Cuando era más joven, lloraba por cualquier cosa, anuncios de televisión, películas, dolor y pena de otras personas, libros, lo que sea. Peor que eso, me sonrojaría por el cumplido más simple, una broma sucia o la atención de un chico, y me molestaba por eso sin tregua. Sin embargo, a medida que crecí, descubrí que con la madurez había un cierto nivel de control sobre mí mismo, mis sentimientos y mis emociones. En el trabajo aprendí a controlarlos porque el llanto y las emociones no eran profesionales e innecesarios. Aprendí a aceptar los cumplidos con gracia, e incluso desarrollé un sentido del humor distorsionado, que también parecía ayudar. Sin embargo, cuando se trataba de amigos cercanos y algunos familiares, bueno, eso era algo diferente, y con ellos, podía ser yo y ser aceptado, con lágrimas y todo. Eventualmente se convirtió en algo sobre lo que comencé a bromear, y simplemente cambiar esa perspectiva, también facilitó las cosas.
Sé paciente contigo mismo, todavía tienes un largo camino por recorrer para saber quién eres, en quién te convertirás y, entre todo, toda la experiencia que pasarás que tendrá un impacto enorme en ti. , tus emociones y tus sentimientos. Aprenderás cuando las cosas sean apropiadas o no, incluso puedes aprender a reírte de eso, pero esto es algo que tienes que aprender por ti mismo, ya que no necesariamente se puede enseñar.
Sin embargo, si te sientes abrumado por tus emociones, pídele a tu médico que compruebe tus niveles hormonales y / o, aprende a meditar y, quizás, a ponerse en contacto con tu ser interior. Lo que sea que tenga que suceder, debe provenir de usted y de sus experiencias personales. Aparte de eso, si está fuera de control y simplemente no puede funcionar, entonces hay medicamentos que puede tomar para ayudar a estabilizar sus emociones, pero lo dejo como una última opción.
Mi cuñada era como tú y yo cuando era más joven, sin embargo, ella se unió al Ejército, y durante el entrenamiento básico lloraba cuando hacía flexiones o marchas, cuando el sargento le gritaba, lo que sea, pero Todavía lo hice a través de la formación básica. Todavía llora un poco más fácilmente que la persona promedio, pero mira hacia atrás, al igual que la familia, y se ríe de lo ridícula que debe haber parecido durante el entrenamiento. Estaba sorprendida de que no la echaran porque se ponía tan mal, pero descubrió que llorar no necesariamente la hacía una persona débil, solo significa que era más sentimental y tal vez tenía más empatía que otros. Eso no es tan malo ahora, ¿verdad?