Cómo dejar de sentirte suicida.

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Un joven de 24 años se suicida saltando desde el piso 19 de un hotel y transmite un video en vivo de Facebook justo antes del acto.

Para el mundo, esto era una locura y al menos es impactante.

Para el mundo, esto es lo que una persona normal no haría.

Para el mundo, esto no tiene sentido.

Claramente, no podemos entender su proceso de pensamiento que llevó al incidente.

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El mundo es testigo de un suicidio de un joven de 24 años que sufría de adicción a las drogas y se decía que estaba pasando por una depresión.

El chico no tenía la fuerza suficiente para luchar por otro día.

El chico no pensó / no pudo pensar en las repercusiones de su acción.

El chico probablemente pensó que lo que hizo era lo único que tenía sentido.

Una vez más, claramente, no entendió que lo que hizo podría / debería haberse evitado.

El mundo no siempre es capaz de entender la razón detrás de un suicidio y los que lo cometen han renunciado a comprender las formas en que opera el mundo.

Estoy estrictamente en contra de pasos tan drásticos, pero creo que hay muchas personas que están luchando en algunas batallas internas y no todas son capaces de salir adelante.

Necesitan ayuda y la necesitan mucho. Pueden o no pedirlo y, en esa situación, los que están cerca de ellos tienen que identificar pequeñas cosas que podrían indicar que sí necesitan ayuda.

Para el mundo, el suicidio es un desperdicio de vida.

Para la persona que lo comete, es la forma más fácil de salir del dolor y el sufrimiento.

Ahora, Mi querido Venir a ti … lo que el problema es que las personas tienen problemas, pero a pesar de encontrar soluciones, se rinden y buscan la solución más fácil de todas: ¡ Deja todo y termina la vida! \

Fallé en estos muchos temas. -Vamos al suicidio.

Mi familia no me respeta, vamos al suicidio.

No tengo amigos ni vida – Let’s Suicide.

Al igual que es un juego de niños o qué! Nadie quiere trabajar duro.

Yo digo ¿Por qué dependes de los demás?

Si tiene problemas, siéntese, aislese y piense en una solución mejor. Si la situación requiere un nuevo comienzo, COMIENCE FRESCO. La gente es mala. La sociedad ha considerado el suicidio de tal manera que incluso una persona que glorifica el suicidio se considera psicótica. Por lo tanto, para guardar sus imágenes, dirían esto; Pero créanme, nadie lo ayudaría en este mundo, excepto usted, USTED MISMO . Entonces, deja de confiar en las personas como si fueran a hacer que todo sea correcto. ¡No lo harán! Ellos tienen su propia vida, el descanso es hecho por ti.

Entonces, lo primero: DEJA DE DEPENDER A LOS DEMÁS Y COMIENCE A AMARSE A SÍ MISMO, SU VIDA NO IMPORTA LO MALO ES.

Una vez que empieces a abrazar tu tristeza, la felicidad te perseguirá.

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¡Oye! Este es Ayushi Kulshreshtha diciendo “Gracias” por leer esta respuesta y si quiere ayudar, no dude en enviar un mensaje. Sigue sonriendo 🙂

Answer 3

Estar ocupado.

Haz lo que sea pero sigue haciendo. Me gusta,

• Escuchar musica

(Si escuchas música con notas altas, se ha demostrado que aumentará tu estado de ánimo. La mayoría de las veces, las personas que están tristes escuchan música de notas bajas como las canciones de patho. Haz lo contrario).

• Leer un libro ( se recomienda una autoayuda)
• Salir y dar un paseo por la naturaleza y el aire fresco.
• Rutina de ejercicio
• Llama a un amigo y habla casualmente.
• Ver la televisión o una película. (Se recomienda divertido / comedia)
• Piensa en tus seres queridos.

Haz lo que sea y trata de levantar tu estado de ánimo. Nunca te duermas en el sofá / cama. Terminarás pensando en el pasado.
Ve al baño y llora tu corazón. A veces es lo único que necesitas hacer para que tu corazón se sienta liviano.

Cada vez que solía sentirme deprimida, deprimida y, digamos, suicida, ¡me miraba al espejo mi cara llorosa! y ver lo gracioso que me veía. Entonces creo que estoy aquí para pensar en una solución y volver a intentarlo, pero no renunciar a la vida.

Hoy en día respiro hondo cada vez que me siento atrapado en esos pensamientos y observo cómo mi corazón late rápidamente en ansiedad y miedo. Después de algún tiempo se desacelerará. Se ha vuelto normal ahora. Y mi lucha me ha dado fuerza.

Y yo creo ,

Siempre hay un camino de salida. Sólo encuentra eso.

Todo lo mejor.

(Recomiendo un libro muy simple y breve llamado ENCONTRAR FUERZA EN TIEMPOS DIFÍCILES por David Viscott)

Answer 4

Si realmente quieres superar tus pensamientos suicidas, creo que puedo ayudarte.

No sé qué edad tienes en este momento, pero antes de nada, comprenda que a medida que pasamos por diferentes fases, etapas o edades en la vida, si somos incapaces de enfrentar los complejos problemas de la vida, algunos de nosotros que somos no puede hacer frente por ninguna razón, comience a tener tales pensamientos.

No ocultaré que no tengo algunos de ellos mientras crecía, pero entonces, aquí estoy escribiendo una respuesta a tu problema. La vida sigue siendo bastante compleja y se vuelve aún más compleja cada día, pero aún así, hay formas simples de hacerles frente.

Si está realmente listo, entonces comencemos con un ejercicio simple …

1. Tome un simple pedazo de papel o tantos como necesite.
2. Ponga TODOS sus pensamientos inquietantes en el papel, o tantos como pueda recordar.
3. Quema el papel y suelta.
4. Repita este proceso siempre que desee física y mentalmente cuando no pueda hacerlo.

Aunque funciona como magia desde el primer momento, pero puede tomar algunos días deshacerse completamente de tus pensamientos negativos.

Eso sí, sigo utilizando esta técnica / ritual efectivo para limpiar mi mente cuando me siento sobrecargado, y nunca me ha decepcionado.

Todo lo mejor.

Answer 5

Es natural tener una tendencia suicida. Es absolutamente normal. El hombre de nosotros tiene o tuvo experiencia similar en cierto tiempo de la vida. Mejor experimentarlo, sentirlo. Al menos eres capaz de reconocer tu emoción. Gracias.

analicemos la causa que nos impulsa a hacerlo. La mayoría de las veces, uno siente que alguien, o algún evento, o alguna circunstancia lo impulsa a hacerlo. La persona no está dispuesta a asumir la responsabilidad sobre sí misma. El dedo se levanta hacia afuera.

Digamos que alguien está enamorado. Ahora debido a alguna razón fracasó. El proceso de negación crea el sentimiento de soledad. Él no es capaz de enfrentar la soledad. Él tiene miedo de sí mismo. Por eso no le interesa vivir. Es por eso que planea suicidarse. Es un camino para escapar de los hechos.

Una sensación de impotencia, debilidad, falta de confianza en uno mismo son algunas de las causas detrás. Mientras uno se llena de los demás, uno es feliz. En el momento en que se obstruye la fuente de la vida, uno se siente indefenso.

Diré que necesitas ir a un autoanálisis para descubrir qué ha ido mal, qué te impulsa a tener una tendencia suicida. La vida tiene mucho que ofrecer. Dios ha dado fortaleza y debilidad, felicidad e infelicidad, arriba y abajo. Ambos irán juntos. Debe recordarse que si uno persigue la felicidad, está destinado a ser infeliz. Debido a que ambos no están separados, de hecho son uno.

Además, uno tiene que asumir la responsabilidad de sí mismo por lo que le esté sucediendo. Eso nos lleva a uno a crecer, y aporta confianza en sí mismo. Por lo tanto, haga una introspección. La vida tiene mucho que ofrecer. Dios ha dado poder, energía para disfrutar la vida. Por favor, no te dejes sorprender en alguna incidencia desagradable. Mira hacia afuera. Cada uno de nosotros tiene problemas en diversos grados. Nadie es libre. Uno necesita liberar una situación desagradable y avanzar.

Answer 6

Esto me pasó 2 a 3 veces. Una vez fue tan extremo que enseguida fui a la terraza y decidí saltar. No sé qué me pasó por un momento, miré hacia abajo e imaginé a mi auto muerto (la sangre fluía a través de mi cuerpo, el vigilante gritaba). Luego me imaginé toda la escena, mi madre corría hacia mi cadáver, todos los demás la frenaban como en las películas. Fue tan extremo que me imaginé a mí mismo en mi funeral también. Mi mamá sentada junto a mi cadáver llorando sin parar, todos a mi alrededor con un vestido blanco, mi foto con una guirnalda, etc. Me imaginé las reacciones de mis amigos y los recuerdos que hice con ellos. Me imaginaba que mis metas y mis sueños se iban. Todo esto mirando desde un edificio de 6 pisos. Las lágrimas comenzaron a rodar y luego me di cuenta de que esto no es correcto. Me agarré a mí mismo y me fui a casa fingiendo que no había pasado nada.

Solo espera y piensa antes de tomar la decisión. Después de todo es tu vida en juego. Habla con alguien sobre esto, podrían ayudarte. Mi imaginación me salvó ese día, la tuya también podría salvarte.

Gracias.

Answer 7

Hola amigo. Lamento escuchar que estás luchando con pensamientos suicidas, pero estoy tan animado que quieres trabajar para detenerlos. Eso demuestra mucha fuerza y ​​coraje! Desearía poder darte una fórmula perfecta que funcione siempre, pero cada persona es diferente. Lo que puedo hacer es compartir con usted algunas cosas que me han ayudado a mí mismo y a las personas que conozco a luchar contra los pensamientos negativos (incluidos los pensamientos suicidas) con la esperanza de que algo de esto pueda ayudarlo también.

Una cosa que creo que es súper saludable es compartir tu lucha con otras personas. Soy introvertido y no lo hago de forma natural, es algo en lo que realmente tengo que trabajar. Sé que invitar a otras personas a tu dolor puede ser realmente aterrador, pero esa vulnerabilidad puede hacer mucho. Tener un par de familiares cercanos y / o amigos que caminen a tu lado a través de esto podría hacer una diferencia realmente importante.

También creo que es importante encontrar formas de procesar tus pensamientos / sentimientos, o ignorarlos cuando son demasiado fuertes. Yo personalmente proceso mejor a través de la escritura. Entiendo lo que me siento mucho mejor cuando lo pongo en el papel. Tengo amigos que procesan / liberan el estrés haciendo ejercicio, cocinando, cantando, creando arte o leyendo. Espero que puedas encontrar lo que funciona mejor para ti!

Finalmente, es bueno saber siempre a quién se puede contactar si se siente abrumado. Quora ha brindado algunas excelentes opciones aquí con líneas de prevención del suicidio en varios países. Es posible que desee considerar guardar el número para tenerlo a mano si alguna vez está realmente luchando.

Por favor, sepa que siempre puede comunicarse conmigo si quiere hablar. No tiene que pasar por esto solo; estoy feliz de ser un oído atento cuando lo necesite. Estarás en mis pensamientos amigo. Te deseo lo mejor mientras intentas detener estos pensamientos.

Answer 8

Date cuenta de que hay tantas cosas que no has hecho con tu vida. Asegúrate de que tu vida tenga un significado al final y lucha por ese significado. Si sabes que salir de la depresión te permitirá ayudar a otras personas deprimidas en el futuro, es mucho más fácil sentir esperanza. Encuentra tu propósito. Sigue persiguiéndolo. Ni siquiera tendrás tiempo para sentirte suicida.

Answer 9

Es posible eliminar los malos sentimientos con cualquier trauma y malas emociones.

Hice más de 10 años para encontrar las mejores maneras de hacerlo, no acepto la respuesta, es imposible.

EFT

Código de Emoción / Cuerpo

Puedes aprender que solo o con un entrenador, hay algunos entrenadores que cuestan alrededor de 100 USD por hora o $ 50 por 30 minutos.

1 sesión es como 6 meses de terapia, aún más, es diferente porque funciona todo el tiempo si tienes un buen entrenador o si eres bueno.

Es solo una parte de lo que encontré, si está interesado en saber más, deje un comentario.

Answer 10

• Empieza a contar tu vida por días y no por años o meses. De esta manera podrás vivir cada día al máximo.
• inscribirse en un gimnasio . Inicialmente va a ser difícil, pero presiona solo por 1 semana y desde el día siguiente comenzarás a hacerlo tú mismo.
• Planta un árbol, riégalo a diario, cuídalo y observa cómo crece cada día.
• tener un perro si es posible.
• todos los días intenta hacer que al menos una persona con la que te encuentres para sonreír.
• viajar, conocer gente nueva, disfrutar de otras culturas, experimentar un lado muy diferente de la vida.
• Estas cosas no solo eliminarán tus pensamientos suicidas, sino que también te harán ansiar vivir más.

Answer 11

Vive con la esperanza de que vivirás solo un día más.

Pero mantén planes de respaldo para el futuro.

Eso es lo que hice, y sigo vivo. Me sentía suicida hace solo 30 minutos. Pero luego vivo por un día a la vez. ¿Por qué perder el tiempo y el cerebro en preocupaciones por algo en el futuro que no he visto todavía?

Me mantengo demasiado ocupado para pensar en la muerte.