Las personas enojadas casi siempre sienten que su ira está justificada. Sin embargo, otras personas no siempre están de acuerdo. El juicio social de la ira crea consecuencias reales para la persona enojada. Una persona enojada puede sentirse justificada al cometer una acción enojada y agresiva, pero si un juez o un jurado de pares no lo ve de esa manera, esa persona enojada todavía puede ir a la cárcel. Si un jefe no está de acuerdo en que la ira expresada hacia un cliente está justificada, aún se puede perder un trabajo. Si un cónyuge no está de acuerdo en que la ira estaba justificada, un matrimonio puede tener problemas.
Beneficios y costos de la ira: social, emocional y de salud
Ya sea justificado o injustificado, el sentimiento seductor de rectitud asociado con la ira ofrece un poderoso impulso temporal para la autoestima .
· Es más satisfactorio sentirse enojado que reconocer los sentimientos dolorosos asociados con la vulnerabilidad.
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· Puedes usar la ira para convertir los sentimientos de vulnerabilidad e impotencia en sentimientos de control y poder.
· Algunas personas desarrollan un hábito inconsciente de transformar casi todos sus sentimientos vulnerables en enojo para que puedan evitar tener que lidiar con ellos
· El problema es que incluso cuando la ira te distrae del hecho de que te sientes vulnerable, en algún nivel te sientes vulnerable .
· La ira no puede hacer desaparecer el dolor , solo te distrae de eso.
· La ira generalmente no resuelve ni aborda los problemas que lo hicieron sentir temeroso o vulnerable en primer lugar, y puede crear nuevos problemas , incluidos los problemas sociales y de salud.