Cómo superar el sentimiento de tristeza por alguien.

Answer 1

La verdad es que no estás triste porque alguien te dejó (puede ser por otra persona, la razón más grande por la que estás triste), pero el hecho de ser rechazado te pone triste.

Así que sea cual sea el hecho acéptalo. No hay otra manera. Y la aceptación es el primer paso para salir de la tristeza. Luego haz una lista de las cosas en las que eres bueno. Concéntrate en esas cosas, trabaja en ellas y hazlas tu fuerza. Automáticamente te dará confianza y eso será seguido por el éxito y la felicidad.

Y sí, después de verificar que eres más feliz (sin la presencia de esa persona en tu vida) que alguien lamentará su decisión de dejarte.

Así que sonríe y sigue adelante. Todo lo mejor.

Espero que mi respuesta sea útil. Para más información sobre el cambio positivo, visite mi sitio web. Amee Darji (anuncio)

Gracias

ameedarji

Answer 2

No tengo experiencia en este departamento, pero sugeriría que se centre en lo que tiene y en quién aún lo ama. La familia y los amigos siempre deben estar ahí para ti. También puede tratar de encontrar algunos pasatiempos productivos para distraerse, siempre y cuando no exagere y aún tenga actividad normal, solo con la adición de pasatiempos.

Answer 3

Sal a hacer cosas por ti mismo si piensas en ellas y luego acéptalo ‘sí, estoy triste, hagamos algo para hacerme feliz’ incluso si es algo tan simple como comer una tina de helado o ver un espectáculo de ir y viajar En algún lugar o yendo y siendo activo si te hace feliz, vete y hazlo

Eventualmente serás como ‘si a quién le importa’

Pero este solo soy yo

Answer 4

No hay una forma única para todos, pero puedo decirle que puede confiar en sus sentimientos. Con eso quiero decir que si quieres sentirte triste, permítelo. No puedes superar lo que quieras cara. Todo funciona por sí solo a tiempo, pero cuanto más demoramos la verdad en cuanto a cómo sentimos que solo perdura. Está bien no estar bien, pero debes permitir que sea así, para que puedas ver realmente lo fuerte que eres y lo que debías aprender. Además, tómate el tiempo para ayudar a otros, hazte voluntario en algún lugar. Se te recordará que la vida es demasiado corta y que tienes que agradecer muchas cosas. Eres digno, nunca lo olvides.

Answer 5

Cuando noto que en mi mente surgen pensamientos tristes, me doy cuenta de que una parte de mí necesita mi atención. Así que me ocupo de la corriente dolorosa de darle la bienvenida, dejando que sea mi invitado durante el tiempo que necesita para pasar. Y cada vez que regresa, su voz triste es más tranquila y las voces serenas son más altas.

Answer 6

El tiempo, mi amigo. Tiempo, y helado. También siestas.