¿Estás deprimido? ¿Tienes relaciones cercanas, divertidas, significativas? Sales de la casa ¿Estás encadenado a esa pantalla de computadora? ¿Es esa pantalla de computadora tu mejor amigo? ¿Eres físicamente activo? ¿Eres espiritual? ¿Sientes que eres amado? ¿Amas a otras personas?
¿Cuántas veces dijiste “NO” a estas preguntas?
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¿Cómo te sentirías cuando tu equipaje y tus pertenencias fueran expulsados de tu casa?
Suena como caso de libro de texto de la depresión. Algunos días te sientes mejor que otros, algunos días quieres morir, otros días no te importa de ninguna manera. Yo sugeriría buscar ayuda para mejorarse y sentirse mejor. Cuando luché contra la depresión casi perdí varias veces.
Suena como depresión crónica de bajo grado. Algunos días son mejores que otros y este es uno de esos otros días. Consulte a un psicólogo y pregunte sobre estrategias de afrontamiento.
Prueba la albahaca santa. Sí, la hierba para cocinar. Y cocinar con cúrcuma y pimienta negra.
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