Cómo comunicarse con él y hacerle ver lo maravilloso que es.

Answer 1

Estoy totalmente de acuerdo con lo que escribió Richard Thompson.

También me gustaría añadir estas sugerencias. Pruébalos antes de despedirlos:

Siéntate con él, quédate con él, sin decir nada.

Primero, haz esto por 1 minuto. Dígale que nos sentaremos juntos en la misma habitación o parque por un minuto y no hablaremos.

Tenga un temporizador con usted. Después de un minuto de silencio, configura el temporizador para otro minuto. Durante el siguiente minuto puedes hablar un minuto.

Después de que se apague el cronómetro, ambos deben sentarse juntos (no es necesario que se miren entre sí, solo pueden sentarse contra una pared o en un banco del parque), entonces deben permanecer en silencio durante 2 minutos con cada uno. otro.

Después de que el temporizador se apague, puede hablar durante 2 minutos si lo desea.

A continuación, ajuste el temporizador de 5 minutos. Debes permanecer en silencio por 5 minutos. Después de lo cual puedes hablar durante 3 minutos si lo deseas.

Después de lo cual permanecen en silencio durante 10 minutos, sentados juntos.

Asegúrate de que haga ejercicio durante 30 minutos todos los días.

Asegúrese de que su dormitorio y su casa estén ordenados.

Asegúrese de que coma el 50% de su comida de las verduras (sin incluir las frutas)

Escriba una cosa que le guste de él o una cosa feliz que hizo por usted … sea específico … no solo escriba “usted es maravilloso” … en lugar de señalar un incidente específico o una cosa que hizo para ayudarlo y decir cómo lo hizo. sensación. Encuentra una piedra grande, roca o baldosa y escribe este mensaje en ella. Ponga este objeto en un lugar que vea todos los días como la pared de una habitación.

Haz esto de nuevo, la semana siguiente.

La próxima vez, pídale una cosa en su vida que le guste, de la que esté agradecido o que lo haya hecho feliz ese día, incluso si fue por 5 segundos. Por ejemplo, a veces ver a los niños pequeños ser graciosos me hace feliz por ese momento. O simplemente acariciar a un perro me hace feliz por 5 segundos. Pídale que ponga esto en una tarjeta de colores brillantes (una tarjeta pequeña) y que también la ponga en su pared. Tal vez él pueda hacer un dibujo del evento, así como escribir debajo de la imagen lo que sucedió.

Con el tiempo, en su pared, tendrá una colección de cosas que lo han hecho feliz. Usted también le agrega información sobre cómo él ha sido maravilloso en su propia vida.

Lentamente, lentamente, esto cambiará de opinión … para darle una oportunidad a la felicidad. Recuerde que no lo está forzando a ser feliz, solo le está pidiendo que le dé una pequeña oportunidad de entrar en su vida.

La felicidad es como un perro mascota … un cachorro joven. Cuando entra a tu casa por primera vez, puede tener miedo y miedo de ti porque se lo han quitado a su madre. Tienes que demostrarlo con amor y cuidado, y poco a poco se convierte en un perro grande y fuerte que también puede mostrarte mucho amor, y te ayuda y te protege … ahora se levanta por sí solo y monta la ola en sí. .

Answer 2

Hola

Un tipo tan afortunado de tener a alguien como tú que no solo se preocupa por él, sino que quiere hacer algo por su sufrimiento.

Esto es difícil y me hizo sentir mal por dentro al pensar en cómo me he sentido a veces. Desde la experiencia personal no hay una solución rápida. Algunos dirían que obtener la causa principal, probablemente tenga que ver con su infancia o una mala experiencia con una relación anterior. Sí importa, pero no tanto como la acción que puede tomar ahora.

Creo que lo mejor que puedes hacer es continuar cuidándolo y mostrar cómo te sientes. Aliéntelo a hacer esas cosas que él es bueno haciendo y felicítelo cuando pueda hacerlo honestamente. Será un proceso largo y tal vez nunca lo atravesarás por completo porque la vida nunca es un camino de rosas y, a veces, lo decepcionarán, y esta ola de falta de autoestima volverá a aparecer.

Solo sé leal. Anímelo a hablar y escuchar realmente. No le des soluciones porque las resolverá él mismo. La verdadera amistad es apoyar, escuchar, alentar y verdaderamente preocuparse. No te rindas con él.

Como dije, él está verdaderamente bendecido de conocerte y cuidarte.

Escribe un comentario sobre cualquier otra cosa que puedas agregar o qué sucede y cómo te sientes. Buena suerte con esto.

Mike Leahy

Answer 3

Estuve en sus zapatos … principalmente debido a una chica que corrió cuando se dio cuenta de lo difícil que era para mí, me despidieron al mismo tiempo, porque tenía algunos problemas médicos realmente terribles (hipotiroidismo grave a largo plazo).

Esta es una pregunta difícil sin saber más. Recomiendo antidepresivos, prefiero Rhodiola Rosea yo mismo … un suplemento, no tan bien estudiado pero con muy pocos efectos secundarios y muchos otros aspectos positivos … incluyendo, literalmente, acelerar el cerebro. Cuidado, la primera o segunda semana de euforia es limitada, pero mantiene un efecto de elevación del estado de ánimo.

La terapia y hablar sobre los problemas realmente pueden ayudar. La terapia es básicamente eso, así que anímelo a abrirse y no lo juzgue demasiado cuando lo haga.

Y ten cuidado de no dar demasiado de ti mismo y de quemarte en el proceso. Increíble, estás tratando de ayudar, solo digo que … recuerda que tú también eres importante.

Y si me envías un mensaje, compartiré otro consejo. Ilegal pero no inmoral y lo llamo la mejor decisión de mi vida. Puede cambiar su vida dentro de un día … casi siempre para mejor. Sería genial si pudiera ayudar a otros también.