Cómo dejar de reaccionar (física y emocionalmente) al estado emocional de cada persona que estoy cerca

Soy de la misma manera y ahora finalmente he aprendido a desprenderme. Las condiciones del mundo, el genocidio, la ilusión en la que vive la mayoría de las personas y pasan vidas bastante egoístas me afectan enormemente. Para mantener algo de cordura y no resbalar en una depresión me desprendí.

Más importante aún, he aprendido a apreciarme a mí mismo, a mis valores y aspiraciones, y estoy decidido a cambiar mi pequeño rincón del mundo. Sólo un poco a la vez.

Así que valórate y deja de pelear peleas que no son tuyas. Simplemente no vale la pena su energía.

Soy una de esas personas que es como una antena. Recojo sentimientos negativos muy rápido. Me hace no querer estar cerca de ellos. También veo un fondo oscuro o un fondo blanco en otros. Simplemente me mantengo alejado de la gente a veces.

Me he esforzado mucho por ser amigable, pero cuando las personas están solas conmigo en una habitación, comienzan a hacerme preguntas muy personales y se vuelven muy impropias. Así que he aprendido a mantener mi distancia. Es mucho mejor evitar que ubicarse en situaciones de las que simplemente no tiene control.

Una vez que eres adulto puedes controlar mejor tu entorno. Nadie puede molestarte o acosarte si no lo dejas. Mantente alejado tanto como puedas. No estás solo en esto.

cambie su perspectiva sobre esa persona, pero si él / ella está cerca de usted, intente hacer cosas que no requieran que usted interactúe o ver a esa persona a diario.