Cómo sentirse mejor cuando todo se siente inútil.

Answer 1

En definitiva, cambio de actitud …

Cuando siento que todo es inútil, recuerdo el momento en que fui feliz. Encuentro razón lo que me hizo feliz. A menudo trabajo video de motivación. Veo ser muy serio.

Tal vez debas encontrar lo que te gusta, probar cosas diferentes, aprender algo nuevo y, si eres libre, únete al club social local que ayuda a la sociedad. Esto te llevará a la positividad. Para que cambies tu que estás aquí con un propósito. Y todo tendría sentido.

Solo déjalo ir todo … Ten una mente tranquila y piensa cuál es tu valor. Aprecie la autoestima, la autoestima y la gratitud por ser como es, puede leer y tiene conexión a Internet y teléfono celular. Tienes buena comida.

Y la felicidad es elección recuérdese …

Empieza con una sonrisa …

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Ahora:)

Answer 2

Bebida, drogas, muerte … todos chupan, y no hacen ningún bien a nadie.

VIDA REAL:

¡Espero que estés bien! Por favor llame a una persona de confianza si no lo es.

Mi respuesta, sin embargo, es …

“Los sentimientos, NO son hechos”

¡Seriamente! Se “siente” como si se “sintiera” de esta manera para siempre … ¡promete que no!

Por lo general, cuando estás en medio de cualquier “sentimiento”, especialmente uno negativo, lo más probable es que cierto aspecto en tu cerebro se desencadene por otra cosa.

Intenta conectar los puntos hacia atrás.

Sé que suena extraño, pero, si empiezas con lo que es “inútil para ti” y retrocedes cuando las cosas no fueron así, puede darte una idea de por qué te sientes como te sientes actualmente.

Buscar ayuda profesional fue el siguiente mejor paso para mí.

* Todos los terapeutas, consejeros, psiquiatras son diferentes y abordan los trastornos del estado de ánimo / cerebro / hormonas de diferentes maneras.

Encuentra uno que entienda dónde estás y apégate a él. Era muy incómodo al principio, se hacía más fácil cuanto más conversaba y sentía que no tenía criterio.

Ama de mi

Answer 3

Siento que eres joven? Si es así, podría haber mucho que hacer. Presiones, estrés, hormonas. A cualquier edad, la depresión puede aparecer y usted tiene los principales síntomas: sensación de desesperanza y falta de placer en cosas que alguna vez encontró placer. Por lo tanto, necesita ver a un médico o terapeuta. La terapia de conversación puede ayudar a la depresión situacional, a veces con cambios en el estilo de vida. La depresión clínica (no causada por una situación) a menudo requiere medicamentos, terapia y cambios en el estilo de vida. Sin embargo, muchas personas encuentran maneras de tratar la depresión clínica sin medicamentos. Es una elección personal. Tendrá que esforzarse para obtener ayuda porque su depresión enferma solo continuará diciéndole “¿qué sentido tiene”? El punto es que realmente puedes hundirte más bajo en la depresión y se vuelve cada vez más oscuro. El punto también es que nadie debería tener que vivir de esta manera. Si tienes alguna creencia en un poder superior, Dios, el Universo pide la disposición para obtener la ayuda que necesitas y que encuentras a los profesionales adecuados para tu situación. Habla con un amigo y da un paso a la vez. Haga una lista: primero ore o medite, luego busque terapeutas en Internet, llame y haga una cita, etc. Le deseo lo mejor

Answer 4

Bueno, amigo mío, esto es algo común para todos nosotros (especialmente los jóvenes), a veces nos sentimos tristes, deprimidos, enojados y nada parece digno, créeme que no estás solo.

Pero siento que estás mirando la parte vacía de la copa, ¿por qué no ves la gracia en tu vida? Eres una hermosa creación, has dado esta vida porque eres lo suficientemente fuerte como para manejarla, todos enfrentamos desafíos en la vida, todos somos derribados en la vida, pero eso no significa que el mundo haya terminado.

Créeme, sé de lo que estoy hablando. He estado allí, ahora mismo soy un refugiado y no puedo seguir adelante con mi vida hasta que nos reasentemos, eso significa que no hay educación, ni estabilidad, ni trabajo real, todo es pausado, pero no permití que eso me afectara, estoy haciendo muchas cosas, me siento feliz porque sé que estoy haciendo algo con mi vida, tengo el control de mi vida, simple.

Si nada de lo que dije me ayuda, sugiero meditar, establecer nuevas metas y actuar sobre ellas, ayudar a otros menos afortunados, ir a la iglesia, al menos eso fue lo que hice cuando estaba en su posición hace 3 años.

Recuerda que hay muchas personas que están en una situación mucho peor que tú, así que sé agradecido.

Espero que seas el mejor hermano. Paz.

Answer 5

Pregunta difícil, Katy. Gracias por preguntar.

No creo que haya una receta simple para sus sentimientos de inutilidad. Mi sugerencia: sumergirse en ! Aquí hay algunas direcciones posibles para explorar esta condición humana que no es infrecuente (todas las cuales las conozco personalmente):

• Estudiar el existencialismo. Esta rama de la filosofía rechazó las prescripciones (filosóficas y religiosas) que definieron para nosotros qué tiene significado y por qué. Ellos casi dicen que el individuo determina el significado por sí mismos. Para mí, un aspecto del existencialismo es ciertamente cierto: mire mi párrafo de apertura, donde prácticamente digo que este es su viaje, no el mío ni el de nadie más para darle.
• Explora las religiones. Las religiones dan mucha paz y propósito. No hay duda de que ninguno de nosotros sabe o puede explicar por qué o cómo existe algo. Los creyentes dicen que Dios ha enviado a sus mensajeros a la tierra para “salvarnos” de nosotros mismos y de este horrible desconocimiento. Después de 11 años estudiando para ser un sacerdote católico, conozco de primera mano los beneficios de creer. También sé de primera mano por qué este camino no es para mí como un adherente a ninguna fe … mientras que al mismo tiempo, veo y acepto verdades en todas las religiones (después de todo, son el resultado de los esfuerzos del hombre durante milenios).
• Encuentra tu propio núcleo. Este es mi favorito personal. Estoy hablando de encontrar el ser místico dentro de ti. A menudo, este es el descubrimiento de algo que siempre has tenido contigo pero no te has dado cuenta. El misticismo es, por definición, lo que no podemos definir (¡ja ja!). Es una conexión con el misterio mayor que, sin duda, está en todo. Intenta entender la idea del espacio interminable. No se puede. Intenta entender por qué habría un Dios. Intenta entender cómo todo esto podría existir sin nada antes. No podemos. Sin embargo, creo que lo sé, hay algo dentro con el que podemos conectarnos: nuestro propio Núcleo interno. El libro de Richard Rohr, Diamante inmortal, es mi favorito para recomendar. Y, hay otros.
• Servicio. Si puede encontrar una manera de servir a otros que no tienen el lujo (como nosotros) de preocuparse por el significado, pero que tienen más de lo que pueden manejar en su vida diaria de esfuerzo y sufrimiento, es más que probable Encuentra un punto en tu existencia que hasta ahora no habías imaginado que pudieras encontrar.

No sé en qué momento de la vida eres, Katy. Tu foto, tan pequeña como en Quora, parece que eres una persona directa con un intelecto lo suficientemente penetrante como para profundizar en las cosas. Espero que lo hagas y te deseo lo mejor.

Aclamaciones,

Rayo

Answer 6

Deja de sentir. Inútil, esta es una mala opción y una visión de todo lo que tiene la cabeza agachada y la morada en la desesperanza sin vida hacia la vida es realmente mala. Si descubres algunas malas noticias y parece que no puedes dejarlas en la mente. Solo tienes que crear algunas cosas en el archivo adjunto, decir que es alguien que amas que te tienen deprimido, solo piensa en cada vez que hicieron algo que te hizo enojar o que no te gustó solo un poquito y solo detente en eso. Cómo es casi un truco enfermizo que puedes hacer por ti mismo para sentirte mejor. Sé cómo se siente al sentirse absolutamente sin luz. Me tomó algo muy especial para sacarme. Si no puede sentir o pensar en nada, intente enfocarse en el hermoso cielo o escuchar el agua en el arroyo o los pájaros cantar en el aire fresco visitando la naturaleza misma, lo que ayudará a la mente y al cuerpo a sentirse animado de una manera nutritiva, dormir Las curaciones y el tiempo sanan. Encuentre algo que le guste y descubra cómo tenerlo, hágalo o consígalo, luego disfrútelo y no permita que ningún otro presente o pasado le quite los buenos sentimientos que tiene cuando la vida es tan corta que tiene que concentrarse en ser extremadamente feliz no importa qué. Si no tienes felicidad, ¿qué tiene una persona?

Answer 7

Un par de cosas. Puede verlo médicamente y pensar que hay un problema de neurotransmisores como el bajo nivel de serotonina. Eso requiere una receta, pero antes de comprometerse a eso, puede considerar que la forma en que ‘siente’ el mundo / su vida se basa en lo que ‘hace’. Si te comprometes con esta pista, el “hacer” en tu vida necesita reparación. Esta reparación se puede lograr haciendo una lista de las cosas que deben hacerse y luego ejecutando esa lista. Escoge cosas simples, cosas factibles. Como dice Jordan Peterson: “Limpia tu habitación”. Si puede, cree un conjunto de tareas factibles con las que pueda comprometerse y ejecútelo para desarrollar un hábito en el que encuentre alivio. Para evitar sentirse abrumado por esto, solo siga ‘dividiéndolo’ hasta que encuentre algo que pueda lograr y cumplir. Peterson es un psicólogo clínico con muchos videos en youtube que analizan las cosas que has mencionado.

Estos son pequeños pasos, pero ahí es donde tienes que empezar. Con lo que puedas hacer. Muchas personas se vuelven demasiado ambiciosas cuando hacen esto y terminan fallando porque han puesto el listón demasiado alto y eso las hace sentir más “inútiles”.

Tener tareas que realices enciende tu circuito de serotonina y te da la sensación de que tu vida tiene un ‘punto’.

Answer 8

Lo siento por ti como he estado allí, y probablemente volveré a visitarlo en algún momento. He encontrado solo 2 cosas que parecen ayudarme. Primero, se siente ridículo, pero trate de imaginar que alguien se preocupa por usted y depende de su apoyo. Incluso si no hay nadie en tu vida, hay personas en algún lugar para quienes puedes hacer una diferencia en sus vidas. Segundo, y estrechamente relacionado con el primero, incluso si realmente no da publicidad sobre otros, haga algo por alguien que necesite ayuda. Si es necesario al principio, tenga en cuenta las tareas que debe pagar antes de poder pagar. Con suerte, hacer por otros desafortunados te permitirá apreciar tu propia vida. La vida no siempre es divertida, pero buena suerte.

Answer 9

Sentiste que te sentías mejor, pero todo es tan inútil porque, después de eso, no eres inútil. Y de repente te sientes mejor porque tu mente. Sigue siendo tu cerebro

Answer 10

Una sensación de inutilidad, desaliento, depresión nos llega cuando nos sentimos separados de Dios, cuando percibimos lo que los sentidos materiales nos dicen que es real, permanente, limitado, inarmónico. Necesitamos entender que son nuestros sentidos espirituales los que nos dicen la verdad de lo que realmente está sucediendo. Cuando Jesús resucitó a una niña de la muerte una vez, dijo: “ella no está muerta, está dormida”. Cuando lees el pasaje, te das cuenta de que, para los sentidos materiales, estaba “muerta” pero Jesús entendió que su vida fue eterno y que los sentidos materiales no nos dicen la verdad espiritual real de lo que es real. Esfuérzate por ver lo que Dios ve y serás liberado del sentido de inutilidad y comenzarás a ver a la creación perfecta de Dios ya ti mismo en ella.

Answer 11

Date tiempo para sentirte triste y decepcionado. Después de un tiempo, encontrarás que una canción, un amigo de los libros, una llamada te harán sentirte interesado de nuevo en hacer algo. Sigue tus instintos.

Answer 12

Recuerde que siempre es fácil obtener el 99%, pero debido a la falta de importancia a lo inútil que se pierde en un 1%. Hagas lo que hagas, debes tener el 100% de tus esfuerzos de principio a fin y mantener especulaciones sobre lo que necesitas para el tema en el que te enfocas.

Answer 13

Me hace sentir mejor recordar que todo es inútil. La gran parte de la vida es que el único significado que tiene es lo que quieras que sea. Cuando estoy en una gran depresión, siempre me gusta escuchar “Mira siempre el lado positivo de la vida”. Una canción de “Monty Pythons, The Life of Brian”.

Answer 14

Por favor, consulte a un médico tan pronto como sea posible. Imo, necesitas buscar ayuda profesional rápidamente. Por favor, hazlo.

Answer 15

Comenzaré a enumerar las cosas positivas (grandes y pequeñas) para estar agradecido, luego se me recordará cuán bendecida es mi vida.