La depresión no solo es causada por una cosa y no siempre tiene una raíz psicológica profunda. La depresión puede ser debido a un problema físico. Los desequilibrios químicos en el cerebro, los desequilibrios hormonales, los traumas psicológicos, la estación y los problemas de autoestima pueden causar depresión. Sin mencionar que hay muchos tipos diferentes de depresión. Aquí hay un video que explica qué puede causar la depresión.
¿Por qué nos sentimos débiles y deprimidos cuando no hay razones detrás?
Related Content
¿Por qué siento un arrepentimiento inmenso por las situaciones que no han sucedido?
Cómo salir de la trampa emocional en la que estoy
Cómo ganar un ranking y hacer que vuelva a tener los mismos sentimientos que tengo para él
¿Alguna vez te has sentido avergonzado debido a la agrupación?
Cómo deshacerme de la sensación de que no estoy usando todo mi potencial
Esa pregunta está mal formulada. Usted declaró que no hay razones detrás del hecho de que se sienta débil y deprimido. Esto está mal, hay una razón por la que te sientes de esta manera. Solo Dios puede darte alegría. Nada en esta tierra puede satisfacer tu alma. Anhela algo no terrenal, algo espiritual basado. Rezaré para que aceptes esto. 🙂
Nos sentimos débiles y deprimidos porque la depresión es una cosa en nuestro cerebro que no tiene nada que ver con lo que nos sucede fuera de nuestro cerebro. Soy una persona muy alegre y feliz que sufre de depresión. La depresión siempre está ahí, colgando como un velo sobre todo lo que hago. Cuando suceden cosas malas o negativas en mi vida, la depresión parece peor. Si ocurren suficientes cosas malas, la depresión se siente menos como un velo que como una nube oscura colgando sobre mí. Es como si la nube tuviera peso y presionara mi cuerpo, sujetándome hacia abajo. Empiezo a sentir que nunca me volverá a pasar nada bueno. Y luego, después de una semana o un mes, empiezo a sentirme mejor.
Si tomo mi medicación, la nube oscura no se forma en primer lugar. Puedo recordar que soy una persona alegre y feliz con una tendencia a la depresión. Si no tomo mi medicamento, mis síntomas regresan y me siento cada vez peor hasta que llego a la sala de emergencias con un ataque de pánico. Ansiedad y depresión son compañeros de bendición.
Entonces, tomo mis medicamentos.
En mi caso particular, tomo medicamentos antipsicóticos y anticonvulsivos además de un antidepresivo. Odio mencionarlo porque me hace sonar psicótico, pero me ha ayudado con mi depresión, ansiedad e insomnio. No tengo convulsiones ni trastorno bipolar, solo un poco de hipomanía y ataques de pánico, por lo que las dosis bajas me hacen sentir como una persona normal la mayor parte del tiempo. Puedo ir a trabajar y sonreír y ser un activo para mi equipo. Mucho mejor que acostarse en el sofá durante días a la vez, ver las repeticiones de Law & Order y sollozar, luego saltar repentinamente para limpiar cada superficie de la casa, hacer cinco tartas de manzana y volver a caer sobre el sofá para comenzar a sollozar nuevamente. Un toque de hipomanía nos mantiene en la tarta, de todos modos.
La depresión es algo con lo que tienes que luchar. Consulte a los profesionales médicos apropiados para obtener ayuda para quitarse el borde con medicamentos. Manténgase ocupado y comprometido con el mundo y las personas en él. Si te encuentras en el tercer día de un episodio depresivo que todavía está en el sofá bendiciendo al chico que inventó Netflix, es hora de ir a hacer algo afuera. Y tal vez llame a su psiquiatra.
la mente piensa.
continuamente…
Tanto consciente como inconscientemente.
cuando piensas que no hay “razones” detrás de tus emociones …
La realidad es que las hay.
Sólo que no eres consciente de ellos …
y lo que los desencadena.
Porque tu mente no es lo suficientemente sutil …
para reconocerlo.
Puede haber muchas razones. Su mejor recurso es ver a su médico y ser evaluado. Una vez que tengan una idea de la causa, pueden ayudarlo a encontrar el método de tratamiento correcto. No te preocupes, esto no te vuelve loco, ¿vale? Muchas personas sufren de depresión por todo tipo de razones. Es solo cuestión de encontrar el tuyo. Se pondrá mejor.
Hay una razón si buscas en lo profundo. Mi conjetura es, y esto es estrictamente una conjetura, pero sospecho que no tienes un propósito en tu vida. Y necesitas descubrir ese propósito y encontrar algo que te gusta hacer. De lo contrario, simplemente podría tener un químico en equilibrio en su cerebro que los antidepresivos podrían ayudar. No siempre ayudan pero es un punto de partida. Busque ayuda lo antes posible.
Puede haber muchas razones: no dormir lo suficiente, hacer ejercicio o una nutrición adecuada; Es posible que estemos deshidratados o que no estemos recibiendo suficiente luz solar (según el lugar donde vivimos).
Busque el trastorno afectivo estacional y vea si puede tener algunos síntomas. Es fácil de tratar.
¡Solo usted puede responder que reúna todos los conocimientos que pueda, esa será su mejor apuesta en la vida en general y, si se siente débil, ejercite la confianza en sí mismo, todo viene en prueba y error! Buena suerte
More Interesting
¿Está bien que yo use la ira como una motivación?
Cómo expresar mi odio por un chico que no me quiere de vuelta
¿Qué debes hacer cuando te sientes solo y quieres llorar y también estás herido?
¿Tiene algún consejo sobre cómo superar a alguien cuando no tiene amargura o resentimiento hacia él?
Cómo canalizar mi ira en algo productivo.
¿Por qué las películas nos hacen llorar?
¿Es normal que me pierda la tristeza?
Cómo decirle a alguien que es inútil sin herir sus sentimientos
¿Es psicológicamente normal sentir dolor físico por la tristeza de otra persona?