Lo siento mucho y me entristece oírte sentir así. Intentaré y ofreceré mi mejor consejo, que es el consejo de implementar siempre en mi propia vida.
Te recomendaría que te sientes, tomes un descanso, te traigas a la paz interior y cuando estés listo, evalúa por qué te sientes así. Evalúe la situación y, por cada motivo, vea si es algo que puede o no puede cambiar. Si puede cambiarlo, entonces averigüe qué puede hacer para cambiarlo. Por ejemplo, digamos que piensas que eres un fracaso porque desobedeces a tus padres. Puedes cambiarlo por completo prometiéndote a ti mismo que obedecerás a tus padres en el futuro y hacer un plan para cumplir con los detalles de la situación.
Digamos que tienes algo que no puedes cambiar, lo que significa que simplemente está fuera de tu control. Tomemos, por ejemplo, “soy un fracaso porque muchas personas me molestan y me llaman nombres todo el tiempo”. No puedes hacer nada por esas personas, es su pérdida y no puedes cambiarlas. ¡Pero tengo una noticia increíble para ti! Puedes cambiar tus pensamientos , la forma en que piensas sobre la situación.
Si es algo que puede o no puede cambiar, es muy importante cambiar su forma de pensar. Practica el auto perdón y la autocompasión. Sé consciente de tu percepción: cambia la afirmación “Soy un fracaso, no puedo hacer nada bien, ¿por qué lo intento de todas formas …? Solo estoy listo para rendirme … “a” Siempre me he percibido como un fracaso, pero elijo cambiar mi percepción. Me doy cuenta de que he cometido muchos errores en mi pasado, pero también lo hacen todos los demás humanos. Los errores están completamente bien, y acepto mi pasado al darme cuenta de que no puedo cambiarlo, pero puedo cambiar mi presente y mi futuro y practicar el amor propio. Estoy haciendo un plan para reparar mis errores y cambiar mi vida ”.
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Espero que este consejo te haya sido útil. Mis mejores deseos para ti y rezar para que termine tu sufrimiento. Mis pensamientos están con usted. <3