humano, trata de ser más y no te preocupes por los demás, necesitas amarte a ti mismo. antes de que los demás te amen, a continuación, si quieres sentir que tus esfuerzos son importantes para ellos, y observa de qué manera son beneficiosos para ti y para los demás si ese es el caso, trata de pensar en positivo y ve lo bueno que te es. Si lo único bueno en tu mente es que estás vivo, digo esto porque intenté matarme a mí mismo no hace mucho tiempo, y tengo miedo por la vida, pero también comencé a valorar la vida de maneras que no lo hice antes, disfrútalo. La naturaleza y la tierra tratan de sentir las cosas, y todos nosotros no somos nada, pero nada importa, porque nada es todo. Si tienes muchos intereses, eso es bueno y no necesitas ser un maestro en nada, porque siempre hay algo nuevo que aprender. tener esperanza en ti y recuerda que no estás solo . sry si no puedo ayudar más soy totalmente ignorante